



上海儀態(tài)訓(xùn)練師培訓(xùn)課程,在芭蕾舞、瑜伽、健身元素教學(xué)精髓的基礎(chǔ)上,結(jié)合形體梳理綜合設(shè)計(jì)出完整的儀態(tài)塑造體系。通過本課程學(xué)習(xí)可使得您最終成為體態(tài)優(yōu)雅,舉止得體,亭亭玉立的魅力女性,時(shí)刻彰顯個(gè)人魅力;同時(shí)成為一名專業(yè)訓(xùn)練有素的儀態(tài)專家。
1.頸部.肩部.腰部.腿部的位置與歸位
2.如何做到自然和諧的提臀與收腹
3.巧用膝蓋,保持身材的勻稱感
4.塑造腰部的完美S曲線
1.舞臺(tái)演講與授課的站姿演練
2.禮賓.社交.晚宴.休閑場(chǎng)合的站姿演練
3.雅致女人的鞠躬禮
4.王室貴族.明星名媛的儀態(tài)揭秘
1.沒有表情紋的笑容訓(xùn)練
2.笑容的“形”——眉.眼.蘋果肌.嘴角的訓(xùn)練
3.笑容的“心”——從形開始,心也會(huì)隨之而動(dòng)
4.會(huì)心微笑的三種方法
1.女人手部姿態(tài)的最佳姿態(tài)
2.手臂力量柔軟練習(xí)
3.手指.手腕柔軟練習(xí)
4.常用的幾種手姿:用筷/揮手禮/鼓掌禮
1.入座的五步曲
2.起身小細(xì)節(jié)
3.六種場(chǎng)合坐姿
4.解讀上鏡坐姿
5.優(yōu)雅的蹲姿
1.輕盈步態(tài)的三個(gè)關(guān)健:
2.優(yōu)雅的擺臂細(xì)節(jié)
3.生活中常用的背包步態(tài)
4.優(yōu)雅轉(zhuǎn)身姿態(tài)
1.找到最佳上鏡姿態(tài)(頭.臉.臂.下肢的調(diào)整)
2.如何運(yùn)用頭部姿態(tài)照相更有魅力
3.如何表現(xiàn)好手部姿態(tài)
4.如何運(yùn)用道具、環(huán)境拍好外景
1.上車儀態(tài)與下車儀態(tài)
2.優(yōu)雅的脫下外套.穿上外套?
3.出席晚宴:晚裝包的使用.攜伴侶的最佳姿態(tài)
4.餐桌中的“小心思”
1.旗袍步態(tài)訓(xùn)練
2.旗袍定位訓(xùn)練
3.旗袍轉(zhuǎn)身訓(xùn)練
4.旗袍道具團(tuán)扇的使用
5.旗袍道具絲巾的使用
賀敏老師曾在歐美外企工作8年,擁有多年海外學(xué)習(xí)、生活和工作經(jīng)驗(yàn),深諳中西方禮儀文化差異,可全英文教學(xué)。自2010年走入形體儀態(tài)和禮儀培訓(xùn)行業(yè)以來,一直專注于一線教學(xué)和與時(shí)俱進(jìn)走在市場(chǎng)前沿,深知如何作為一名市場(chǎng)優(yōu)秀形體儀態(tài)培訓(xùn)師的修煉秘笈,累計(jì)培訓(xùn)學(xué)員遍布全國。
同時(shí),賀敏老師長(zhǎng)期擔(dān)任國內(nèi)和國際多項(xiàng)大型選美賽事的指導(dǎo)和評(píng)委老師,如國際超模大賽、世界中華太太大賽、環(huán)球夫人大賽、環(huán)球小姐大賽、我是好講師大賽、中華夫人禮儀大賽等,賀敏老師還接受過深圳電視臺(tái),海南電視臺(tái),三亞電視臺(tái),湖南衛(wèi)視,新疆電視臺(tái)等多家電視臺(tái)的采訪報(bào)道。
潘老師從2007年畢業(yè)開始,一直專注于儀態(tài)培訓(xùn)至今,整整12年,長(zhǎng)期擔(dān)任儀態(tài)培訓(xùn)師雙證班及導(dǎo)師班導(dǎo)師,累計(jì)培訓(xùn)儀態(tài)講師4000多名,學(xué)員遍布大陸各省市、港澳臺(tái),以及新加坡、馬來西亞等地的華人華僑也紛紛慕名來學(xué)習(xí)。潘老師長(zhǎng)期擔(dān)任國內(nèi)多項(xiàng)大型選美賽事的指導(dǎo)和評(píng)委老師,如全球太太幸福秀、中國麗人秀、全球魅力女性盛典等。潘老師還接受過海南電視臺(tái)、三亞電視臺(tái)、大連電視臺(tái)、新疆電視臺(tái)、深圳電視臺(tái)、萊陽電視臺(tái)、淮南電視臺(tái)等多家電視臺(tái)的采訪報(bào)道。
如今,潘老師的儀態(tài)師資班已經(jīng)成為圈內(nèi)有口皆碑的課程,成為儀態(tài)和禮儀講師的必修課,轉(zhuǎn)介紹率高達(dá)95%,課程已經(jīng)覆蓋上海、北京、深圳、三亞、佛山、重慶、新疆等全國諸多城市,每年開設(shè)20多期師資班,師資班授課天數(shù)超過120天,成為全國講授師資課程最多、學(xué)員最多的儀態(tài)導(dǎo)師之一。