招生對象:
適合有瑜伽習練基礎的會員。
課程功效:
1.有利于生殖系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的保健和康復,促進系統(tǒng)功能得到激活和壯大,使諸如內(nèi)分泌紊亂、消化紊亂、經(jīng)期紊亂、各種炎癥得到緩解和平衡
2.促使氣血、經(jīng)絡疏通,陰陽平衡,明顯改善氣滯血瘀、手腳冰冷等癥狀
3.有利于減壓、安神,擺脫不良情緒
4.激活能量系統(tǒng),釋放閉鎖在下三輪的生命潛能
5.備孕
課程特色:
陰瑜伽的主要針對髖關節(jié)以下部位的拉伸練習,骨盆,髖部、膝關節(jié)、踝關節(jié);通過一種被動伸展,包括自身重量或者借助輔助工具,使得經(jīng)絡獲得更深的滋養(yǎng),情緒層面上讓心變得更寧靜,靈性層面上獲得更為廣闊的覺知。
師資團隊:多年相關教學經(jīng)驗資深導師團隊