【職業(yè)資格健身教練認證課程】
本課程主要學(xué)習(xí)內(nèi)容包括理論和實操兩部分，理論為運動解剖學(xué)、運動生理學(xué)、運動營養(yǎng)學(xué)、體適能概論、運動計劃制作、體適能評估;實操為抗阻力訓(xùn)練、拉伸技術(shù)有氧訓(xùn)練技術(shù)、運動保護技術(shù)。學(xué)習(xí)本課程可以獲得扎實的健身基礎(chǔ)理論知識和安全有效的健身技能。

【形體訓(xùn)練認證課程】
本課程主要學(xué)習(xí)內(nèi)容有”健身運動計劃的基本要素”、“三十種私教專用熱身方案”、“一百種抗阻訓(xùn)練實操技巧”、” 三十組體能訓(xùn)練方案”以及“五十種專業(yè)放松方式”。學(xué)習(xí)本課程不僅可以糾正不良姿態(tài)，保持身體健康，塑造優(yōu)美體態(tài)，提升個人氣質(zhì)還可以提高運動表現(xiàn)。

【精英私教運動處方認證課程】

本課程主要學(xué)習(xí)內(nèi)容包括，具體體能要素的講解及實操演練，如核心、平衡、柔韌、速度敏捷反應(yīng)等等;健康篩查,身體成分、心肺耐力、身體姿態(tài)評估等系統(tǒng)評估;以及周期性運動處方的制定。

【心肺復(fù)蘇急救認證課程】

本課程主要學(xué)習(xí)內(nèi)容有救護新概念、創(chuàng)傷救護四大技術(shù)(創(chuàng)傷止血、傷口包扎、骨折固定、傷員搬運)心肺復(fù)蘇技術(shù)(胸外心臟按壓。打開氣道，人工呼吸)，氣道異物梗塞急救技能，逃生避險技能，常見急癥現(xiàn)場救護方法。

【私教營銷認證課程】

本課程主要學(xué)習(xí)內(nèi)容有三大板塊，從營銷的基礎(chǔ)理論到具體方法再到各項策略,認識學(xué)習(xí)如何打造極致產(chǎn)品并更細致周到服務(wù)客戶的全過程。

【極速減脂認證課程】

本課程主要學(xué)習(xí)內(nèi)容有對肥胖的認識，肥胖的評價標準，減肥的科學(xué)原理以及方法和減肥階段的劃分等。學(xué)習(xí)掌握相關(guān)知識能讓你對肥胖有良好的認知，并掌握減肥減脂的階段劃分，針對不同階段進行合適的訓(xùn)練以達到科學(xué)合理的減脂目的，并盡可能的**減脂速度。

【綜合格斗認證課程】

本課程是實操類的一-門課程，主要學(xué)習(xí)內(nèi)容有站姿格斗式，直拳、勾拳、擺拳拳法，肘擊，膝擊,腿法和左右閃躲、左右搖臂、下潛、格擋等防守技巧。學(xué)習(xí)該課程除了能掌握良好的綜合格斗技術(shù)之外還可以提高持靶能力以便更好的帶課，并且能針對不同人設(shè)計不同的訓(xùn)練方法。

【功能性訓(xùn)練認證課程】

本課程主要學(xué)習(xí)內(nèi)容有壺鈴、TRX懸吊、 牛角包、戰(zhàn)繩、飛力士、 健身球、波速球、彈力帶、繩梯等的使用方法，以及通過功能性訓(xùn)練動作模式篩查,快速了解動作中容易造成運動損傷的薄弱環(huán)節(jié)和不平衡性，分析出功能缺失的部位,從而找到根源，強化糾正，降低運動損傷的可能性。

【運動營養(yǎng)課程】

本課程主要學(xué)習(xí)內(nèi)容有運動營養(yǎng)相關(guān)的基礎(chǔ)知識，人體基本營養(yǎng)素以及其與運動之間的關(guān)系，運動營養(yǎng)品分類、功能及使用方法，減脂、增肌人群的飲食方案，配餐食譜的制定。學(xué)習(xí)該課程能讓你了解運動營養(yǎng)的相關(guān)知識,學(xué)會“七分吃”。
【運動康復(fù)認證課程】
本課程主要學(xué)習(xí)內(nèi)容有運動損傷的預(yù)防和防護和慢性損傷恢復(fù)兩方面，損傷的預(yù)防和防護包括穩(wěn)定性、柔韌性、運動模式和神經(jīng)控制四大損傷機制的教學(xué);慢性損傷恢復(fù)包括肌肉、肌腱、韌帶、滑膜囊和關(guān)節(jié)移位的損傷評估及恢復(fù)。通過課程學(xué)習(xí)可以掌握常見損傷的康復(fù)方法并對健身訓(xùn)練有更好的認識。

【健美健體認證課程】
本課程主要學(xué)習(xí)內(nèi)容有人體體型的分類,訓(xùn)練體驗的認識,健美競賽的了解，人體各部位肌肥大訓(xùn)練的使用技巧等。通過課程學(xué)習(xí)可以更好的了解健美健體這一項目,更好的鍛煉身體以及指導(dǎo)會員健身。

【孕產(chǎn)私教認證課程】
本課程主要學(xué)習(xí)內(nèi)容有女性生殖系統(tǒng)的組成，如何給備孕期的客戶進行運動飲食安排，妊娠期女性怎樣安全的進行運動從而降低腹直肌分離，壓力性尿失禁,肩頸腰背痛等癥狀的發(fā)生概率，產(chǎn)后的女性怎樣快速的恢復(fù)身材等。不管你是男性還是女性,不管你是健身教練還是普通會員，不管你有沒有生過寶寶，都能從這門]課程中學(xué)到豐富的專業(yè)知識、實操動作以及訓(xùn)練計劃的安排!

【私教伸展認證課程】
本課程主要學(xué)習(xí)內(nèi)容有伸展的概述，伸展的生理學(xué)原理，被動靜態(tài)伸展和PNF伸展的具體訓(xùn)練以及筋膜放松的方法。學(xué)習(xí)完此課程之后，能讓教練掌握精湛的伸展技術(shù)，以省力、輕松的發(fā)力方式，讓會員達到良好的伸展效果，節(jié)省教練體力。