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南京流瑜伽培訓(xùn)

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課程特色:

南京流瑜伽培訓(xùn)比較側(cè)重伸展性,力量性,柔韌性,耐力,專注力的全面鍛煉,讓每個(gè)核心體式都能使用不同的連接體式(vinyasa)進(jìn)行緊密串聯(lián).它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感。

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課程詳情
流瑜伽課程
南京流瑜伽簡介
課程介紹
流瑜伽(hatha vinyasa flow yoga)是時(shí)下很流行的一種瑜伽,在練習(xí)的過程中以行如流水般流暢的動(dòng)作組合來強(qiáng)健身體,它比較側(cè)重伸展性,力量性,柔韌性,耐力,專注力的全面鍛煉,讓每個(gè)核心體式都能使用不同的連接體式(vinyasa)進(jìn)行緊密串聯(lián).它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感。Flow Yoga中的Flow意為”流動(dòng),流暢”,所以稱“流瑜伽”,即動(dòng)作像行云流水一樣,緩慢流暢,當(dāng)流水遇到巖石時(shí),會(huì)激起浪花,流瑜伽也穿插有快速的節(jié)拍性動(dòng)作組合。
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流瑜伽的串聯(lián)等級(jí)
針對(duì)不同練習(xí)者有不同的難度和風(fēng)格調(diào)整
單詞本 (1)
一級(jí)串聯(lián)
使用vinyasa連接每一個(gè)獨(dú)立體式,區(qū)分左右,這里需要注意的是vinyasa不存在跳躍,不使用阿斯湯伽的跳躍連接,而均是單腿移動(dòng)串聯(lián)。
單詞本
二級(jí)串聯(lián)
放棄vinyasa,讓每個(gè)核心體式之間進(jìn)行緊密連接的變化串聯(lián),但必須**體式均為站立跨立類型。
作文
三級(jí)串聯(lián)
本級(jí)別串聯(lián)是針對(duì)很多年齡過大,體質(zhì)過弱類型的人群練習(xí),只需要**體式間的變換流暢即可,可簡化使用坐姿態(tài),戰(zhàn)立姿態(tài)等標(biāo)準(zhǔn)流瑜伽不會(huì)出現(xiàn)的姿態(tài)體式。
流瑜伽課程特性
可變性

流瑜伽有更多的可變性,讓練習(xí)者有更多的發(fā)揮空間,對(duì)于練習(xí)者來說,達(dá)到了身體舒展的目的。

練習(xí)和教授流瑜伽,可以更全面的提高一個(gè)老師授課水平,一個(gè)練習(xí)者的練習(xí)水平,自我控制和獨(dú)立練習(xí)的水平。

自由與隨意性

它主要是減小了練習(xí)Vinyasa的難度,降低了難度和強(qiáng)度,提高了練習(xí)的可編程性,不強(qiáng)制約束在某些范圍內(nèi),也考慮到練習(xí)者的體力,情緒的變化對(duì)練習(xí)的影響,所以練習(xí)者可以在練習(xí)過程中創(chuàng)造出符合自己身體條件的順序組合,這也大大提高了練習(xí)者的興趣。

柔和性

流瑜伽體式安排相對(duì)阿斯湯伽瑜伽比較而言柔和簡單一些,也具有簡單的挑戰(zhàn)性,但它的最大特點(diǎn)是靈活空間比較大,可進(jìn)行調(diào)整到適合不同人群,可以是初學(xué)者,也可以是練習(xí)十年的高級(jí)者,可以是體弱僵硬的,也可以是身強(qiáng)力壯的。

流動(dòng)性和連貫性

流瑜伽整體體式安排上講究流動(dòng)性和連貫性,起落轉(zhuǎn)承有致有序,練習(xí)過程中比較側(cè)重于伸展性、力量性、耐力、專注力的全面鍛煉(比較忽略柔韌和平衡,標(biāo)準(zhǔn)的流瑜伽練習(xí)更是不可能出現(xiàn))。

吉瓦瑜伽學(xué)校優(yōu)勢(shì)

發(fā)展目標(biāo)

讓jiva吉瓦品牌與國際接軌,提供一個(gè)暢通無阻的溝通橋梁

經(jīng)營理念
此皆誠壹之所至,營造純凈的空間 倡導(dǎo)本真之美
公司主旨
內(nèi)修于心 外修于行,愛 安全 健康 有效
公司使命

為人類的健康事業(yè)添磚加瓦,為人類的健康而努力

核心價(jià)值
尊重個(gè)體,厚德載物,生命,喜悅,美麗的根本不是外在修飾,而是身心愉悅的享受生活,發(fā)自內(nèi)心健康幸福的自然流露
服務(wù)方向
通過瑜伽項(xiàng)目為各大企業(yè)員工提供健康服務(wù),為特殊人群進(jìn)行康復(fù)理療訓(xùn)練,同時(shí)為在校學(xué)生或社會(huì)人士提供技能培訓(xùn),解決社會(huì)就業(yè)問題盡一份微薄之力
讓jiva吉瓦品牌與國際接軌
南京吉瓦瑜伽簡介
南京吉瓦瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院

南京吉瓦文化傳播有限公司始創(chuàng)立于2014年5月份,致力于打造國際文化交流,弘揚(yáng)健康產(chǎn)業(yè)文化為主要發(fā)展方向。是以傳播瑜伽為主,以商業(yè)運(yùn)營瑜伽場(chǎng)館及瑜伽學(xué)院為支柱,具有國際水平的師資力量以及市場(chǎng)開拓能力的企業(yè)。

吉瓦秉持“創(chuàng)造純凈空間 倡導(dǎo)本真之美”的經(jīng)營理念,緩解現(xiàn)代社會(huì)壓力人們亞健康問題,提升生活品質(zhì),優(yōu)化人們就業(yè)選擇,創(chuàng)造夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的平臺(tái),致力于成為中國城市國際化并促進(jìn)文化交流的重要參與者與推動(dòng)者。

旗下有吉瓦瑜伽會(huì)館及吉瓦瑜伽學(xué)院。目前南京江北新區(qū)有兩個(gè)直營門店:大橋北路弘陽駿館店,柳州路蘇寧店;旗艦店:建鄴區(qū)河西萬達(dá)店以及專業(yè)培養(yǎng)瑜伽教練的學(xué)府——瑜伽學(xué)院。公司擁有專業(yè)的瑜伽駐館老師10名,特聘業(yè)內(nèi)資深教練8名,外籍教練2名。平均教齡在8年以上,擁有豐富的瑜伽專業(yè)知識(shí),康復(fù)理療知識(shí)。瑜伽學(xué)院教培班為社會(huì)培養(yǎng)再就業(yè)的人才60余人。三處場(chǎng)館,日容納學(xué)員量為150人次,至今公司培養(yǎng)學(xué)員近千人,來自金融、政府、公司、文化、教育等眾多部門。

吉瓦瑜伽師資團(tuán)隊(duì)

南京吉瓦小蔓老師
小蔓老師

肩頸理療,暖宮保養(yǎng)

纖體塑形,空中瘦身

流派的陰瑜伽,空中瑜伽

哈他瑜伽

南京吉瓦瑜伽Carol老師
Carol老師

肩頸理療,脊柱保養(yǎng)

基礎(chǔ)哈他,腰腹塑形

陰瑜伽,人生格言:

欲戴皇冠,必承其重。

南京吉瓦瑜伽Lucy老師
Lucy老師

國際注冊(cè)職業(yè)技術(shù)認(rèn)證中心{IRSC}認(rèn)證瑜伽教練培訓(xùn)導(dǎo)師

空中瑜伽初中高級(jí)別、理療、瘦身等培訓(xùn)課程

瑜伽私教應(yīng)用技術(shù)培訓(xùn)課程

球瑜伽教師培訓(xùn)課程

南京吉瓦瑜伽周老師
周老師

全美瑜伽聯(lián)盟RYT200

流瑜伽50小時(shí)導(dǎo)師認(rèn)證

脊柱理療康復(fù)認(rèn)證

陰瑜伽師資培訓(xùn)

優(yōu)美環(huán)境 舒心教學(xué)
南京吉瓦瑜伽教學(xué)環(huán)境
南京吉瓦瑜伽教學(xué)環(huán)境2
南京吉瓦瑜伽教學(xué)環(huán)境3
南京吉瓦瑜伽教學(xué)環(huán)境4
南京吉瓦瑜伽教學(xué)環(huán)境5
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南京吉瓦瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)立于2014年5月份,致力于打造國際文化交流,弘揚(yáng)健康產(chǎn)業(yè)文化為主要發(fā)展方向。南京吉瓦瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院秉持“創(chuàng)造純凈空間 倡導(dǎo)本真之美”的經(jīng)營理念,提升生活品質(zhì)。[詳情]

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