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廣州勁德拳擊培訓(xùn)班

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課程特色:

廣州勁德拳擊培訓(xùn)班,本課程針對零基礎(chǔ)武術(shù)入門的學(xué)員,由一群中華武術(shù)傳承者、國學(xué)文化修行者和現(xiàn)代教育研究者共同創(chuàng)辦,以提升體質(zhì)和品德修養(yǎng)、弘揚(yáng)尚武進(jìn)取的精神、傳承實(shí)用的防身功夫?yàn)榧喝嗡鶆?chuàng)辦。

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什么是拳擊?
關(guān)于拳擊
關(guān)于拳擊
拳擊是戴拳擊手套進(jìn)行格斗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它既有業(yè)余的(也稱奧運(yùn)拳擊),也有職業(yè)性質(zhì)的比賽。比賽的目標(biāo)是要比對方獲得更多的分以戰(zhàn)勝對方或者將對方打倒而結(jié)束比賽。與此同時(shí)比賽者要力圖避開對方的打擊。拳擊被稱為“勇敢者的運(yùn)動(dòng)”。到第三屆在圣路易斯舉行的現(xiàn)代夏季奧運(yùn)會(huì),男子拳擊正式被列入比賽項(xiàng)目。
練習(xí)拳擊的注意事項(xiàng)
互動(dòng) (1)
注意事項(xiàng)一
要有針對性:一是注意專項(xiàng)特點(diǎn),二是注意準(zhǔn)確的發(fā)展部位。例如在發(fā)展某肌群力量練習(xí)時(shí),一定要將阻力施加于該肌群
個(gè)性化定制
注意事項(xiàng)二
系統(tǒng)安排。力量訓(xùn)練增強(qiáng)得快,停止訓(xùn)練后消退也快,例如力量訓(xùn)練20周,每天練習(xí),力量增長50%,以后完全不練,30周后完全消退
英語
注意事項(xiàng)三
局部力量與整體力量要結(jié)合,要科學(xué)安排和調(diào)整運(yùn)動(dòng)負(fù)荷;力量訓(xùn)練要與其它非力量訓(xùn)練或放松練習(xí)交替進(jìn)行,以增強(qiáng)肌肉的彈性;力量訓(xùn)練要合理安排,通常每周不超過3次。另外力量訓(xùn)練不宜在疲勞時(shí)進(jìn)行,否則就不是發(fā)展力量而是發(fā)展耐力了
勁德拳擊 課程優(yōu)勢
優(yōu)勢一
拳擊是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),非常講究身體各部位的協(xié)調(diào)性。另外,通過一些輔助器材的練習(xí),如擊打梨形球或速度球,可以使人的反應(yīng)更為敏捷
優(yōu)勢二
因?yàn)樵趽舸蜻^程中,必須高度集中注意力,眼睛要緊盯著快速運(yùn)動(dòng)的擊打?qū)ο?,所以練?xí)下來,除了專注力能得到提高,眼睛也會(huì)變得格外有神
優(yōu)勢三
拳擊主要訓(xùn)練的是身體的靈活協(xié)調(diào)及心肺耐力,對于壓力大的現(xiàn)代女性,更是發(fā)泄壓力、挑戰(zhàn)自我的好機(jī)會(huì)。通過和他人對打和擊打沙包等物體,可以發(fā)泄心中的抑郁和不快,有利于脾氣的管理
優(yōu)勢四
女孩子練拳擊就更是“標(biāo)新立異”了,有的女孩子性格天生比較內(nèi)向、靦腆、害羞,通過拳擊的訓(xùn)練和比賽,戰(zhàn)勝對手所帶來的快感,會(huì)迅速提升她們的自豪感和自信心
勁德拳擊課程內(nèi)容
課程安排

拳擊運(yùn)動(dòng)的技術(shù)包括攻擊、躲閃、放松,移動(dòng)、扭斗技術(shù)和善于反擊。攻擊技術(shù)包括左右直拳,左右上勾拳,左右平勾拳,左右擺拳,左右斜上勾拳,刺拳。直拳、勾拳、擺拳、鞭拳、閃躲、攻防等
關(guān)于勁德武術(shù)
廣

州勁德武術(shù)國學(xué)館
廣州勁德武術(shù)國學(xué)館

廣州勁德武術(shù)國學(xué)館成立于2010年,隸屬于廣州勁德體育發(fā)展有限公司,總部 位于廣州市天河區(qū)崗頂,分部位于廣州市白云區(qū)黃石街江夏村東一路,由一群中華武術(shù)傳承 者、國學(xué)文化修行者和現(xiàn)代教育研究者共同創(chuàng)辦,以提升青少年的體質(zhì)和品德修養(yǎng)、弘揚(yáng)尚 武進(jìn)取的精神、傳承實(shí)用的防身功夫?yàn)榧喝?。并和多所幼兒園和大中院校合作辦學(xué)。本館以 綜合培育孩子的體質(zhì)和素質(zhì)為宗旨,已先后培養(yǎng)一千多名學(xué)生,讓他們擁有了強(qiáng)壯的體魄和 良好的品行。常年開設(shè)青少年武術(shù)周末班、平時(shí)班、私教班、寒暑假班,分為:初級班、中 級班、高級班、精英班。同時(shí)特設(shè)國學(xué)武術(shù)修行班(全封閉式教學(xué))、讀經(jīng)班、成人散打班 、防身術(shù)強(qiáng)化班等。培訓(xùn)內(nèi)容有少林拳術(shù)、器械、體能強(qiáng)化、散打、武德、弟子規(guī)等。

廣州勁德武術(shù)國學(xué)品牌力量

本館與華南師范大學(xué)、廣東省郵電學(xué)院、廣東司法警官學(xué)院等多所高校武術(shù)協(xié) 會(huì)建立了友好合作關(guān)系;并在2013年成為了廣州市武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員單位。本館現(xiàn)設(shè)有10余處教 學(xué)分館:天河區(qū)華師附、天河區(qū)東圃鎮(zhèn)美林湖畔、天河區(qū)燕塘粵墾路、越秀區(qū)東山口中山大 學(xué)、海珠區(qū)中山大學(xué)北校區(qū)、白云區(qū)江南市場、白云區(qū)時(shí)代花園、白云區(qū)同和、蘿崗區(qū)黃陂 小學(xué)、番禺區(qū)海傍亞運(yùn)城等。我們專注于培養(yǎng)孩子的體質(zhì)、素質(zhì)和傳播真正實(shí)用的防身武術(shù) !近年來,我館應(yīng)邀參加了電視劇《周末我當(dāng)家》、《小心00后》等節(jié)目的拍攝、金剛禪寺 禪武文化節(jié)、禪武論壇、艾揚(yáng)格瑜伽中印文化交流會(huì)以及十余所大學(xué)武術(shù)協(xié)會(huì)慶典活動(dòng)的演 出,并多次在廣東省武術(shù)錦標(biāo)賽、天河區(qū)少兒武術(shù)比賽等武術(shù)比賽中取得優(yōu)異的成績。廣州 勁德武術(shù)國學(xué)館,讓您擁有強(qiáng)健的體魄,自信、自強(qiáng)、知禮的品行!尚武者,體魄必雄健, 崇德者,品行必仁厚。正德、強(qiáng)勁、方能行天下!

以武強(qiáng)勁 以文正德


李

老師
李老師

勁德教育創(chuàng)始人
畢業(yè)于海南大學(xué),8歲入武校習(xí)練少林拳。后拜師系 統(tǒng)學(xué)習(xí)楊氏太極拳,并受師父影響研習(xí)中華武術(shù)與國學(xué)文化

莊

老師
莊老師

現(xiàn)役拳擊手

2012畢業(yè)于四川省武術(shù)學(xué)院,2013年開始從事職業(yè)散打,同時(shí)修習(xí)泰拳、 合氣道等多種站立式自由搏擊技術(shù)

陳

老師
陳老師

2014年師從勁德創(chuàng)始人李超,并系統(tǒng)學(xué)習(xí)少林拳、散打、詠春、短棍、防 身術(shù)等,現(xiàn)任勁德武術(shù)國學(xué)館少兒部教練、散打教練、市場部主管

石

老師
石老師

2017年拳盛時(shí)代季度冠軍

擅長散打、拳擊、站立式自由搏擊、擒拿格斗、短棍等,擁有豐富的擂臺(tái) 搏擊經(jīng)驗(yàn),在成人搏擊教學(xué)、少兒搏擊教學(xué)等方面經(jīng)驗(yàn)豐富

勁德歷程 精彩回顧
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武華之美
學(xué)員風(fēng)采
課

堂剪影
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武

華之美
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廣州勁德武術(shù)國學(xué)館,成立于2010年,弘揚(yáng)尚武進(jìn)取的精神、傳承實(shí)用的防身功夫?yàn)榧喝危攫^現(xiàn)在廣州地區(qū)設(shè)有10余處教學(xué)分館。常年開設(shè)周末班、平時(shí)班、私教班、寒暑假班等。[詳情]

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