人體解剖學(xué)基本術(shù)語；

辨別全身所有的骨的名稱、重要的骨性標(biāo)記名稱及位置；

脊柱結(jié)構(gòu)功能與骨連接解剖分析；

上肢肩帶、肩關(guān)節(jié)、下肢盆帶、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、足弓的解剖結(jié)構(gòu)與功能；

系統(tǒng)識別全身由深至淺的各部分肌肉名稱、位置及功能；頸部、背部、胸部、腹部、四肢的主體肌肉解剖結(jié)構(gòu)、起止點及觸診方法。

瑜伽經(jīng)典體式的手法精準(zhǔn)輔助；

站立、前屈、后彎、扭轉(zhuǎn)、倒立系列的輔助方法；

五大輔具在瑜伽經(jīng)典體位法中的綜合運用。

4大區(qū)域的核心問題，逐個擊破。

12種私教理療處方：烏龜脖、富貴包、上交叉綜合征、肩周炎、翼狀肩、肋骨外翻、腰酸背痛、腰椎間盤突出、骨盆前傾、骨盆后傾、骨盆旋轉(zhuǎn)。

6種產(chǎn)后修復(fù)方案：盆底肌修復(fù)、腹直肌分離修復(fù)、產(chǎn)后腹壁功能重建、產(chǎn)后內(nèi)核心激活、產(chǎn)后腰痛、產(chǎn)后抑郁。

完整產(chǎn)后修復(fù)計劃的制定流程。

打造優(yōu)美四曲線：頸曲、胸曲、腰曲、臀曲；

10種常見不良體態(tài)的處理方案：頭前引、圓肩、聳肩、乳房松弛、下垂、大小胸、虎背熊腰，大肚腩、臀側(cè)凹陷，臀部下垂。

由內(nèi)而外、從頭到尾，認(rèn)識你的身體；

5種評估方案：體態(tài)、體型、體質(zhì)、呼吸、動作模式。

讓你與普通的私教老師拉開距離收入翻倍。

會評估、會理療、會修復(fù)，是成為一名私教理療師的基本技能。

但會開單，能讓你在私教理療師中“鶴立雞群”，成為老板眼中的”香餑餑“。