(瑜伽從業(yè)18年)
中國(guó)健身瑜伽六段、晉段官
國(guó)家體育總局社體中心健身瑜伽高級(jí)教練員
JYPC全國(guó)職業(yè)資格考試認(rèn)證中心指定教材一《瑜伽導(dǎo)師職業(yè)能力指南》編委
全國(guó)健身瑜伽公開賽/俱樂部賽集體項(xiàng)目冠 軍
擅長(zhǎng)哈他瑜伽、親子瑜伽、體能開發(fā)、會(huì)員課實(shí)戰(zhàn)等
被親切地稱為“勵(lì)志導(dǎo)師”。
南京瑜伽精英培訓(xùn)班不限時(shí)間、次數(shù)給予終生“可隨時(shí)返?!边M(jìn)修,學(xué)習(xí)哈他初中高+理療+27門進(jìn)修課(維密塑形+理療提升+產(chǎn)后+空中理療+流瑜伽+墊上普拉提+身心流瑜伽+能量環(huán)+舞韻等)。
維密塑形瑜伽+理療師提升班+產(chǎn)后修復(fù)+空中理療+流瑜伽+墊上普拉提+身心流動(dòng)瑜伽+能量環(huán)瑜伽+陰瑜伽+球瑜伽+舞韻瑜伽等27門前沿特色課程(終身制)
練習(xí)瑜伽可以塑造人格,加強(qiáng)自律性
瑜伽動(dòng)作講究姿態(tài)的平衡。堅(jiān)持練習(xí)瑜伽, 提高基礎(chǔ)代謝率 通過力量練習(xí)可以增加身體肌肉含量,促進(jìn)新陳代謝;而且,力量練習(xí)的持續(xù)作用時(shí)間比其他健身項(xiàng)目更長(zhǎng);再者,力量練習(xí)可根據(jù)身體各部位的強(qiáng)弱進(jìn)行精雕細(xì)琢,使形體勻稱,更富曲線美。你會(huì)明顯感覺自己的胸部線條更好了;臀部更翹了;手臂變細(xì)了;大腿、小腿多余肉肉也不見了;小蠻腰出來了,這些都不會(huì)只是想想的事,只是需要你能夠堅(jiān)持、動(dòng)作盡量規(guī)范,距離完美身材只是近在咫尺。
JYPC全國(guó)職業(yè)資格考試認(rèn)證中心,成立于1995年,迄今已有20多年發(fā)展歷史,是國(guó)內(nèi)創(chuàng)辦最早、規(guī)模最 大的第三方職業(yè)資格認(rèn)證機(jī)構(gòu),認(rèn)證人數(shù)已經(jīng)突破百萬,合作高校及培訓(xùn)機(jī)構(gòu)多達(dá)500余家。
第三方認(rèn)證,是國(guó)際通行的認(rèn)證體系,它通過競(jìng)爭(zhēng)取得社會(huì)承認(rèn)和社會(huì)地位,有時(shí)比政府認(rèn)證更具有權(quán)威性和認(rèn)可度;第三方認(rèn)證,往往更加重視質(zhì)量和信用,更加緊密結(jié)合經(jīng)濟(jì)與生產(chǎn)的實(shí)際需要,更加能夠適應(yīng)職場(chǎng)變化和社會(huì)發(fā)展。
備受歡迎的瑜伽動(dòng)作能舒壓養(yǎng)生,其實(shí),瑜伽也注重飲食上的養(yǎng)生,它把食物分為悅性、變性、惰性。而在瑜伽飲食中,被稱為“悅性食物”的包括了各種谷類、豆類及其制品,新鮮的蔬菜、水果、堅(jiān)果、奶及奶制品等。悅性食物能幫助心靈獲得平靜,保持健康。
素食已經(jīng)是我院師生們當(dāng)下最崇尚的飲食標(biāo)準(zhǔn),一日三餐,在學(xué)院食堂,在二哥等食堂工作人員的精心搭配巧妙烹飪下,大家享受著瑜伽帶給身心舒展的同時(shí),享用著瑜伽營(yíng)養(yǎng)素食帶給身體的潔凈、愉悅、健康!
(瑜伽從業(yè)18年)
中國(guó)健身瑜伽六段、晉段官
國(guó)家體育總局社體中心健身瑜伽高級(jí)教練員
JYPC全國(guó)職業(yè)資格考試認(rèn)證中心指定教材一《瑜伽導(dǎo)師職業(yè)能力指南》編委
全國(guó)健身瑜伽公開賽/俱樂部賽集體項(xiàng)目冠 軍
擅長(zhǎng)哈他瑜伽、親子瑜伽、體能開發(fā)、會(huì)員課實(shí)戰(zhàn)等
被親切地稱為“勵(lì)志導(dǎo)師”。
南京育仁瑜伽學(xué)院資深瑜伽導(dǎo)師
中國(guó)健身瑜伽六段、晉段官
2010年學(xué)習(xí)瑜伽,服務(wù)多家瑜伽會(huì)所
2016年在育仁工作至今
注冊(cè)職業(yè)資格高級(jí)瑜伽導(dǎo)師
國(guó)家一級(jí)健身教練
2019全國(guó)健身瑜伽公開賽混雙冠 軍/集體項(xiàng)目冠 軍
2019全國(guó)健身瑜伽公開賽 女雙冠 軍
2018首屆全國(guó)健身瑜伽俱樂部賽女雙項(xiàng)目亞軍
JYPC全國(guó)職業(yè)資格考試認(rèn)證中心指定教材——《瑜伽導(dǎo)師職業(yè)能力指南》編委、《國(guó)際瑜伽進(jìn)階教程》編委
省、市多家機(jī)關(guān)合作單位特邀瑜伽導(dǎo)師
其教培經(jīng)驗(yàn)豐富,教學(xué)細(xì)致耐心,能夠深入簡(jiǎn)出讓學(xué)員快速理解。體能訓(xùn)練多樣有活力,踐行瑜伽于生活中,身教大于言傳的教學(xué)風(fēng)格,備受大家敬仰和愛戴。
主授哈他瑜伽、空中瑜伽、輪瑜伽;針對(duì)核心區(qū)訓(xùn)練、減脂塑形、產(chǎn)后修復(fù)等課程尤為擅長(zhǎng)。
瑜伽踐行格言:我們的身在過去,心在未來,唯有瑜伽能讓我們身心同在當(dāng)下。
(瑜伽從業(yè)16年)
中國(guó)健身瑜伽七段、晉段官
國(guó) 家級(jí)健身瑜伽裁判員
國(guó)家體育總局社體中心健身瑜伽高級(jí)教練員
JYPC全國(guó)職業(yè)資格考試認(rèn)證中心指定教材一《瑜伽導(dǎo)師職業(yè)能力指南》編委
全國(guó)健身瑜伽公開賽集體/女雙/女單項(xiàng)目冠 軍
多次出訪印度教學(xué)交流
擅長(zhǎng)哈他瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽、孕婦瑜伽、語音療愈等
被親切地稱為"心靈導(dǎo)師”。
南京育仁瑜伽教育學(xué)院 資深瑜伽導(dǎo)師
中國(guó)健身瑜伽六段、晉段官
2006年學(xué)習(xí)瑜伽
2010年在育仁工作至今
培養(yǎng)了3000多名瑜伽導(dǎo)師
全國(guó)健身瑜伽高級(jí)教練員
JYPC全國(guó)職業(yè)資格考試認(rèn)證中心指定教材——《瑜伽導(dǎo)師職業(yè)能力指南》編委
《國(guó)際瑜伽進(jìn)階教程》編委
全國(guó)健身瑜伽公開賽(寶華山站)社會(huì)組集體項(xiàng)目冠 軍
江蘇新湖地產(chǎn)集團(tuán)、南京秦淮區(qū)、白下區(qū)檢察院特邀瑜伽導(dǎo)師
主授哈他瑜伽、Ashtanga瑜伽、Flow瑜伽等課程
多次出訪印度,學(xué)習(xí)深造。其心意堅(jiān)穩(wěn),為人謙遜親切,教學(xué)風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致、幽默風(fēng)趣,在學(xué)員個(gè)性潛能開發(fā)方面有獨(dú)到的方法和經(jīng)驗(yàn),多年來從不放棄任何一名學(xué)員。被學(xué)生親切的稱為“丁爸”
瑜伽踐行格言:持之以恒地去練習(xí)瑜伽,瑜伽將會(huì)是你一輩子的良師益友。
大家好,我是劉娜,育仁瑜伽學(xué)院2008年的學(xué)生,現(xiàn)為納瀾瑜伽館的館主。
那是2008年的一個(gè)春天,我通過朋友知道并開始接觸瑜伽,繼而進(jìn)入了對(duì)我未來影響甚深的育仁瑜伽學(xué)院。
學(xué)校學(xué)習(xí)期間,我認(rèn)識(shí)了知性的林琳校長(zhǎng),和善的二哥、二嫂、王阿姨……在劉黎老師、Mike老師的教導(dǎo)下,我蛻變成了一名有著專業(yè)瑜伽技能的瑜伽老師。
畢業(yè)10年以來,我一直跟學(xué)校保持著密切的聯(lián)系。學(xué)校的每期活動(dòng),我都會(huì)盡量擠出時(shí)間參加。我的瑜伽事業(yè)的成長(zhǎng),離不開學(xué)校對(duì)我的培育與影響。
走在瑜伽路上的這些年,我一直都在跟身邊人說:我是育仁人,我很自豪,我是林琳校長(zhǎng)的學(xué)生!
剛畢業(yè)時(shí)的瑜伽老師課時(shí)費(fèi)在30--40之間,就這樣我白天幫家里做生意,晚上就去健身房給會(huì)員們上瑜伽課,一直堅(jiān)持到我懷孕生子。
2010年至2014年間,我有了兩個(gè)寶貝。在這期間我一直關(guān)注著母校育仁的發(fā)展,與我瑜伽路上的指明燈林琳校長(zhǎng)也保持著聯(lián)系,并且一直堅(jiān)持著練習(xí)瑜伽。
生完二寶后,我開始著手建設(shè)屬于自己的事業(yè)。在伽人的支持與幫助下,在家里做了一個(gè)小型的瑜伽工作室。工作室成立初期的3個(gè)月里,招募了52個(gè)會(huì)員,私教、小班制都有。
隨著會(huì)員數(shù)量的增加,兩個(gè)孩子也逐漸長(zhǎng)大,家里已經(jīng)不再適合做瑜伽工作室,所以16年的時(shí)候我在宿遷買了一套200平米的房子,進(jìn)而有了第 一家“納瀾瑜伽”。
因?yàn)榫o跟母校的腳步,吸取了大量學(xué)姐們的開館經(jīng)驗(yàn),并和同為育仁瑜伽學(xué)院畢業(yè)的妹妹一起共同努力,我的納瀾瑜伽館每天課程爆滿,私教、教培、小班課等業(yè)務(wù)在館內(nèi)老師的共同努力下有條不紊的進(jìn)行著。
2018年納瀾瑜伽館擴(kuò)大到780平,在位置與環(huán)境上屬于當(dāng)?shù)刈?好的一家,穩(wěn)定會(huì)員保持在500人左右。下半年,我?guī)е^內(nèi)老師開始把瑜伽帶到醫(yī)院、銀行、政府單位,會(huì)員持續(xù)不斷的增加。今年4月,納瀾瑜伽的800平方新館將啟用,屆時(shí)瑜伽的影響力將在宿遷繼續(xù)擴(kuò)大,讓更多的人受益于瑜伽。
南京育仁瑜伽培訓(xùn)學(xué)院是一所愛的魔法學(xué)校,食宿一體化封閉式校園,校區(qū)占地面積10000多平方米,一日三餐純瑜伽素食,可容納400人同時(shí)食宿零基礎(chǔ)全日制教學(xué),一次繳費(fèi)終身免費(fèi)進(jìn)修,現(xiàn)已有27門公益提升課程。
辦學(xué)17年,已培養(yǎng)近20000名瑜伽老師,扶持700多名學(xué)員創(chuàng)業(yè),安置15000多人次學(xué)員就業(yè),連續(xù)5年承辦全國(guó)健身瑜伽賽事,連續(xù)10年舉辦瑜伽教育頒獎(jiǎng)盛典,主編《瑜伽導(dǎo)師職業(yè)能力考試指南》——全國(guó)職業(yè)資格考試認(rèn)證中心指定教材,出品瑜伽微電影《愛的魔法學(xué)?!罚瑢W(xué)院秉承“愛、信任、勇氣、喜樂、感恩”的校風(fēng),遵行“全力以赴、毫無保留、努力精進(jìn)”的教風(fēng),以推動(dòng)全民健身為己任,致力健身瑜伽事業(yè),服務(wù)健康中國(guó)。