本課程主要學(xué)習(xí)阿斯湯伽瑜伽的基礎(chǔ)并掌握如何安排60、75、90分鐘課程，啟發(fā)、培養(yǎng)學(xué)員自身對體位的理解和掌握能力，在科學(xué)正確的方法指導(dǎo)下進(jìn)行安全有效的練習(xí)。
本課程主要學(xué)習(xí)阿斯湯伽瑜伽的基礎(chǔ)并掌握如何安排60、75、90分鐘課程，啟發(fā)、培養(yǎng)學(xué)員自身對體位的理解和掌握能力，在科學(xué)正確的方法指導(dǎo)下進(jìn)行安全有效的練習(xí)。
傳承
●了解Ashtanga vinyasa yoga的歷史，瑜伽哲學(xué)、瑜伽經(jīng)的講解；
呼吸
體位+手法輔助
●教授Ashtanga阿斯湯伽的基礎(chǔ)理論知識, 深刻具體的體位精講、教法和手法輔助；
口令
編排
FineYoga梵音瑜伽的阿斯湯伽課程是國內(nèi)原汁原味的阿斯湯伽課程，
負(fù)責(zé)教授150HTTC阿斯湯伽教培的老師都是跟隨阿斯湯伽名師John Scott學(xué)習(xí)超過5年以上
并具有多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，保留了阿斯湯伽核心精髓。
☆啟發(fā)、培養(yǎng)學(xué)員自身對體位的理解和掌握能力，在科學(xué)正確的方法指導(dǎo)下進(jìn)行安全有效的練習(xí)；
☆13天的課程中，12天每天早上7點(diǎn)領(lǐng)課練習(xí)，從初級到高級，是一個(gè)自我自律練習(xí)模式的建立；
課程采用線上+線下相結(jié)合的教學(xué)方式：
【線上學(xué)習(xí)】 - 在國開享學(xué)吧官方平臺開展20學(xué)時(shí)在線課程學(xué)習(xí)，并通過理論考試；
【線下學(xué)習(xí)】- 在FineYoga梵音瑜伽校區(qū)參加13天課程線下學(xué)習(xí)，并通過實(shí)操考核；
FineYoga梵音瑜伽成立于2002年，秉承著“讓更多人身心受益瑜伽&冥想”的核心品牌理念，成為20年瑜伽專業(yè)品牌，到2022年，在眾多一二線城市擁有80+所直營瑜伽館，已成為國內(nèi)規(guī)模較大的瑜伽連鎖培訓(xùn)學(xué)校，隨著多年持續(xù)深耕，廣泛地吸收國際瑜伽經(jīng)驗(yàn)知識，在穩(wěn)住瑜伽精髓的同時(shí)，推出各類受歡迎的瑜伽派別課程，培育了6萬多名高水準(zhǔn)瑜伽教練畢業(yè)生，服務(wù)超過50萬名瑜伽會員，深受廣大學(xué)員的信任與歡迎，獲得客戶信賴的好口碑。憑借良好企業(yè)信譽(yù)、成功的經(jīng)營模式以及很強(qiáng)的市場開拓能力，《民族品牌之路》特別節(jié)目評為“信用認(rèn)證企業(yè)”，在CCTV老故事頻道播出。
