體質(zhì)發(fā)育
體質(zhì)發(fā)育的定義是身體素質(zhì)的外在表現(xiàn)能力,一般是指人體在活動中所表現(xiàn)出來的力量、 速度、耐力、靈敏、柔韌等機能。體質(zhì)發(fā)育水平是一個人體質(zhì)強弱的外在表現(xiàn)。體質(zhì)發(fā)育經(jīng)常潛在地表現(xiàn)在人們的生活、學(xué)習(xí)和勞動中,自然也表現(xiàn)在體育鍛煉方面。個人身體素質(zhì)的好壞與遺傳有關(guān) 但與后天的營養(yǎng)和體育鍛煉的關(guān)系更為密切,通過正確的方法和適當(dāng)?shù)腻憻挘梢詮母鱾€方面提高身體素質(zhì)水平。