避免疼痛、緩慢拉伸
針對個人的身體狀況制定的一種科學(xué)的定量化的拉伸方案,根據(jù)拉伸者的健康狀況體適能水平及拉伸目的而確定其適當?shù)倪\動頻率、強度、時間、運動類型,使拉伸者進行有計劃的周期性的指導(dǎo)方案
針對個人的身體狀況制定的一種科學(xué)的定量化的拉伸方案,根據(jù)拉伸者的健康狀況體適能水平及拉伸目的而確定其適當?shù)倪\動頻率、強度、時間、運動類型,使拉伸者進行有計劃的周期性的指導(dǎo)方案
北京毅能達健身培訓(xùn)學(xué)校行業(yè)國家職業(yè)資格培訓(xùn)基地,成立于2009年4月,注冊資金500萬元。主營體育技能培訓(xùn)和健身技能培訓(xùn),具有開據(jù)培訓(xùn)發(fā)票資格。是國內(nèi)首批授權(quán),專職進行健身教練國家職業(yè)資格培訓(xùn)的基地。北京毅能達健身培訓(xùn)學(xué)校自2008年4月開始,從開班,發(fā)展到今天,全國各省市累計培訓(xùn)班739期、100000多名學(xué)員。主要課程有健身教練國家職業(yè)資格培訓(xùn)、營養(yǎng)師、運動康復(fù)、體能訓(xùn)練等特色課程。培訓(xùn)對象涉及在職教練、健身愛好者、退役運動員、大學(xué)生、現(xiàn)役軍人、在職警察、退伍軍人等。培訓(xùn)網(wǎng)絡(luò)遍布華北、東北、華東、華中、東南49個城市。在十年多的培訓(xùn)中,毅能達體育不僅培養(yǎng)了一大批具有健身教練國家職業(yè)資格的初、中、高級教練,很多教練還成長為具有較高水平的健身教練國家職業(yè)資格認證的培訓(xùn)師和考評員。毅能達基地積極響應(yīng)國家體育總局和各省號召,積極參與全國優(yōu)秀退役運動員職業(yè)轉(zhuǎn)型健身教練培訓(xùn)工作。2011年、2012年、2019年2020年多次承辦國家體育總局在廣西、湖南、南京等舉辦的全國優(yōu)秀退役運動員綜合班培訓(xùn)班,另外,也先后承辦河北、山西、安徽、江蘇、吉林、陜西等省級退役運動員轉(zhuǎn)型社會體育指導(dǎo)員健身教練項目培訓(xùn)工作,共培訓(xùn)退役運動員1000余。
北京毅能達健身培訓(xùn)學(xué)校成立11年來,公司秉承“精誠教育、百年育人”的理念,在體育培訓(xùn)行業(yè)深耕細作,用心服務(wù)、堅持質(zhì)量至上生命線,培訓(xùn)工作得到各級體育主管部門和社會各屆的好評,多次被國家體育總局評為“全國優(yōu)秀培訓(xùn)機構(gòu)”和“全民健身優(yōu)秀組織單位”。2019年被全國經(jīng)濟發(fā)展與質(zhì)量品牌市場評價組委會,市場大數(shù)據(jù)調(diào)查、評審。評定為“2019年中國品牌、質(zhì)量、信譽AAA級企業(yè)”。