產(chǎn)后瑜伽練習是為了促進盆骨運動，無論是自然生產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后瑜伽都有好處；產(chǎn)后瑜伽的動作有助于女性恢復(fù)苗條的體型，保護內(nèi)臟，改善身體虛弱，提高皮膚彈性
成都女子產(chǎn)后塑形瑜伽培訓課程
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課程特色：
成都女子產(chǎn)后塑形瑜伽培訓課程可以促進盆骨運動，有助于女性恢復(fù)苗條的體型，保護內(nèi)臟，改善身體虛弱，提高皮膚彈性，改善不良姿勢，加強體能恢復(fù)。
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課程簡介
成都女子產(chǎn)后塑形瑜伽培訓課程
可以促進盆骨運動，有助于女性恢復(fù)苗條的體型，保護內(nèi)臟，改善身體虛弱，提高皮膚彈性，改善不良姿勢，加強體能恢復(fù)。
產(chǎn)后瑜伽的好處
恢復(fù)體型：改善血液循環(huán)，減少脂肪，進而達到瘦身目標，也可以預(yù)防關(guān)節(jié)組織松弛，不過要做一些力所能及的運動，以避免運動傷害
改善不良姿勢：孕婦在生理上需要體型，如頸椎前凸、肩夾骨前拉、骨盆前傾等，產(chǎn)后抱著嬰兒重心前進，練習瑜伽有很好的改善
加強體能恢復(fù):懷孕期間孕婦消耗大量體力，產(chǎn)后身體衰弱，練習瑜伽有助于產(chǎn)后體能恢復(fù)
師資介紹
劉貝貝
賽普普拉提課程部經(jīng)理
優(yōu)秀私人教練培訓導(dǎo)師
普拉提墊上基礎(chǔ)課程認證
AFAA孕產(chǎn)婦體適能認證
普拉提理療球課程認證
侯斯文
新疆健美協(xié)會普拉提教練員
CBBA健美協(xié)會教練
BODYCONCEPT普拉提認證
加拿大STOTT PIL ATES REFORMER認證
美國南加大物理治療系福特納斯國際孕產(chǎn)認證
FINEYOGA瑜伽教練資格認證
美國PTA-Global私人教練認證
陳媛媛
NTC-耐克認證教練、職業(yè)規(guī)劃師
TTT-卓越培訓師
SNS運動營養(yǎng)師
sp-體能訓練師
斯多特墊上普拉提認證
李欣M1脊柱側(cè)彎運動康復(fù)認證
教學現(xiàn)場
學校簡介
成都賽普健身教練培訓學校專注于培養(yǎng)專業(yè)健身教練，提供0基礎(chǔ)私人教練培訓、 健身教練終身教育及學歷教育，首創(chuàng)0基礎(chǔ)私人健身教練教育體系先河。
賽普自主研發(fā)CPT課程體系，擁有EA認證的師資力量，攜手北京體育大學 出版《賽普健身私人教練》教材，與北京開放大學聯(lián)手共建北京開放大學賽 普體育學院，首創(chuàng)健身教育學歷化模式。
賽普致力于專業(yè)課程與實戰(zhàn)研發(fā)，是中國“健身教練職業(yè)教育”領(lǐng) 先品牌。 入選“國家體育產(chǎn)業(yè)示范單位”，并且是國內(nèi)首家獲歐洲EuropeActive(簡 稱EA)認證的培訓機構(gòu)，中國健美協(xié)會指定培訓機構(gòu)，CBBA全國培訓基 地50強第 一名。
為強國助力，為強軍建功。多年來，賽普服務(wù)解放軍陸、海、空、火箭軍等 師級以上單位70余家，培訓官兵達10萬余人，約30000名退伍軍人從賽普 畢業(yè)投身全民健身事業(yè)。
賽普在北京、上海、深圳、西安、成都、武漢、鄭州開設(shè)7個校區(qū)，與全國 TOP300的健身品牌均有就業(yè)合作。就業(yè)網(wǎng)絡(luò)覆蓋近200個城市、20000家 門店，擁有多家知名品牌定制班，首創(chuàng)健身教練“訂單式”培養(yǎng)模式。累計 為行業(yè)輸送健身教練12萬余名。未來，賽普將始終致力向行業(yè)輸送合格的健身教練，助力行業(yè)穩(wěn)健發(fā)展。
美麗環(huán)境 舒心教學
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賽普健身教練培訓學校專注于培養(yǎng)專業(yè)健身教練，提供0基礎(chǔ)私人教練培訓、 健身教練終身教育及學歷教育，首創(chuàng)0基礎(chǔ)私人健身教練教育體系先河[詳情]
