本課程主要是通過(guò)呼吸法和體式的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)員呼吸意識(shí)及覺(jué)知力，在安全順位中全方位的打開身體，舒展平常緊繃的身體狀態(tài)。

千水蓮瑜伽是陜西省領(lǐng)軍企業(yè)，是陜西省正牌國(guó)際瑜伽資質(zhì)認(rèn)證機(jī)構(gòu)，《十大瑜伽培訓(xùn)學(xué)院》之一，近30家連鎖會(huì)館，在2016年“全國(guó)瑜伽風(fēng)云榜上”被評(píng)為“國(guó)內(nèi)十大瑜伽培訓(xùn)學(xué)院”，我們所有的老師至少有5年教培經(jīng)驗(yàn)，每年至少100小時(shí)名師進(jìn)修學(xué)習(xí)，西安80%的瑜伽教練畢業(yè)于千水蓮瑜伽，這些教練代課成熟老練，深受會(huì)員喜愛，其中還有30%的準(zhǔn)備開自己的瑜伽工作室。

千水蓮瑜伽于2008年成立，十年歷程，已擁有20家直營(yíng)店，連鎖會(huì)館近40家，累積會(huì)員50000多名，活躍習(xí)練的會(huì)員10000人以上，培養(yǎng)瑜伽教練千名以上，并在西安、咸陽(yáng)、北京、重慶、成都均設(shè)有連鎖分店。千水蓮瑜伽已成為西北地區(qū)瑜加領(lǐng)導(dǎo)品牌，也是陜西地區(qū)輸出瑜伽教練大的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

千水蓮是陜西乃至西北專業(yè)的瑜伽連鎖品牌，強(qiáng)大師資隊(duì)伍，四位RYT導(dǎo)師，其中曹秀明、趙亞楠、若琰、王文娟、晶晶、國(guó)萍等導(dǎo)師等代課2000課時(shí)的導(dǎo)師，有500小時(shí)名師學(xué)習(xí)經(jīng)歷，2016年被chinafit評(píng)選為全國(guó)十大瑜伽學(xué)院。

目前是招商銀行特約瑜伽健身商戶；民生銀行特約商戶，搜道網(wǎng)·新浪網(wǎng)百萬(wàn)美女特約商戶：

瑜伽品牌的加盟能為大家提供一個(gè)零經(jīng)驗(yàn)、低風(fēng)險(xiǎn)的創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)，總部在技術(shù)、設(shè)備等方面已形成一整套成熟的模式，并具備成功的科學(xué)管理運(yùn)作模式，通過(guò)定期全體教練免費(fèi)培訓(xùn)計(jì)劃的落實(shí)，使大家能夠很快地掌握創(chuàng)業(yè)本領(lǐng)，調(diào)動(dòng)潛能，激發(fā)活力，以全新的面貌投入到新的行業(yè)領(lǐng)域，迅速成為行業(yè)佼佼者。