
本課程的一些基礎(chǔ)訓(xùn)練適合一些毫無(wú)瑜伽基礎(chǔ)或者經(jīng)驗(yàn)的群體,課程由深入淺教學(xué)模式,動(dòng)靜結(jié)合,讓你快速看到訓(xùn)練的效果。
本課程的一些基礎(chǔ)訓(xùn)練適合一些毫無(wú)瑜伽基礎(chǔ)或者經(jīng)驗(yàn)的群體,課程由深入淺教學(xué)模式,動(dòng)靜結(jié)合,讓你快速看到訓(xùn)練的效果。
1.我們到底為什么會(huì)發(fā)胖?如何去定義超重和肥胖?
2.剖析脂肪組織,去發(fā)現(xiàn)我們肥胖的秘密……
基礎(chǔ)訓(xùn)練(適合所有想減肥人的體質(zhì))
針對(duì)胸、背部、腹部、肩膀和腿部密集而有針對(duì)性的去訓(xùn)練
針對(duì)你想瘦的地方 例如:大肚子
方案:有深入淺,動(dòng)靜結(jié)合,半小時(shí)會(huì)讓你看到腰圍減少1-2公分的效果!
2008年接觸瑜伽,全國(guó)各地系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他瑜伽,RYT美國(guó)瑜伽聯(lián)盟的認(rèn)證老師。
先后跟隨國(guó)內(nèi)外知名老師進(jìn)修深造瑜伽解剖學(xué),康復(fù)訓(xùn)練,寰宇瑜伽,流瑜伽,陰瑜伽,阿斯湯伽
主授課程:以哈他瑜伽,流瑜伽,康復(fù)理療,寰宇瑜伽為主。
千水蓮瑜伽是陜西省領(lǐng)軍企業(yè),是陜西省正牌國(guó)際瑜伽資質(zhì)認(rèn)證機(jī)構(gòu),《十大瑜伽培訓(xùn)學(xué)院》之一,近30家連鎖會(huì)館,在2016年“全國(guó)瑜伽風(fēng)云榜上”被評(píng)為“國(guó)內(nèi)十大瑜伽培訓(xùn)學(xué)院”,我們所有的老師至少有5年教培經(jīng)驗(yàn),每年至少100小時(shí)名師進(jìn)修學(xué)習(xí),西安80%的瑜伽教練畢業(yè)于千水蓮瑜伽,這些教練代課成熟老練,深受會(huì)員喜愛(ài),其中還有30%的準(zhǔn)備開(kāi)自己的瑜伽工作室。
千水蓮瑜伽于2008年成立,十年歷程,已擁有20家直營(yíng)店,連鎖會(huì)館近40家,累積會(huì)員50000多名,活躍習(xí)練的會(huì)員10000人以上,培養(yǎng)瑜伽教練千名以上,并在西安、咸陽(yáng)、北京、重慶、成都均設(shè)有連鎖分店。千水蓮瑜伽已成為西北地區(qū)瑜加領(lǐng)導(dǎo)品牌,也是陜西地區(qū)輸出瑜伽教練大的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
千水蓮是陜西乃至西北專(zhuān)業(yè)的瑜伽連鎖品牌,強(qiáng)大師資隊(duì)伍,四位RYT導(dǎo)師,其中曹秀明、趙亞楠、若琰、王文娟、晶晶、國(guó)萍等導(dǎo)師等代課2000課時(shí)的導(dǎo)師,有500小時(shí)名師學(xué)習(xí)經(jīng)歷,2016年被chinafit評(píng)選為全國(guó)十大瑜伽學(xué)院。
目前是招商銀行特約瑜伽健身商戶(hù);民生銀行特約商戶(hù),搜道網(wǎng)·新浪網(wǎng)百萬(wàn)美女特約商戶(hù):
瑜伽品牌的加盟能為大家提供一個(gè)零經(jīng)驗(yàn)、低風(fēng)險(xiǎn)的創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì),總部在技術(shù)、設(shè)備等方面已形成一整套成熟的模式,并具備成功的科學(xué)管理運(yùn)作模式,通過(guò)定期全體教練免費(fèi)培訓(xùn)計(jì)劃的落實(shí),使大家能夠很快地掌握創(chuàng)業(yè)本領(lǐng),調(diào)動(dòng)潛能,激發(fā)活力,以全新的面貌投入到新的行業(yè)領(lǐng)域,迅速成為行業(yè)佼佼者。