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上海體育特長訓練課程

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課程特色:

本課程主要包含專項技術考試:含田徑、籃球、排球、足球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、體操、武術、游泳等十門科目的培訓。

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課程詳情
上海體育特長訓練課程
課程簡介

本課程主要包含專項技術考試:含田徑、籃球、排球、足球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、體操、武術、游泳等十門科目的培訓。

體育特色
體育學專業(yè)世界上較早的體育科學體系是隨著教育的發(fā)展而建立起來的,屬于教育范疇的一個科學分支,主要是為了培養(yǎng)體育師資而設置的。近幾十年來,特別是第二次世界大戰(zhàn)以后,隨著科學技術的進步,生產(chǎn)和生活的提高,不僅培養(yǎng)體育師資的科學體系有了新的發(fā)展,而且用于健康目的的身體鍛煉活動也廣泛地發(fā)展起來,并發(fā)展了相應的理論與學科;還有作為國際體育交往和人們文化生活重要內(nèi)容的競技運動的迅速發(fā)展,又出現(xiàn)了有關運動訓練的科學理論與學科
這一切使體育科學的內(nèi)容遠遠超出了原來用于教學的體系所包括的內(nèi)容。因此,揭示體育科學中所有學科的內(nèi)在聯(lián)系以及它們在結構和層次上的關系,建立一個比較完備的體育科學體系,使合理設置的各門學科得以協(xié)調(diào)地發(fā)展,避免相互脫節(jié)和不必要的重復勞動,就成為加速發(fā)展體育科學必須解決的問題?;谶@樣的原因,在體育發(fā)展史上開始有了體育學這個新學科和新概念。有的學者在其所著體育理論或體育原理之類的著作中也包括有體育學,并且有越來越多的學者從事這方面的研究。
考試項目
01>

1.考生只有一次測試機會。若起跑犯規(guī)兩次,即取消其該項目考試資格。

2.考生測試時須采用蹲踞式起跑,可使用起跑器。如穿釘鞋,釘鞋須使用短釘(鞋釘長度須短于 9 毫米)。

3.測試采用電動計時,計時以秒為單位,精確到百分之一秒。

4.如考生在測試過程中有意妨礙、阻擾、影響他人測試,即取消其該項目成績。經(jīng)認定為被妨礙、阻擾、影響的考生可有一次補測機會。

100 米跑
02>

1.考生只有一次測試機會。若起跑犯規(guī)兩次,即取消其該項目考試資格。

2.測試采用不分道的起跑方式進行測試。為保證考生安全,測試時一律禁止穿釘鞋。

3.測試采用電動計時,計時以秒為單位,精確到百分之一秒。

4.如考生在測試過程中有意妨礙、阻擾、影響他人測試,即取消其該項目成績。經(jīng)認定為被妨礙、阻擾、影響的考生可有一次補測機會。

800 米跑
03>

1.鉛球重量:男生為 5 公斤,女生為 4 公斤。

2.考生允許有兩次測試機會,取至好的一次成績作為最終成績。丈量最小單位為 0.01 米。

3.技術要求:考生采用原地側向或背向均可??忌氄玖⒃谕稊S圈內(nèi),從靜止姿勢開始,不得做滑步或旋轉動作。推鉛球時,應將鉛球置于鎖骨窩處,只能用單手由肩上推出,不得將鉛球移至肩下或肩軸線后方拋擲。考生在進入投擲圈內(nèi)并開始投擲之后,身體的任何部分觸及鐵圈上沿(或內(nèi)側上沿)或圈外地面,或觸及除抵趾板內(nèi)側(不包括內(nèi)側上沿)的任何部分,或以不符合規(guī)定的方式將鉛球推出,均判為試投失敗。球落地后,方可離開投擲圈,但必須從投擲圈后半部退出投擲圈,否則,判為試投失敗。鉛球必須完全落在落地區(qū)角度線內(nèi)沿以內(nèi),方為有效,否則,判試投失敗。

原地推鉛球
教學現(xiàn)場
上課現(xiàn)場
上課現(xiàn)場
培訓現(xiàn)場
培訓現(xiàn)場
訓練現(xiàn)場
訓練現(xiàn)場
師資介紹
夏磊/體育
夏磊/體育

畢業(yè)學校:南京體育學院

高中教齡:3年

國家一級籃球運動員

國家一級籃球裁判員

江蘇CUBA第四名(高水平組)

學校簡介
前臺
上海博雅學歷教育

學校秉承“一切為了孩子”的辦學宗旨,為了讓每一位同學都能享受到高中教育,博雅班學生在我校學習、生活均按《上海市普通高中學生課程計劃》的標準嚴格實施,共享浦東新區(qū)期中、期末考試資源與教學研究,實施全日制、全寄宿教學與半軍事化生活管理。學校幫助學生揚長避短,樹立信心,更容易考入理想本科大學。學校環(huán)境優(yōu)美、設施齊全、教風嚴謹、管理嚴格、注重學生品德、行為習慣和特長的綜合培養(yǎng),采取教官制半軍事化管理及作息制度。

優(yōu)美環(huán)境舒心學習
走廊
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環(huán)境展示
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休息區(qū)
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