本課程主要包含專項技術考試:含田徑、籃球、排球、足球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、體操、武術、游泳等十門科目的培訓。
本課程主要包含專項技術考試:含田徑、籃球、排球、足球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、體操、武術、游泳等十門科目的培訓。
1.考生只有一次測試機會。若起跑犯規(guī)兩次,即取消其該項目考試資格。
2.考生測試時須采用蹲踞式起跑,可使用起跑器。如穿釘鞋,釘鞋須使用短釘(鞋釘長度須短于 9 毫米)。
3.測試采用電動計時,計時以秒為單位,精確到百分之一秒。
4.如考生在測試過程中有意妨礙、阻擾、影響他人測試,即取消其該項目成績。經(jīng)認定為被妨礙、阻擾、影響的考生可有一次補測機會。
1.考生只有一次測試機會。若起跑犯規(guī)兩次,即取消其該項目考試資格。
2.測試采用不分道的起跑方式進行測試。為保證考生安全,測試時一律禁止穿釘鞋。
3.測試采用電動計時,計時以秒為單位,精確到百分之一秒。
4.如考生在測試過程中有意妨礙、阻擾、影響他人測試,即取消其該項目成績。經(jīng)認定為被妨礙、阻擾、影響的考生可有一次補測機會。
1.鉛球重量:男生為 5 公斤,女生為 4 公斤。
2.考生允許有兩次測試機會,取至好的一次成績作為最終成績。丈量最小單位為 0.01 米。
3.技術要求:考生采用原地側向或背向均可??忌氄玖⒃谕稊S圈內(nèi),從靜止姿勢開始,不得做滑步或旋轉動作。推鉛球時,應將鉛球置于鎖骨窩處,只能用單手由肩上推出,不得將鉛球移至肩下或肩軸線后方拋擲。考生在進入投擲圈內(nèi)并開始投擲之后,身體的任何部分觸及鐵圈上沿(或內(nèi)側上沿)或圈外地面,或觸及除抵趾板內(nèi)側(不包括內(nèi)側上沿)的任何部分,或以不符合規(guī)定的方式將鉛球推出,均判為試投失敗。球落地后,方可離開投擲圈,但必須從投擲圈后半部退出投擲圈,否則,判為試投失敗。鉛球必須完全落在落地區(qū)角度線內(nèi)沿以內(nèi),方為有效,否則,判試投失敗。
畢業(yè)學校:南京體育學院
高中教齡:3年
國家一級籃球運動員
國家一級籃球裁判員
江蘇CUBA第四名(高水平組)
學校秉承“一切為了孩子”的辦學宗旨,為了讓每一位同學都能享受到高中教育,博雅班學生在我校學習、生活均按《上海市普通高中學生課程計劃》的標準嚴格實施,共享浦東新區(qū)期中、期末考試資源與教學研究,實施全日制、全寄宿教學與半軍事化生活管理。學校幫助學生揚長避短,樹立信心,更容易考入理想本科大學。學校環(huán)境優(yōu)美、設施齊全、教風嚴謹、管理嚴格、注重學生品德、行為習慣和特長的綜合培養(yǎng),采取教官制半軍事化管理及作息制度。