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杭州槳板瑜伽教練員培訓(xùn)課程

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課程特色:

槳板瑜伽是一種新型的運動方式,讓我們進(jìn)一步了解自身,感受身體發(fā)出的訊號與能量的流動,慢慢感受水的氣息,從瑜伽的呼吸開始重新認(rèn)識自己,洗滌心靈,體驗與眾不同的水上運動。

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杭州槳板瑜伽教練員培訓(xùn)課程

槳板瑜伽(SUP Yoga)是一種新型水上休閑體育運動項目,是瑜伽體式與槳板運動的融合,是對核心力量和平衡的一個全新的考驗,戶外槳瑜伽融入大自然,隨波動浮時感受好似母體般的深層解壓與療愈。

槳板瑜伽是一種新型的運動方式,讓我們進(jìn)一步了解自身,感受身體發(fā)出的訊號與能量的流動,慢慢感受水的氣息,從瑜伽的呼吸開始重新認(rèn)識自己,洗滌心靈,體驗與眾不同的水上運動。

課程用處
1、創(chuàng)造槳板瑜伽的目的是為了通過空氣、水、光等自然元素,使人在運動時可以親近自然,并提高人體的力量、平衡、協(xié)調(diào)與靈活性等,習(xí)練者還將學(xué)會用新的方式去欣賞大自然。
2、處于水環(huán)境中不僅可以平靜內(nèi)心、放松肌肉、有利于消除肌肉疲勞、血液氧氣的增加促進(jìn)血液循環(huán)、提高心肺功能與基礎(chǔ)代謝率等提高身體機(jī)能作用,還可以緩解精神壓力、平靜大腦、促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的放松、提高積極情緒的產(chǎn)生、給人活力與健康等滿足精神層次方面的需求。
3、在陽光充足的自然環(huán)境下不僅具有快速喚醒身體、提高睡眠質(zhì)量、愉悅身心、提高免疫力等多重功效,還代表著人類逐步融入自然,化身為自然的一部分,進(jìn)行“回歸式”的鍛煉。
4、新鮮空氣中的負(fù)離子可促進(jìn)新陳代謝,使人心情舒暢、精力旺盛、睡眠良好、食欲增加等,在戶外進(jìn)行槳板瑜伽的習(xí)練無異于是在補充我們?nèi)粘I钪兴鶡o法獲取的能量。
發(fā)展歷程
槳板瑜伽于2013年進(jìn)入中國,隨著槳板運動近兩年在國內(nèi)的蓬勃發(fā)展,2021年國家體育總局將槳板瑜伽作為正式體育運動項目進(jìn)行體系化推廣。自2021年5月份至今,水上運動管理中心已經(jīng)成功舉辦了四期國家初級槳板瑜伽教練員的培訓(xùn),學(xué)員體系和競賽體系也日益發(fā)展壯大。槳板瑜伽運動在我國的發(fā)展已經(jīng)進(jìn)入到一個正規(guī)化、系統(tǒng)化、科學(xué)化的進(jìn)程中。
可獲證書
名師介紹
丹丹老師
丹丹老師

清韻瑜伽品牌創(chuàng)始人 清韻瑜伽學(xué)院院長 瓶窯首屆百人瑜伽公益活動發(fā)起人 全美聯(lián)盟ryt200小時導(dǎo)師認(rèn)證 全美聯(lián)盟rys200小時導(dǎo)師認(rèn)證 全美聯(lián)盟e-ryt200小時導(dǎo)師認(rèn)證 北京心韻音波一二三級認(rèn)證 華人一手運動康復(fù)課程認(rèn)證 孕產(chǎn)瑜伽高級導(dǎo)師認(rèn)證 空中瑜伽初中高級認(rèn)證 維密體雕塑形導(dǎo)師認(rèn)證 蹦極導(dǎo)師認(rèn)證

2008年獲得瑜伽教學(xué)資格,從事瑜伽教學(xué)13年,授課經(jīng)驗豐富,深受會員喜歡,是瓶窯鎮(zhèn)健身行業(yè)發(fā)起人,瓶窯鎮(zhèn)瑜伽運動推廣人。

學(xué)員風(fēng)采
機(jī)構(gòu)介紹
杭州御芷軒·清韻瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

清韻瑜伽前身是2008年的熱火瑜伽健身房,后專注于瑜伽課程12年以上,現(xiàn)擴(kuò)充館 址位于余杭瓶窯窯山公園,占地面積1000平。背靠窯山,在鬧市擇善而居,環(huán)境清新,與 自然完美融合。與瓶窯老街相距百米,文化氣息濃厚。與良渚遺址公園僅4公里。館內(nèi)裝修 符合現(xiàn)代風(fēng)格,簡約大氣,全館采用玻璃落地窗使心境更加遼遠(yuǎn)豁達(dá)。一樓設(shè)有休閑餐吧, 兒童玩樂繪本區(qū),芬芳療愈,酵素浴,美睫美甲等,二樓設(shè)有瑜伽私教室,普拉提大器械 區(qū),水晶玻璃瑜伽房,網(wǎng)紅打卡空中教室,更衣淋浴室,足浴區(qū)。打造女性美學(xué)第三空間。 清韻瑜伽是瓶窯首家高端瑜伽品牌,現(xiàn)有瑜伽老師十余名,教授瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn),哈他 瑜伽,音缽療愈,普拉提,維密塑型,產(chǎn)后修復(fù),面部雕刻,親子瑜伽,兒童瑜伽,企業(yè) 瑜伽課等一系列課程。 秉承以健康、向善、和諧的人文宗旨,倡導(dǎo)“人人健康,帶動瓶窯瑜伽運動”,讓瑜 伽幫助更多人實現(xiàn)平凡到非凡的跨越!

機(jī)構(gòu)環(huán)境
瑜伽室
瑜伽室
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清韻瑜伽前身是2008年的熱火瑜伽健身房,后專注于瑜伽課程12年以上,現(xiàn)擴(kuò)充館 址位于余杭瓶窯窯山公園,占地面積1000平。[詳情]
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