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大連空中瑜伽培訓(xùn)課程

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課程特色:

把傳統(tǒng)哈他瑜伽的提式以及芭蕾舞蹈的優(yōu)雅,普拉提呼吸控制結(jié)合在一起,幫助練習(xí)者事半功倍的完成練習(xí),鍛煉深層肌肉,具有高效放松療愈,瘦身塑形效果,更具有趣味性和互動性。

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課程詳情
大連空中瑜伽培訓(xùn)課程
課程介紹

空中瑜伽又稱反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床加深體式的伸展和阻力等,輔助學(xué)員。做一些在地面上不易完成的動作,把傳統(tǒng)哈他瑜伽的提式以及芭蕾舞蹈的優(yōu)雅,普拉提呼吸控制結(jié)合在一起,幫助練習(xí)者事半功倍的完成練習(xí),鍛煉深層肌肉,具有高效放松療愈,瘦身塑形效果,更具有趣味性和互動性。

空中瑜伽理療效果
通過地心引力和練習(xí)者身體重量完成脊柱的自然牽引,迅速改善肩頸后背酸痛和失眠煩躁等常見問題
1
鍛煉效果的增強(qiáng)
吊床會加強(qiáng)伸展力和阻力,并在截流血液后放松,幫助更好的疏通經(jīng)
2
減脂效果卓越
在不穩(wěn)定的情況下,人體深層肌肉自發(fā)啟動,加快新陳代謝,輕松減脂
3
簡易,新穎,趣味

在專業(yè)老師的指導(dǎo)下,空中瑜伽的練習(xí)比傳統(tǒng)瑜伽更容易上手,增加會員的互動性,更輕松快樂,會員接受度高

課程收獲

空中瑜伽學(xué)習(xí)你將會收獲授課要點(diǎn),技巧

完美空中體式展示

配合音樂完成空中舞蹈的編排

體能的提升

可復(fù)訓(xùn)

教師介紹
康康一佳甜甜
教學(xué)現(xiàn)場
機(jī)構(gòu)介紹
大連易秀瑜伽教培中心

易秀瑜伽成立于2016年9月,歷經(jīng)8年的發(fā)展已經(jīng)成為大連行業(yè)內(nèi)比較成熟的瑜伽機(jī)構(gòu),現(xiàn)有門店十一家,都是共建形式,不管是從運(yùn)營體系還是規(guī)章制度都是行業(yè)的領(lǐng)頭人物,易秀瑜伽更像一塊土壤不斷為瑜伽行業(yè)孕育著人才,培養(yǎng)了眾多瑜伽行業(yè)的經(jīng)營,精英,人才,一直被模仿從未被超越,會館經(jīng)營瑜伽教練導(dǎo)師培訓(xùn)課,精品小班課,一對一私教課程,各種特色瑜伽團(tuán)體課,當(dāng)下流行的普拉提墊上,及器械課程,及各種提升課程?,F(xiàn)在所有店面都是直營店,未來易秀瑜伽的愿景是吸引更多熱愛瑜伽的人一起傳播瑜伽,傳播健康。

機(jī)構(gòu)環(huán)境
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易秀瑜伽成立于2016年9月,歷經(jīng)8年的發(fā)展已經(jīng)成為大連行業(yè)內(nèi)比較成熟的瑜伽機(jī)構(gòu)。[詳情]
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