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深圳孕產瑜伽訓練專家認證培訓課程
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課程特色：
瑜珈是一個漢語詞匯，最早是從印度梵語"yug"或"yuj"而來，其含意為"一致"、"結合"或"和諧"。瑜珈源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋"梵我合一"的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。
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深圳孕產瑜伽訓練專家認證培訓課程
瑜珈是一個漢語詞匯，最早是從印度梵語"yug"或"yuj"而來，其含意為"一致"、"結合"或"和諧"。瑜珈源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋"梵我合一"的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法
課程介紹
備孕大綱：
1.女性生育力現(xiàn)狀解析及備孕最 佳時期
2.孕前醫(yī)學常規(guī)檢查解析
3.常見不孕不育癥與運動方式
4.提升受孕幾率的方案與建議
5.備孕期提升盆腔血供與姿態(tài)調整動作庫
6.備孕期核心/體能/心肺訓練動作庫
7.備孕期分娩指導
8.備孕期呵護菜單與訓練計劃制定
孕期大綱：
1.孕期骨盆及生理變化解析
2.排卵、受精及著床過程解析
3.孕期絕 對與相對禁忌癥/運動禁忌與危險信號
4.產檢與預產期計算
5.孕期體重控制標準/妊娠期糖尿病控制方法
6.孕期疼痛管理/恥骨、骶骼、腰痛、水腫等
7.孕期安全高效核心訓練及姿態(tài)調整
8.孕期呼吸評估及心肺訓練
9.孕期舒緩解壓及助力分娩
10.孕期呵護菜單與訓練計劃制定
產后大綱：
1.產后基礎概論/運動誤區(qū)/黃金恢復期
2.產褥期生活建議與運動指引
3.順產及剖宮產恢復時間/運動方式/注意事項
4.盆底肌醫(yī)學檢測報告解讀/POP-Q評分解讀
5.產后呼吸模式重建
6.盆底肌深度解剖/全方位修復/激活/訓練
7.盆腔器官脫垂復位手法/訓練技巧
8.尿失禁預防及改善手法/訓練
9.腹直肌分離評估/手法/動作庫/訓練計劃
10.縮髖美臀評估/手法/動作庫/訓練計劃
11.胸部保養(yǎng)及肋骨外翻調整/動作庫/訓練計劃
12.產后心肺評估及訓練
13.產后PAR-Q問卷/菜單勾選/談單表
14.產后0-6/7-13/14-24周/25周后計劃制定
師資力量
Tina老師
畢業(yè)于上海交通大學工商管理系
美國Polestar北極星普拉提全場館
美國Balanced Body MOTR器械國際認證
3D運動解剖國際導師資格認證
參加美國普拉提國際大師PMA認證導師PatGuyton工作坊
參加美國禪柔第1代弟子Naoko老師在中國
GYROKINESIS墊上工作坊
美國女子健身中心孕產墊上普拉提、孕產普拉提大器械、
腹直肌分離修復認證導師
美國南太平洋瑜伽學院RYT320瑜伽導師
普拉提功能訓練師暨高級私教認證
參加英國普拉提之父Alan Herdman脊柱課程工作坊
參加德國法蘭克福大學運動康復碩士Crescdim步態(tài)評估工作坊
一線教學經驗超過10000小時
田坤老師
中國孕嬰協(xié)會導師
12年健身從業(yè)經驗
CCTV5《健身動起來》欄目特邀普拉提導師
北京體育大學運動營養(yǎng)研究院孕產普拉提導師
中國婦幼保健協(xié)會孕產委員
原SAIPU健身學院孕產普拉提課程研發(fā)師、培訓師
寶寶樹孕育APP 孕產普拉提導師
曾獲健身行業(yè)培訓師大賽冠 軍
健身培訓學院 普拉提教材模特
美國polestar北極星普拉提全場館認證
美國Balanced Body Pilates器械認證
美國Fortanasce國際孕產認證
美國PTAG-CPT認證
中國Spinecare孕產教練認證
芬蘭Koskitech孕產體能訓導師
陸慈老師
原SAIPU健身學院普拉提孕產康復培訓導師
加拿大斯多特墊上認證
加拿大斯多特全場館認證
普拉提小工具團課培訓導師
DNS動態(tài)神經發(fā)育學臨床康復A&運動康復
美國南加大joe godges教授康復體系認證
北京天悅瑜伽學院高級瑜伽教練認證
教學現(xiàn)場
學員風采
深圳走運瑜伽普拉提培訓中心
走運瑜伽普拉提學院隸屬于深圳市走運智健科技有限公司，系全美瑜伽聯(lián)盟指定認證培訓機構。以瑜伽系列、普拉提系列、孕產系列及運動康復系列為主的綜合性培訓學院。目前擁有合作校區(qū)有：長沙校區(qū)、寧波校區(qū)。走運學院秉承著先進的教學理念，著力推廣優(yōu)質、專業(yè)的瑜伽普拉提孕產康復培訓機構。
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走運瑜伽普拉提學院隸屬于深圳市走運智健科技有限公司，系全美瑜伽聯(lián)盟指定認證培訓機構。以瑜伽系列、普拉提系列、孕產系列及運動康復系列為主的綜合性培訓學院。[詳情]
