快速梳理課程大綱

國內(nèi)肥胖癥狀發(fā)展趨勢分析

體重管理流程詳解

體重變化因素及解決方案：飲食

體重變化因素及解決方案：器官健康

體重變化因素及解決方案：壓力

體重變化因素及解決方案：睡眠

體重變化因素及解決方案：運(yùn)動

熱量與基礎(chǔ)代謝在減脂中的重要性

能量基礎(chǔ)理論與應(yīng)用

蛋白質(zhì)基礎(chǔ)理論與應(yīng)用

蛋白質(zhì)食物選擇與建議

碳水化合物基礎(chǔ)理論及應(yīng)用

脂肪基礎(chǔ)理論與應(yīng)用

維生素基礎(chǔ)理論與應(yīng)用

礦物質(zhì)基礎(chǔ)理論與應(yīng)用第1-3講

水的基礎(chǔ)理論與應(yīng)用

體重管理飲食建議

減脂補(bǔ)劑基礎(chǔ)理論與應(yīng)用

淺談減脂藥物及危害

體重管理與飲食習(xí)慣

體重管理與不良飲食習(xí)慣

改變飲食習(xí)慣的策略

細(xì)嚼慢咽與其重要性第1-2講

課程歸納總結(jié)

燃時代健身教練培訓(xùn)研究院是一家專注于從事健身教練培訓(xùn)培養(yǎng)及相關(guān)產(chǎn)業(yè)研發(fā)拓展繼續(xù)教育于一體的新概念職業(yè)教育培訓(xùn)院校。

公司設(shè)立于環(huán)境優(yōu)美的山城重慶，配套設(shè)施先進(jìn)完備且擁有雄厚的師資力量，自成立以來，始終堅持培養(yǎng)品德為先，技術(shù)為重的健身從業(yè)者。

本學(xué)院擁有一套科學(xué)，時效，針對性強(qiáng)的教學(xué)系統(tǒng)，這也是燃時代教學(xué)質(zhì)量的有力保障，我們堅持以教學(xué)研究為核心，以教學(xué)服務(wù)為本，以贏得學(xué)員和健身房商戶的尊重和信賴。

學(xué)院師資力量雄厚，與多家知名連鎖健身房均存在合作關(guān)系，并且被多家權(quán)威單位，授權(quán)為：指定培訓(xùn)基地。我們的任課導(dǎo)師均為有著多年培訓(xùn)經(jīng)驗的名師，為使每位學(xué)員都能取得最 大進(jìn)步，學(xué)校致力于打造出一支高水平的專業(yè)教學(xué)團(tuán)隊。我們還擁有一個非常貼心，非常負(fù)責(zé)，非常注重細(xì)節(jié)的教學(xué)服務(wù)保障體系，關(guān)注學(xué)員的學(xué)習(xí)過程，注重學(xué)習(xí)成果鞏固，使學(xué)員能夠及時的復(fù)盤昨日內(nèi)容，更好的掌握專輯技術(shù)知識。