開課時(shí)間：
12.12—12.19 8天課程

上午9：00--12：00

下午14:00--17:00

課程優(yōu)勢(shì)：

第一天

　　上午： 流瑜伽的特點(diǎn)，介紹串聯(lián)體式vinyasa在流瑜伽中的運(yùn)用。

　　下午： 課程編排1：課程主題介紹以及不同級(jí)別熱身序列。串聯(lián)體式正位調(diào)整。

第二天

　　上午：七種拜日式的介紹和運(yùn)用，同時(shí)結(jié)合練習(xí)。

　　下午：課程編排2： 站立體式的講解和在流瑜伽中的初級(jí)序列的運(yùn)用。結(jié)合主題的初級(jí)練習(xí)課。

第三天

　　上午：課程編排3：半高和坐立體式的講解和運(yùn)用。正位講解和練習(xí)。

　　下午：課程編排4：核心和高峰體式的介紹。中級(jí)練習(xí)課。

第四天

　　上午：課程編排5：后彎和結(jié)束序列的講解。練習(xí)課編排講解。正位練習(xí)。

　　下午：課程總結(jié)，編排補(bǔ)充原則講解，不同時(shí)間和級(jí)別課程的調(diào)整?；旌霞?jí)練習(xí)課。

　　此次流瑜伽教培課程是針對(duì)于流瑜伽編排和正位知識(shí)的學(xué)習(xí)專題課程，除此之外課程融入了心靈的引導(dǎo)和理療的知識(shí)。

授課重點(diǎn)：

1、每天會(huì)安排一節(jié)不同強(qiáng)度的練習(xí)課，在課程中會(huì)學(xué)習(xí)如何更加安全的編排，用更豐富的手法來(lái)教學(xué)。

2、學(xué)習(xí)七種不同的拜日式，學(xué)習(xí)不同的串聯(lián)體式，更有針對(duì)性的設(shè)計(jì)不同級(jí)別課程編排。

3、在一堂流動(dòng)的課程中間，運(yùn)用我們學(xué)習(xí)的正位知識(shí)，來(lái)如何觀察學(xué)生，并且能提供更精準(zhǔn)的口令引導(dǎo)，以及如何在一堂課中停下來(lái)，手把手的矯正來(lái)幫助學(xué)生更好的完成體式。提供更多的選擇來(lái)幫助學(xué)生按照他身體情況去完成。

4、會(huì)學(xué)習(xí)到不同的體式對(duì)我們身心和能量層面的影響，以及如何去上好一節(jié)60、75、90分鐘不同級(jí)別的課程。

師資團(tuán)隊(duì)：阮斌，阮斌瑜伽創(chuàng)始人，資深瑜伽培訓(xùn)師。