



成都瑪亞空中瑜伽培訓(xùn)班,本課程通過反重力,改善下垂的內(nèi)臟器官和面部松弛,保持年輕態(tài),使壓縮的脊柱受重力影響保持垂直地拉長延展,矯正脊柱側(cè)彎、腰椎盤突出和頸椎勞損病患者在中空瑜伽練習(xí)中,不穩(wěn)定性不可控性加劇,利用不穩(wěn)定因素來調(diào)整身體平衡性,提升專注力,更能有效改善睡眠質(zhì)量。
課程安排 | 一 | 二 | 三 |
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1.練習(xí)者感受到身體體重,加深體式的伸展、阻力和正位能力具有高效的放松、療愈、瘦身效果,更具有趣味性和互動(dòng)性利用懸吊半空的繩索吊床來支撐身體平衡及重量并通過地心引力達(dá)到深沉伸展令表層的皮膚、肌肉以及底層的淋巴、血管與神經(jīng)都能得到刺激 | 2.在瑜伽吊床360度不穩(wěn)定的基礎(chǔ)上練習(xí),即使是做平常感覺很簡單的動(dòng)作都需要更好的穩(wěn)定性,不用通過大腦直接把控,而是身體自主地動(dòng)用深層肌肉來穩(wěn)定身體。這種鍛煉效果會(huì)更加促進(jìn)新陳代謝加強(qiáng)身體素質(zhì),并且會(huì)消耗更多熱量,讓減肥塑形更輕松 | 3.在中空瑜伽練習(xí)過程中,吊床在腋下、腹股溝、大腿前側(cè)的來回摩擦和擠壓可以促使淋巴排毒增強(qiáng)免疫力,刺激激活深層肌肉群和表面運(yùn)動(dòng)層肌群,增加核心肌群穩(wěn)定性,幫助快速美體塑形。 |
成都Maya Yoga瑜伽培訓(xùn)學(xué)院隸屬于成都市瑪亞企業(yè)管理有限公司旗下Maya Yoga瑜伽品牌,自2006年至 今,一直致力于瑜伽的專業(yè)研發(fā)與授課訓(xùn)練、因?yàn)閷P乃詫I(yè)。2018年6月,成功被中國優(yōu)選品牌促進(jìn)發(fā)展工程評(píng) 選為“中國優(yōu)選品牌”,并授予“瑜伽培訓(xùn)”行業(yè)優(yōu)選品牌稱號(hào)。Maya Yoga為各個(gè)瑜伽館與健身機(jī)構(gòu)輸送合格的團(tuán) 課授課老師與私教授課老師,從課程設(shè)計(jì)到課程管理再到課程進(jìn)階都已經(jīng)具備成熟的復(fù)制體系,始終遵循傳遞健康, 分享快樂的理念,致力于發(fā)展中國傳統(tǒng)優(yōu)良文化,同時(shí)積極傳遞健康的訓(xùn)練方式。開設(shè)專業(yè)瑜伽教練班、瑜伽教練進(jìn) 階課程、普拉提教練班、會(huì)員健身四大體系課程,并具有“專業(yè)評(píng)定、規(guī)范考試、行業(yè)認(rèn)證”。完善的培訓(xùn)體系(從 基礎(chǔ)——提高——進(jìn)修——深造----就業(yè))為學(xué)員行業(yè)之路的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。秉承“傳遞快樂,分享健康” 的宗旨,倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)、健康、快樂、美麗的生活方式。Maya Yoga設(shè)有健康咨詢室、康復(fù)美體塑形工作室、冥想室、私 教工作室、有氧健身操廳、常溫瑜伽廳、高溫瑜伽廳、休閑吧等,會(huì)所設(shè)施齊全環(huán)境優(yōu)雅、寬敞明亮的教學(xué)環(huán)境給你 不一樣的健身美容體驗(yàn)。課程包含/純正傳統(tǒng)哈他基礎(chǔ)課程/優(yōu)雅流程流瑜伽課程/和諧力量阿斯湯加課程/節(jié)奏塑形普 拉提課程/身心和諧陰瑜伽課程等。
行業(yè)優(yōu)選
十五年專注瑜伽協(xié)會(huì)指定培訓(xùn)基地
與時(shí)俱進(jìn)
教材持續(xù)更新,課程持續(xù)升級(jí)
品質(zhì)教學(xué)
零基礎(chǔ)入學(xué)班制多樣,全日制/晚班/周末班
專業(yè)凸顯
師資過硬資深名師,行業(yè)大咖權(quán)威證書
學(xué)宿環(huán)境
高端校區(qū)交通樞紐,電梯公寓溫馨舒適
福利贈(zèng)送
教材證書書包校服,練習(xí)課公開課名師課
行業(yè)發(fā)展
高薪時(shí)尚朝陽產(chǎn)業(yè),分享健康傳遞快樂
保駕護(hù)航
免費(fèi)復(fù)訓(xùn),推薦就業(yè)