杭州醉瑜伽空中瑜伽進(jìn)階培訓(xùn)班利用空中的瑜伽吊床 做瑜伽的訓(xùn)練動作 練習(xí)者感受到身體體重 加深體式的伸展、阻力和正位能力 具有高效的放松、療愈、健身的效果?？罩需べづ嘤?xùn)認(rèn)準(zhǔn)杭州醉瑜伽！
為教培學(xué)院提供的高階課程，對大家的優(yōu)秀瑜伽教練發(fā)展之路錦上添花。
| 課程安排 | 第一階段 | 第二階段 | 第三階段 |
|---|---|---|---|
1.吊床打結(jié) | 1.站立系列 | 1.熱身系列與經(jīng)典瑜伽體式 2.髖部懸掛倒立與平衡 3.倒立中的整體觀 4.教學(xué)中增加覺察力的方式 5.教學(xué)中語言表達(dá)能力訓(xùn)練 6.音樂鑒賞和管理方式 7.集體練習(xí)：融和與飛舞 陰性練習(xí)的必要性 |
醉瑜伽大學(xué)以“嚴(yán)格是大愛，實(shí)戰(zhàn)出大師”的教學(xué)理念，以獨(dú)創(chuàng)5+2教學(xué)法，（5 是體式的：準(zhǔn)備、進(jìn)入方式、體式調(diào)整進(jìn)階退階、體式的保持方法、體式退出方式等
2是體式的：功效和輔助手法）特設(shè)實(shí)戰(zhàn)周和90天教學(xué)觀摩，精細(xì)化教學(xué)，高強(qiáng) 度反復(fù)訓(xùn)練，模擬教學(xué)演練，高標(biāo)準(zhǔn)畢業(yè)考核。國際名師外教和近百名專業(yè)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)，提供一站式 教學(xué)培訓(xùn)、助你走向大師之路。
