
授課方式
理論課程與實踐課結合
長沙健身教練國家職業(yè)資格認證培訓班,專業(yè)師資教學,幫助學員掌握健身知識跟技能;該課程學習健身教練概論,營養(yǎng)學基礎知識,運動技術的基礎知識,伸展練習的基本技術,抗阻力訓練器械的使用方法,運動計劃原理與制定,健身教練理論和體能考核等。
課程安排 | 健身教練概論,營養(yǎng)學基礎知識,運動技術的基礎知識,伸展練習的基本技術 | 抗阻力訓練器械的使用方法,運動計劃原理與制定 | 健身教練理論和體能考核,運動人體科學基礎知識 |
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健康與體適能,抗阻力訓練的基本技術,有氧運動的基本技術 | 有氧運動的使用方法 | 銷售與客戶服務,健身教練實踐考核 |