授課方式
理論課程與實踐課結(jié)合
長沙運動營養(yǎng)認證學(xué)習(xí)班
46人感興趣￥請咨詢
上課時段：
詳見內(nèi)容
課程特色：
長沙運動營養(yǎng)認證學(xué)習(xí)班，本課程結(jié)合營養(yǎng)科學(xué)與行為心理學(xué)和運動心理學(xué)，介紹人體內(nèi)不同的適應(yīng)系統(tǒng)來說明人體內(nèi)存在多種多樣的信息反饋回路；以及三大宏量營養(yǎng)素的分子特性來說明營養(yǎng)素在人體中的消化與吸收；
預(yù)約試聽
咨詢學(xué)費
400-660-3310
課程詳情
運動營養(yǎng)認證培訓(xùn)課程
課程介紹
AAASP運動營養(yǎng)課程為從事專業(yè)私人教練人士提供相關(guān)營養(yǎng)科學(xué)指導(dǎo)與實踐，幫助他們理解如何通過飲食調(diào)節(jié)一個人的健康和體能。
運動營養(yǎng)認證課程兩大體系
課程目標(biāo)
本課程結(jié)合營養(yǎng)科學(xué)與行為心理學(xué)和運動心理學(xué)，介紹人體內(nèi)不同的適應(yīng)系統(tǒng)來說明人體內(nèi)存在多種多樣的信息反饋回路；以及三大宏量營養(yǎng)素的分子特性來說明營養(yǎng)素在人體中的消化與吸收；從人體代謝、神經(jīng)和免疫系統(tǒng)、多個版塊的壓力源與心理彈性來說明壓力與恢復(fù)的關(guān)系及其對飲食和訓(xùn)練的影響，通過對人、食物與環(huán)境的多角度分析飲食習(xí)慣、生物心理社會因素來制定訓(xùn)練計劃和營養(yǎng)攝入方案。
課程內(nèi)容
認識食品標(biāo)簽；七大宏量營養(yǎng)元素概述；個體化營養(yǎng)方案設(shè)計與實踐；健身餐與運動補劑的介紹；如何閱讀營養(yǎng)成分表和配料表；宏量營養(yǎng)元素的詳細介紹與運動的關(guān)系；如何計算每日能量攝入量、營養(yǎng)素配比與食物選擇；meal prep健身備餐的制作，運動補劑的選擇和使用
課程綜合信息了解
班型
20—30人一個班
上課時間
上午：9：00—10:00
10:30—11:30；
下午：14:00—15:00
15:30—16:30
10:30—11:30；
下午：14:00—15:00
15:30—16:30
課程師資介紹
王老師
AAASP女性課程總監(jiān)，AAASP普拉提功能訓(xùn)練課程總監(jiān)，AAASP-CPT實踐課程講師，衡陽師范學(xué)院教育學(xué)學(xué)士學(xué)位，NASM-CPT，中國健美協(xié)會（CBBA）獨立培訓(xùn)師，斯多特普拉提墊上功能訓(xùn)練師認證，國家公共營養(yǎng)師認證，解剖列車系列課程認證。
亞體適能-專注于健身教練培訓(xùn)
長沙亞體適能健身培訓(xùn)學(xué)校
亞協(xié)體適能健身學(xué)院是培養(yǎng)健身人才提供健身教練基礎(chǔ)教育、提升健身教練專業(yè)技能的培訓(xùn)機構(gòu)。1999年，創(chuàng)始團隊開始對社會大眾健身進行指導(dǎo)、培訓(xùn)；2006年，創(chuàng)立了亞協(xié)體適能AAASP品牌。
優(yōu)美環(huán)境 舒心教學(xué)
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長沙亞體適能健身培訓(xùn)學(xué)校，培養(yǎng)健身人才提供健身教練基礎(chǔ)教育、提升健身教練專業(yè)技能的培訓(xùn)機構(gòu)。1999年，創(chuàng)始團隊開始對社會大眾健身進行指導(dǎo)、培訓(xùn)；2006年，創(chuàng)立了亞協(xié)體適能AAASP品牌。[詳情]
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