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合肥瑜伽瑜伽私教全科培訓(xùn)班

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課程特色:

合肥瑜伽瑜伽私教全科培訓(xùn)班,主要培養(yǎng)初級瑜伽理論、初級體位法(69個(gè))、《瑜伽經(jīng)》分享、瑜伽基礎(chǔ)教培(初級、中級、高級)。

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瑜伽介紹
瑜伽
課程介紹

瑜伽起源于印度,距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶”。瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶。古印度瑜伽修行者根據(jù)動物的姿勢觀察、模仿并親自體驗(yàn),創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng),也就是體位法?!拌べぁ保ㄓ⑽模篩oga,印地語)這個(gè)詞,是從印度梵語“yug”或“yuj”而來,其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲學(xué)派別中的一系,探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。大約在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,印地語)創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》,印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形,瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個(gè)通過提升意識,幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運(yùn)用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動方式,包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等,以達(dá)至身心的合一。

瑜伽前景
瑜伽市場的不斷擴(kuò)大,瑜伽愛好者數(shù)量的極速增長,一時(shí)間各式各樣的瑜伽館遍地開花,瑜伽師迅速發(fā)展成一個(gè)獨(dú)立的新職業(yè)。按照現(xiàn)有瑜伽館的數(shù)量,還有很大缺口,專業(yè)瑜伽師成了搶手的香餑餑,而瑜伽熱的一再升溫,更是讓瑜伽教練市場供不應(yīng)求。
瑜伽師的薪水在這幾年間一直往上攀升。當(dāng)前,在國內(nèi)大中型城市的瑜伽教練大都以兼職為主,最 高收入可達(dá)年薪20多萬元。相當(dāng)于服務(wù)行業(yè)總經(jīng)理一年的薪水。
極具誘惑力的薪資待遇、輕松的工作環(huán)境以及相對自由的工作時(shí)間,專業(yè)瑜伽教練已成為時(shí)尚女性追求的熱門職業(yè)。然而,凡事有利必有弊。瑜伽熱的突然興起難免會導(dǎo)致瑜伽教練市場的魚龍混雜,令廣大瑜伽愛好者無法適從。有鑒于此,印度PATANJALI瑜伽學(xué)院正式對國內(nèi)瑜伽教練進(jìn)行培訓(xùn)認(rèn)證。瑜伽在中國的普及,需要大量有識之士投身其中,也需要整個(gè)業(yè)界的不斷完善和凈化。中國瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)在印度PATANJALI瑜伽學(xué)院的指導(dǎo)下,正在沿著規(guī)范化、專業(yè)化的道路健康發(fā)展。我們有理由相信,瑜伽在中國的春天也即將來臨。
就業(yè)前景
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),目前各大一二線城市的瑜伽老師還有很大缺口,專業(yè)瑜伽老師成了搶手的香餑餑,而瑜伽熱的一再升溫,更是讓瑜伽教練市場供不應(yīng)求。瑜伽教練不僅收入高且穩(wěn)定,還是一個(gè)修身養(yǎng)性、輕松愉悅的職業(yè)。
創(chuàng)業(yè)前景
瑜伽是21世紀(jì)新一代流行的健身美體運(yùn)動之一,近幾年隨著健身意識的深入人心以及瑜伽的廣泛傳播,國內(nèi)也掀起了學(xué)習(xí)瑜伽的熱潮,給各位想從事瑜伽行業(yè)的館主帶來了創(chuàng)業(yè)帶來了無限的商機(jī)。
薪資水平
瑜伽老師的薪水在這幾年間一直往上攀升,在國內(nèi)大中型城市的瑜伽教練大都以兼職為主,一般每小時(shí)課時(shí)費(fèi)均在80元--200元之間,甚至一些資深的瑜伽導(dǎo)師講座每小時(shí)1萬+的都有,有的收入可達(dá)年薪20多萬元,相當(dāng)于服務(wù)行業(yè)總經(jīng)理一年的薪水。
瑜伽好處
練習(xí)瑜伽可以讓伽人們身心健康,幸福感增加
練習(xí)瑜伽的人每天都會精力充沛容光煥發(fā)。體力充沛,會讓生活發(fā)生改變。在一個(gè)群體里,練習(xí)瑜伽的人往往是精神最 好的。每天抽出1-2個(gè)小時(shí)練習(xí)瑜伽,各種BMI各種指標(biāo)都趨于健康的最 佳值,身體棒棒噠,也會緩解一天大部分的壓力,心情自然會舒暢。心情舒暢身體就好,干什么都會幸福感很強(qiáng),每年的體檢指標(biāo)也會是最健康的。而健康是一切幸福的來源,健康的體魄會給你帶來生活和工作的幸福感,因?yàn)槟愀嗟木θハ硎苌詈凸ぷ鳌?/div>
練習(xí)瑜伽培養(yǎng)氣質(zhì),提升個(gè)人魅力
瑜伽是一種極具表現(xiàn)力的運(yùn)動,通過瑜伽,練習(xí)者在表現(xiàn)自己的同時(shí)培養(yǎng)了自信和氣質(zhì)。無論男人還是女人都會通過瑜伽的練習(xí)讓自己變得優(yōu)雅有氣質(zhì),身姿挺拔。當(dāng)然練習(xí)瑜伽的同時(shí)也是一項(xiàng)很好的體育鍛煉,能強(qiáng)身健體,保持青春活力。這會影響到你的人格魅力。
練習(xí)瑜伽可以塑造人格,加強(qiáng)自律性
瑜伽是一個(gè)從懶惰到勤奮的過程,這個(gè)過程會讓你擯棄越來越多的壞習(xí)慣,拖延癥也會被治愈!瑜伽會讓你的品格韌性增強(qiáng),在壓力面前你會變得游刃有余。堅(jiān)韌會讓你更好的處理不好處境。瑜伽的人,絕 對是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。同時(shí)堅(jiān)持瑜伽,本身就是一個(gè)律己的行為。而飲食營養(yǎng)和運(yùn)動的律己要求更高。你會為此得到更規(guī)律的生活,當(dāng)體型轉(zhuǎn)變的時(shí)候,你更會知道自己做法的正確性。你會是一個(gè)原則性越來越強(qiáng)的人
練習(xí)瑜伽可以緩解疲勞
在瑜伽練習(xí)過程中需要練習(xí)者能夠摒棄一切雜念,放松全身心,并且通過不少伸展全身的動作,連貫的體式伴隨呼吸的伸展,一整套體式練習(xí)連貫而流暢,整齊而有韻律感,對樂感、靈巧度的鍛煉很有幫助,能夠有效幫助消除一天的緊張、疲勞感,而它的趣味性容易讓人集中和專注,忽略掉運(yùn)動疲勞。
練習(xí)瑜伽可以讓你形體更加完美
瑜伽動作講究姿態(tài)的平衡。堅(jiān)持練習(xí)瑜伽,提高基礎(chǔ)代謝率通過力量練習(xí)可以增加身體肌肉含量,促進(jìn)新陳代謝;而且,力量練習(xí)的持續(xù)作用時(shí)間比其他健身項(xiàng)目更長;再者,力量練習(xí)可根據(jù)身體各部位的強(qiáng)弱進(jìn)行精雕細(xì)琢,使形體勻稱,更富曲線美。你會明顯感覺自己的胸部線條更好了;臀部更翹了;手臂變細(xì)了;大腿、小腿多余肉肉也不見了;小蠻腰出來了,這些都不會只是想想的事,只是需要你能夠堅(jiān)持、動作盡量規(guī)范,距離完美身材只是近在咫尺。
課程內(nèi)容

初級瑜伽教培

第 一部分 初級理論
1、瑜伽的定義
2、 練瑜伽須知
3、 練瑜伽的健身功效
4、 瑜伽的起源、發(fā)展和傳承
5、 瑜伽派系
6、 瑜伽禮儀
7、 瑜伽老師的形象和職責(zé)
8、瑜伽基礎(chǔ)調(diào)息法
9、契合法——手印
第二部分 初級體位法(69個(gè))
1、 關(guān)節(jié)熱身系列10個(gè)
2、 起始姿勢與放松體位法8個(gè)
3、太陽致敬式13個(gè)
4、冥想坐姿體位法4個(gè)
5、站立體位法8個(gè)
6、后彎體位法5個(gè)
7、跪坐立體式6個(gè)
8、扭曲體位法5個(gè)
9、平衡體位法10個(gè)
第三部分 《瑜伽經(jīng)》分享
讓你知道獲得財(cái)富的法門;教你如何駕馭財(cái)富;改變你對愛人、孩子、父母的認(rèn)知;教你如何更愛你自己;教你如何過幸福的人生。
讓你聽不一樣的故事,了解不一樣的世界,感受不一樣的人生。

瑜伽私教教培

瑜伽基礎(chǔ)教培(初級、中級、高級)
瑜伽經(jīng)、瑜伽哲學(xué)精講
中醫(yī)瑜伽的五行辯證法診斷病因
疼痛瑜伽部分知識及個(gè)人針對性理療練習(xí)
教你如何經(jīng)營瑜伽會館
IYA國際瑜伽認(rèn)證證書
額外贈送風(fēng)水顧問師對個(gè)人及家庭情況做數(shù)字能量分析和改運(yùn)建議

師資力量-全程指導(dǎo)悉心陪伴

云夕導(dǎo)師

云夕導(dǎo)師

中醫(yī)理療瑜伽踐行者
2018年一帶一路
國際瑜伽大會合肥城市代言人
師承于中醫(yī)瑜伽創(chuàng)始人陳浙南
師承于道家三濟(jì)
《瑜伽經(jīng)》實(shí)踐智慧虔心推廣者

朱桐導(dǎo)師

朱桐導(dǎo)師

瑜本伽院金 牌瑜伽老師
全能資深瑜伽老師
全方位產(chǎn)后修復(fù)明星導(dǎo)師
劉希芳維密瘦身系統(tǒng)認(rèn)證
孕婦普拉提系統(tǒng)認(rèn)證
元素流瑜伽系統(tǒng)認(rèn)證
木荃4+3瘦身課程系統(tǒng)認(rèn)證
私教課時(shí)累計(jì)3000+小時(shí)

三尋導(dǎo)師

三尋導(dǎo)師

瑜本伽院金 牌瑜伽導(dǎo)師
全能資深瑜伽老師
維密瘦身塑形全方位體雕課程體系
普拉提小器械認(rèn)證教練
空中瑜伽一二三級認(rèn)證
產(chǎn)后修復(fù)系統(tǒng)認(rèn)證
私教課時(shí)累計(jì)3000+小時(shí)

教學(xué)現(xiàn)場
教學(xué)課堂
教學(xué)課堂
練習(xí)現(xiàn)場
練習(xí)現(xiàn)場
學(xué)習(xí)現(xiàn)場
學(xué)習(xí)現(xiàn)場
教學(xué)場景
教學(xué)場景
瑜本伽院-讓瑜伽成為女性健康的生活方式
合肥瑜本伽院培訓(xùn)中心
合肥瑜本伽院培訓(xùn)中心

“瑜本伽院”始于2013年,是以“友伽瑜伽”家的文化為基調(diào)發(fā)布的全新瑜伽品牌,2018年是品牌升級發(fā)展轉(zhuǎn)折點(diǎn),在友伽瑜伽的基礎(chǔ)上打造的全新的高品質(zhì)瑜伽直營連鎖品牌。
瑜本伽院·女性幸福人生起點(diǎn);身心靈的健康、取之有道的財(cái)富、和諧幸福的家庭。讓瑜伽成為女性健康的生活方式。
物語:用“本”提煉成LOGO,不忘初心,方得本源?!皥A”通院(生活)、抵心(家庭)、達(dá)觀(世界)、是人生終 極的軌跡。

師者,傳道、受業(yè)、解惑;我們學(xué)院要求教培學(xué)員畢業(yè)后不應(yīng)該只是瑜伽教練,而是瑜伽老師。通過傳遞瑜伽經(jīng)的智慧連接,培養(yǎng)學(xué)員不只是為了授業(yè);而是需要做到給身邊的人解惑、傳道。

優(yōu)美環(huán)境 舒心教學(xué)
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“瑜本伽院”始于2013年,是以“友伽瑜伽”家的文化為基調(diào)發(fā)布的全新瑜伽品牌,2018年是品牌升級發(fā)展轉(zhuǎn)折點(diǎn),在友伽瑜伽的基礎(chǔ)上打造的全新的高品質(zhì)瑜伽直營連鎖品牌。[詳情]

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