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零基礎教培→提升課→名師工作坊→印度游學
合肥專業(yè)空中瑜伽高級培訓班
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課程特色：
合肥專業(yè)空中瑜伽高級培訓班運用懸垂吊床，輕松體驗高難度的瑜伽動作，可以讓平常做不到的動作，變得輕而易舉，在練習練空中瑜伽的過程中身體脫離地心引力，使壓力得到釋放，身心輕松，感受自由飛翔，享受漂浮半空中的樂趣，空中瑜伽讓誰都可以倒過來看世界，好玩又刺激。
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課程詳情
合肥專業(yè)空中瑜伽高級培訓班
課程介紹
反重力瑜伽（AntiGravity Yoga）是一種新型的瑜伽方式，它與傳統(tǒng)瑜伽不同，它借助從屋頂?shù)跸碌慕z質吊床，讓練習者完成所有動作。不過它和平常那些瑜伽一樣，同樣能帶來精神安寧。這項運動的創(chuàng)編者是美國人克里斯托弗·哈里森（Christopher Harrison）。
課程內容
第1天 1.空中瑜伽設備及配件安裝，合理使用及維護 2.空中瑜伽理論知識 3.空中瑜伽初級熱身體式 4.空中瑜伽基礎課程編排（一） | 第2天 1.空中瑜伽核心肌肉解剖學習 2.空中瑜伽基本體式（8個） 3.空中瑜伽初級體式 4.空中瑜伽初級課程編排（二） |
第3天 1.空中瑜伽拜日式學習 2.如何在空中瑜伽體式中正確的幫輔（一） 3.空中瑜伽的進階體式 4.空中瑜伽中級課程編排 | 第4天 1.如何結合瑜伽，普拉提來創(chuàng)新空中瑜伽體式 2.空中瑜伽課程編排及特色和趣味 3.空中瑜伽的教學與輔助（二） 4.空中瑜伽課程考試 |
練空中瑜伽的作用
釋放壓力定期練習瑜伽能夠讓身、心、靈更平靜促進免疫系統(tǒng)的功能，更能排出因壓力所產(chǎn)生在體內的毒素。有很多的學員都認為瑜伽是辛勞工作后的完美治愈。瑜伽能消除疲勞，平靜心境。使人保持一種舒暢寧靜的狀態(tài)，充分享受人生。
增強自信心，讓我們覺得健康、強健及柔軟更提高我們外在及內在的自信；增強體力和靈活度，疏通身體的淋巴，促進新陳代謝。
加強呼吸管理呼吸質量往往直接影響到我們的心靈及身體，當我們學習如何控制及緩和我們的呼吸即可發(fā)現(xiàn)我們能更有效的控制我們的身體和心靈?？罩需べつ軒椭覀儗W會掌控心靈的狀態(tài)，排除日常生活中所面臨的壓力。
減重定期練習空中瑜伽后，不會特別感到餓所選擇的食物也較健康。以整體健康的生活來說瑜伽能夠幫助新陳代謝和減少想大吃一頓的念頭。
促進血液循環(huán)瑜伽運動可加速心跳和富氧血的循環(huán)，進而加強我們的血液循環(huán)。
悠玥-致力于專業(yè)瑜伽培訓
合肥悠玥瑜伽培訓中心
合肥悠玥瑜伽培訓中心，成立于2012年，每年提供5000多節(jié)專業(yè)瑜伽課程，會員近2000名，總面積2500平米，擁有20多名教學經(jīng)驗豐富的全職瑜伽導師，是香港瑜伽文化協(xié)會在大陸授權培訓基地。香港瑜伽文化協(xié)會主要從事瑜伽習練教育、師資職業(yè)教育、瑜伽留學、瑜伽文化傳播的非營利性機構。合肥千人瑜伽大會和徽州國際瑜伽文化節(jié)主辦方。
經(jīng)過10年的實踐及探索，“悠玥瑜伽敬知學院”品牌已經(jīng)建立了成熟、獨特的200小時+100小時實習及500小時+100小時實習的教學體系，并**永久免費復學，**所有瑜伽教練培訓學員，不僅學的會，更加會教學！獨立研發(fā)緊貼市場需求的7門特色課程，涵蓋瑜伽解剖、空中瑜伽、孕期瑜伽、產(chǎn)后修復、普拉提+美臀課程、空中瑜伽、流瑜伽+后彎，助力初入瑜伽行業(yè)的瑜伽老師事業(yè)起飛。組織行業(yè)內瑜伽名師：國內理療瑜伽第一人宋光明老師，著名孕產(chǎn)瑜伽導師寧子，浙大博士生導師、瑜伽文化學者王志成教授，東方韻瑜伽創(chuàng)始人紫瑞老師等一批國內知名瑜伽導師在悠玥瑜伽敬知學院開設名師工作坊，滿足瑜伽老師進一步提升進修需求。
我們的辦學優(yōu)勢
0基礎到資深瑜伽老師
系統(tǒng)化教學體系
8位導師團隊教學，各有所長，由淺入深循循教導
只培養(yǎng)優(yōu)秀的老師
培訓+實習+考證=高薪就業(yè)，求學不在遠近，在于專業(yè)價值
傳承瑜伽只做口碑
開班次數(shù)180期，培養(yǎng)學員1500余名，生活配套齊全，讓你安心學習
優(yōu)美環(huán)境 舒心教學
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合肥悠玥瑜伽培訓中心，成立于2012年，每年提供5000多節(jié)專業(yè)瑜伽課程，會員近2000名，總面積2500平米，擁有20多名教學經(jīng)驗豐富的全職瑜伽導師，并**學員永久免費復學，學會為止。[詳情]
