
合肥專業(yè)孕產(chǎn)瑜伽健康理療學(xué)習(xí)班通過第1天、第2天孕期瑜伽以及第3天、第4天分娩及產(chǎn)后修復(fù),整個(gè)過程打造完美孕期訓(xùn)練,幫助孕媽媽"像上節(jié)瑜伽課一樣生寶寶。
1.期望深入了解女性瑜伽和孕產(chǎn)瑜伽的教練;
2.醫(yī)護(hù)人員、月子會所從業(yè)人員;
3.瑜伽老師、普拉提或私人教練初學(xué)或精進(jìn);
4.處于備孕、孕期、產(chǎn)后階段的所有女性朋友;
1、完美的備孕方案;
2、打造完美孕期訓(xùn)練,幫助孕媽媽"像上節(jié)瑜伽課一樣生寶寶";
3、孕產(chǎn)大課編排;
4、孕期及產(chǎn)后私教檔案的建立;
5、課后實(shí)踐遇到問題,悠玥瑜伽瑜伽團(tuán)隊(duì)實(shí)時(shí)手把手的指導(dǎo)幫助.
第1天、第2天孕期瑜伽 | 第3天、第4天分娩及產(chǎn)后修復(fù) |
上午9:00-12:00下午14:17:00 1、孕早期、孕中期、孕晚期孕婦及胎兒發(fā)育的特點(diǎn); 2、不同孕期練習(xí)瑜伽的注意事項(xiàng)和體式編排和輔助工具的使用; 3、哪些瑜伽體式和呼吸法緩解不同時(shí)期出現(xiàn)的各種美癥狀;如:水腫、抽筋、恥骨痛、坐骨痛等孕期不適。 4、孕期雙人輔助的體式分析; | 上午9:00-12:00下午14:17:00 1、影響順產(chǎn)的四大因素及瑜伽緩解的體式 2、產(chǎn)后媽媽的生理特點(diǎn) 3、產(chǎn)后瑜伽練習(xí)的體式和原理 4、產(chǎn)后腹直肌分離的栓則與修復(fù); 5、盆底肌的激活方法與訓(xùn)練方法; 6、產(chǎn)后私教檔案的建立; |
合肥悠玥瑜伽培訓(xùn)中心,成立于2012年,每年提供5000多節(jié)專業(yè)瑜伽課程,會員近2000名,總面積2500平米,擁有20多名教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的全職瑜伽導(dǎo)師,是香港瑜伽文化協(xié)會在大陸授權(quán)培訓(xùn)基地。香港瑜伽文化協(xié)會主要從事瑜伽習(xí)練教育、師資職業(yè)教育、瑜伽留學(xué)、瑜伽文化傳播的非營利性機(jī)構(gòu)。合肥千人瑜伽大會和徽州國際瑜伽文化節(jié)主辦方。
經(jīng)過10年的實(shí)踐及探索,“悠玥瑜伽敬知學(xué)院”品牌已經(jīng)建立了成熟、獨(dú)特的200小時(shí)+100小時(shí)實(shí)習(xí)及500小時(shí)+100小時(shí)實(shí)習(xí)的教學(xué)體系,并**永久免費(fèi)復(fù)學(xué),**所有瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)員,不僅學(xué)的會,更加會教學(xué)!獨(dú)立研發(fā)緊貼市場需求的7門特色課程,涵蓋瑜伽解剖、空中瑜伽、孕期瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)、普拉提+美臀課程、空中瑜伽、流瑜伽+后彎,助力初入瑜伽行業(yè)的瑜伽老師事業(yè)起飛。組織行業(yè)內(nèi)瑜伽名師:國內(nèi)理療瑜伽第一人宋光明老師,著名孕產(chǎn)瑜伽導(dǎo)師寧子,浙大博士生導(dǎo)師、瑜伽文化學(xué)者王志成教授,東方韻瑜伽創(chuàng)始人紫瑞老師等一批國內(nèi)知名瑜伽導(dǎo)師在悠玥瑜伽敬知學(xué)院開設(shè)名師工作坊,滿足瑜伽老師進(jìn)一步提升進(jìn)修需求。