瑜伽專業(yè)背景：

曾任職于香港著 名IT上市公司，這份多數(shù)人羨慕的都市金領(lǐng)職業(yè)，卻以身心疲憊而告終，在尋找內(nèi)心真正自我的過程中，遇見瑜伽，從此結(jié)下不解之緣

全美瑜伽聯(lián)盟E-RYT200小時注冊導(dǎo)師

亞洲瑜伽協(xié)會高級導(dǎo)師資格證

香港瑜伽文化協(xié)會500小時導(dǎo)師資格證書

2012年創(chuàng)立悠悅瑜伽

2013年至今，跟隨宋光明學(xué)習(xí)中醫(yī)理療和瑜伽斷食，并把斷食課程帶入合肥市場

2014年多次學(xué)習(xí)臺灣林正雄老師精準(zhǔn)體式分析解剖及康復(fù)理療課程。

2015年兩次參加范志穎老師的正位流

2016年參加中國解剖界李哲老師肩頸理療工作坊

2017年寧子孕產(chǎn)瑜伽35小時畢業(yè)

浙江大學(xué)蘇磨瑜伽文化高級研習(xí)班畢業(yè)

跟隨印度瑜伽老師Shudintar等學(xué)習(xí)阿育吠陀瑜伽、生理解剖、呼吸控制法

取得了國家二級營養(yǎng)師資格證

合肥首屆千人瑜伽大會主辦人

教學(xué)課程：

哈它瑜伽、瑜伽哲學(xué)、養(yǎng)生瑜伽

瑜伽感言：

瑜伽人，做瑜伽事。種好因，結(jié)善緣。

瑜伽專業(yè)背景：

全美瑜伽聯(lián)盟E-RYT200小時注冊導(dǎo)師

亞洲瑜伽協(xié)會高級導(dǎo)師資格證書

香港瑜伽文化協(xié)會500小時導(dǎo)師資格證

中華人民共和國和人力資源**部-中國就業(yè)促進(jìn)協(xié)會EPE資格證書

參加上海陳惠孕前，孕期，產(chǎn)后，親子瑜伽培訓(xùn)，并取得E-RYT500證書

參加宋光明老師理療培訓(xùn)課程三次，并通過老師的嚴(yán)格考核

多次參加臺灣林正雄老師，體式分析解剖及康復(fù)理療課程

參加周景麗普拉提培訓(xùn)，并取得老師培訓(xùn)證書

參加范志穎正位流瑜伽兩次，并取得老師的資質(zhì)認(rèn)證書

參加艾楊格中心張茜冰工作坊

參加中國解剖界第 一人李哲老師腰、骨盆康復(fù)實操、肩頸理療工作坊

參加楊嘉老師輪瑜伽工作坊

參加胡衛(wèi)國老師高級體式提升課

教學(xué)課程：

哈他基礎(chǔ)瑜伽培訓(xùn)，備孕瑜伽、產(chǎn)后瘦腰恢復(fù)，親子瑜伽，肩頸、腰部理療瑜伽，高溫瑜伽。

教學(xué)風(fēng)格：

風(fēng)格溫婉細(xì)膩，動作分解細(xì)致，根據(jù)每個學(xué)員身體條件，制定訓(xùn)練方案，教學(xué)過程中不斷創(chuàng)新，對每個學(xué)員負(fù)責(zé)。主要針對肩頸大包，肩頸僵硬，腰部疼痛，產(chǎn)后腹直肌恢復(fù)有豐富的調(diào)整經(jīng)驗。