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廣州普拉提瑜伽精品培訓(xùn)課程

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上課時(shí)段：詳見內(nèi)容

課程特色：

課程根據(jù)6大原則精準(zhǔn)輔助策略，通過動(dòng)作分析舉例，引導(dǎo)每個(gè)學(xué)員思考肌肉與骨骼的動(dòng)作模式，幫助每個(gè)學(xué)員理解每一條原則，方便學(xué)以致用。

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課程詳情

廣州普拉提瑜伽精品培訓(xùn)課程

課程介紹

關(guān)于普拉提

普拉提的英文是Pilates(/Pilates Method)，即"普拉提"(或稱"普拉提技術(shù)")。是以德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一種運(yùn)動(dòng)方式和技能。普拉提生前對(duì)自創(chuàng)的這一套獨(dú)特訓(xùn)練動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)的技能稱為"控制術(shù)"(Contrology)。

行業(yè)發(fā)展

隨著瑜伽市場(chǎng)的不斷擴(kuò)大，瑜伽愛好者數(shù)量的極速增長，一時(shí)間各式各樣的瑜伽館遍地開花，瑜伽師迅速發(fā)展成一個(gè)獨(dú)立的新職業(yè)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，當(dāng)前北京、上海等城市的瑜伽師總共不足1000名，按照現(xiàn)有瑜伽館的數(shù)量，還有很大缺口，專業(yè)瑜伽師成了搶手的香餑餑，而瑜伽熱的一再升溫，更是讓瑜伽教練市場(chǎng)供不應(yīng)求。

瑜伽師的薪水在這幾年間一直往上攀升。當(dāng)前，在國內(nèi)大中型城市的瑜伽教練大都以兼職為主，最高收入可達(dá)年薪20多萬元。相當(dāng)于服務(wù)行業(yè)總經(jīng)理一年的薪水。極具誘惑力的薪資待遇、輕松的工作環(huán)境以及相對(duì)自由的工作時(shí)間，專業(yè)瑜伽教練已成為時(shí)尚女性追求的熱門職業(yè)。

本課程適合哪些人群？

希望從事普拉提教學(xué)，具備一定的運(yùn)動(dòng)或人體解剖學(xué)基礎(chǔ)的醫(yī)學(xué)或體育院校學(xué)生；
希望在運(yùn)動(dòng)康復(fù)及更高層次團(tuán)體課程教學(xué)方面有所發(fā)展的瑜伽、普拉提等團(tuán)課教練；
希望在運(yùn)動(dòng)康復(fù)、功能訓(xùn)練及更高層次私人課程教學(xué)方面有所發(fā)展的教練和運(yùn)動(dòng)康復(fù)師等。

課程目標(biāo)

根據(jù)6大原則精準(zhǔn)輔助策略，通過動(dòng)作分析舉例，引導(dǎo)每個(gè)學(xué)員思考肌肉與骨骼的動(dòng)作模式，幫助每個(gè)學(xué)員理解每一條原則，方便學(xué)以致用；根據(jù)會(huì)員實(shí)際情況靈活應(yīng)用設(shè)備及安全輕松的授課技巧；精準(zhǔn)教學(xué)。

課程計(jì)劃

一階
（墊上初級(jí)+初中級(jí)普拉提全館大器械）

二階
（高級(jí)1-高級(jí)2全館大器械）

課程內(nèi)容

系統(tǒng)鞏固墊上普拉提

大器械的結(jié)構(gòu)和工作的原理

器械安全操作和維護(hù)方法

器械調(diào)校及規(guī)格型號(hào)比對(duì)

學(xué)習(xí)目標(biāo):掌握普拉提床安全使用和巧妙的設(shè)置方法。

初、中、高級(jí)動(dòng)作實(shí)操

輔助工具應(yīng)用修整方法詳解
動(dòng)作練習(xí)與教授反饋現(xiàn)場(chǎng)分析
針對(duì)不適或沒感覺者設(shè)計(jì)合理解決方法

動(dòng)作銜接中合理的轉(zhuǎn)換思路如何通過動(dòng)作練習(xí)判斷客戶問題，指導(dǎo)訓(xùn)練計(jì)劃

姿態(tài)評(píng)估后調(diào)整思路

案例分析，針對(duì)不同的客戶設(shè)計(jì)排課

教學(xué)師資

蔣健Jane

斐然文化創(chuàng)始人

16年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

美國北極星全館大器械國際認(rèn)證導(dǎo)師

ACSM-CASM繼續(xù)教育孕產(chǎn)運(yùn)動(dòng)康復(fù)認(rèn)證

中瑛學(xué)院普拉提墊上高級(jí)認(rèn)證

美國Balanced Body CoreAlign教練認(rèn)證培訓(xùn)

美國Balanced Body 3D解剖培訓(xùn)

STOTT PILATES產(chǎn)前產(chǎn)后培訓(xùn)

湖南衛(wèi)視《天天向上》特約瑜伽嘉賓老師

廣東體育臺(tái)《瑜伽課堂》《運(yùn)動(dòng)健康小講堂》講師

廣東體育臺(tái)拍攝出版《減壓瑜伽》《雙人瑜伽》

湖南科技出版教學(xué)書籍《美顏瑜伽》《減壓瑜伽》

思瑤

斐然明星導(dǎo)師

孕產(chǎn)普拉提認(rèn)證導(dǎo)師

墊上普拉提國際認(rèn)證

普拉提大器械國際認(rèn)證

擅長康復(fù)理療、肩頸理療、產(chǎn)后修復(fù)、減脂塑型

汪森玉Yuki

教學(xué)時(shí)長超過1000小時(shí)

左右普拉提功能訓(xùn)練師培訓(xùn)

左右普拉提維密培訓(xùn)

左右普拉提3D解剖和運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)培訓(xùn)

左右普拉提產(chǎn)后修復(fù)培訓(xùn)

李哲產(chǎn)后功能修復(fù)

左右普拉提大器械認(rèn)證課程培訓(xùn)

左右普拉提大器械團(tuán)課編排

擅長：產(chǎn)后修復(fù)、減脂塑形、肩頸理療、體態(tài)調(diào)整

教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)

教學(xué)環(huán)境

關(guān)于學(xué)校

學(xué)校簡(jiǎn)介

斐然普拉提成立于2016年，旗艦店座落于廣州番禺南浦凹凸凹創(chuàng)意園，2021年在獵德保利中達(dá)廣場(chǎng)成立直營分店，秉承著普拉提精神，將科學(xué)健康的理念帶給所有人，幫助建立正確的運(yùn)動(dòng)模式，避免運(yùn)動(dòng)傷害，在六年間服務(wù)幫助了幾百位私教客戶解決身體問題。

同時(shí)，斐然普拉提的教學(xué)總監(jiān)蔣健，研發(fā)出自己的主題工作坊《孕期&產(chǎn)后修復(fù)小工具》、《普拉提全館大器械培訓(xùn)》，栽培出大量?jī)?yōu)秀的孕產(chǎn)及普拉提大器械教練。 “用心傳播普拉提精神”是我們的發(fā)心，我們立志將這一項(xiàng)全身心的運(yùn)動(dòng)體系帶入大家的生活，讓健康屬于每一個(gè)人！

關(guān)于我們

廣州斐然精準(zhǔn)普拉提培訓(xùn)學(xué)校

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廣州斐然精準(zhǔn)普拉提培訓(xùn)學(xué)校秉承著普拉提精神，將科學(xué)健康的理念帶給所有人，立志將這一項(xiàng)全身心的運(yùn)動(dòng)體系帶入大家的生活，讓健康屬于每一個(gè)人！[詳情]

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