本課程包括普拉提基礎(chǔ)回顧,滑動(dòng)床中級(jí)動(dòng)作,滑動(dòng)床高級(jí)動(dòng)作,大器械排課,思路初中高級(jí)動(dòng)作整理,和三大主題課程模板實(shí)操,上午脊柱矯正器初中高動(dòng)作,萬(wàn)得椅初級(jí)動(dòng)作,得萬(wàn)椅中高級(jí)動(dòng)作。
本課程包括包括普拉提基礎(chǔ)回顧,滑動(dòng)床中級(jí)動(dòng)作,滑動(dòng)床高級(jí)動(dòng)作,大器械排課,思路初中高級(jí)動(dòng)作整理,和三大主題課程模板實(shí)操,上午脊柱矯正器初中高動(dòng)作,萬(wàn)得椅初級(jí)動(dòng)作,得萬(wàn)椅中高級(jí)動(dòng)作。
day1
普拉提基礎(chǔ)回顧,及普拉提大器械安裝使用及維護(hù)。(進(jìn)入滑動(dòng)床初級(jí)動(dòng)作,下肢排列訓(xùn)練,仰臥系列)滑動(dòng)床初級(jí)動(dòng)作練習(xí)(涵蓋上肢肩背,脊柱姿態(tài)訓(xùn)練,仰臥俯臥和坐姿系列)
day2
滑動(dòng)床中級(jí)動(dòng)作(涵蓋髖部周圖肌群和下腹部肌群強(qiáng)化訓(xùn)練,仰臥系列,滑動(dòng)床中級(jí)動(dòng)作(涵蓋肩背上肢訓(xùn)練和下肢排列練俯臥和站姿系列)
day3
滑動(dòng)床高級(jí)動(dòng)作(涵蓋下肢跳躍和肩部支撐系列,仰臥和站姿系列滑動(dòng)床初級(jí)動(dòng)作練習(xí)(涵蓋上肢肩背,脊柱姿態(tài)訓(xùn)練仰臥俯臥和坐姿系列)
day4
大器械排課,思路初中高級(jí)動(dòng)作整理,和三大主題課程模板實(shí)操
day5
上午脊柱矯正器初中高動(dòng)作(涵蓋脊柱仰臥和坐姿多平面訓(xùn)練,腹部和髖部訓(xùn)練)
day6
萬(wàn)得椅初級(jí)動(dòng)作(涵蓋下肢排列和脊柱靈活訓(xùn)練,坐姿俯臥和站姿系列
day7
得萬(wàn)椅中高級(jí)動(dòng)作(涵蓋整體訓(xùn)練坐婆和站姿系列)
從事瑜伽行業(yè)10年
全美瑜伽聯(lián)盟ERYT200認(rèn)證導(dǎo)師Universal100TTC認(rèn)證導(dǎo)師
普拉提功能訓(xùn)練高級(jí)認(rèn)證導(dǎo)師
空中瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證導(dǎo)師
資深理療師認(rèn)證導(dǎo)師
2017年完成3D解剖學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)100TT認(rèn)證
至今在湖南梵諦國(guó)際瑜伽培訓(xùn)有限公司任資深教培導(dǎo)師,任教普拉提功能訓(xùn)練師培訓(xùn),RYT200哈他初中高基礎(chǔ)教培導(dǎo)師。
2012至今授課時(shí)長(zhǎng)累積超過(guò)6000小時(shí),多年來(lái)培訓(xùn)出一大批優(yōu)秀的瑜伽教練,教學(xué)風(fēng)格及具有人性化和親和力的特色,頗受歡迎并吸引了大量的瑜伽愛(ài)好者。
湖南梵諦國(guó)際瑜伽培訓(xùn)有限公司創(chuàng)始人及董事長(zhǎng);
從事企業(yè)運(yùn)營(yíng)管理10年時(shí)間,對(duì)于職業(yè)生涯規(guī)劃、品牌管理、銷(xiāo)售運(yùn)營(yíng)等方面都有較深的造詣;
2013年開(kāi)始接觸瑜伽,并對(duì)瑜伽產(chǎn)生了濃厚的興趣, 自身因瑜伽而受益和對(duì)瑜伽的熱愛(ài),7年來(lái)專注于瑜伽行業(yè),并對(duì)瑜伽館營(yíng)銷(xiāo)方面進(jìn)行了深入研究,結(jié)合實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)陸續(xù)開(kāi)發(fā)了包括《品牌定位與打造》、《節(jié)日朋友圈活動(dòng)引流500+新客源》、《如何突破瑜伽館經(jīng)營(yíng)瓶頸》、《如何做一場(chǎng)盈利50萬(wàn)以上的預(yù)售活動(dòng)》、《大中小型瑜伽館如何定崗定薪》在內(nèi)的60多個(gè)瑜伽館運(yùn)營(yíng)管理系列課程;
歷屆瑜伽大會(huì)營(yíng)銷(xiāo)課程導(dǎo)師;
曾幫助100多家瑜伽館扭虧為盈,其中有58家瑜伽館實(shí)現(xiàn)了高速增長(zhǎng)。
湖南梵諦國(guó)際瑜伽培訓(xùn)有限公司,是一家致力于培養(yǎng)專業(yè)瑜伽教練的培訓(xùn)機(jī)構(gòu),從2013年成立至今已有愈萬(wàn)名認(rèn)證瑜伽教師完成了培訓(xùn)課程,以瑜伽教育實(shí)用人才為中心,致力于培養(yǎng)出類拔萃的瑜伽教練,使學(xué)員通過(guò)培訓(xùn)畢業(yè)后,不僅具備過(guò)硬的瑜伽功底,還能具備扎實(shí)的實(shí)戰(zhàn)技能、指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)立授課的能力,能為自己的前途和就業(yè)開(kāi)拓更寬的道路。堅(jiān)持以堅(jiān)定嚴(yán)謹(jǐn)?shù)捏w系化、傳承化、科學(xué)化、應(yīng)用化的辦學(xué)思想,保持與時(shí)俱進(jìn),持續(xù)升級(jí),讓更多學(xué)員能在梵諦成為真正專業(yè)的瑜伽教練。