現(xiàn)今社會(huì),快節(jié)奏的生活,很強(qiáng)的工作壓力,令許多現(xiàn)代人都處于亞健康狀態(tài),人們逐漸認(rèn)識(shí)到身心健康的重要性.而瑜伽作為全球流行的健身運(yùn)動(dòng),正是由于它對(duì)身心健康的雙重調(diào)節(jié)而被人們推崇,吸引了越來(lái)越多的人加入到瑜伽練習(xí)的行列中來(lái)。
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