● 2010年開始教授瑜伽

● 2013年擔(dān)任北京體育大學(xué)瑜伽社社長，同年獲“十佳社長”稱號(hào)

● 2014年跟隨SudhirTiwari大師學(xué)習(xí)呼吸法以及冥想

● 2015年跟隨Swami Gyandharma 學(xué)習(xí)冥想、曼陀羅唱誦

● 2017年完成印度辨喜大學(xué)靈修學(xué)院冥想課程

● 2018年完成美國瑜伽聯(lián)盟E-RYT200小時(shí)

● 2018年開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)中醫(yī)基礎(chǔ)理論

● 2019年跟隨向東海老師學(xué)習(xí)解剖理療

● 2019年跟隨Chuck Miller學(xué)習(xí)阿斯湯伽瑜伽密集培訓(xùn)

● 2015年學(xué)習(xí)哈他教練培訓(xùn)

● 2016年學(xué)習(xí)梵音教練培訓(xùn)

● 2017年參加梵音十天止語禪修靜坐營

● 2018年完成梵音阿斯湯加基礎(chǔ)課程注冊(cè)教練

● 2019年學(xué)習(xí)梵音瑜伽靜坐音缽療愈培訓(xùn)

● 2017年學(xué)習(xí)梵音520小時(shí)的全面課程培訓(xùn)，并通過梵音流瑜伽、哈他瑜伽注冊(cè)考試

● 2018年5月Alison west博士脊柱理療

● 2018年12月 邱顯峰 整體瑜伽

● 2019年1月李靖理療工作坊

● 2019年3月東東理療工作坊

● 2019年5月梵音遠(yuǎn)見孕產(chǎn)瑜伽

● 2019年9月it's yoga Kids兒童 親子瑜伽

● 2020年1月中醫(yī)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)

● 2022年4月音缽療愈師

● 2012年開始接觸瑜伽

● 2014年在梵音全面的教培課程學(xué)習(xí)哈他，并通過考試獲得梵音注冊(cè)哈他教練，并開始教授瑜伽。

● 16年在梵音學(xué)習(xí)阿湯、流、陰、熱、并通過流瑜伽注冊(cè)教練，精進(jìn)個(gè)人學(xué)習(xí)和收獲。

● 2017年正式加入梵音教學(xué)，一直跟隨校長學(xué)習(xí)陰瑜伽，冥想。

● 陸續(xù)參加私教理療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、塑型瑜伽、孕婦Vinyasa、產(chǎn)后精準(zhǔn)修復(fù)、兒童瑜伽、等課程學(xué)習(xí)。