1、解剖概述及人體構(gòu)成

2、運(yùn)動系統(tǒng)解剖學(xué)骨骼、骨連接

3、教授不同等級體式，呼吸控制法，冥想，梵文，梵文唱誦

4、安全的體式糾正，矯正身體的技巧與輔助手法的學(xué)習(xí)

5、如何避免體式習(xí)練造成傷害，以及如何從不同的傷痛中恢復(fù)

6、從科學(xué)的角度更精準(zhǔn)順位的認(rèn)知體式

7、各種類輔具工具使用方式與技巧

1、培養(yǎng)精準(zhǔn)的體式輔助能力，畢業(yè)后可以即刻執(zhí)教

2、培養(yǎng)解決問題的思考能力，并提供多科教學(xué)場景下的解決方案，能夠精準(zhǔn)的因材施教，合理的編排課程

3、如何提高口頭表達(dá)能力使講話變得更清晰，精準(zhǔn)理解所有體式類別的練習(xí)技巧，益處，功效及各體式的變體

4、拜日式、站立動作、坐立動作、倒立、后彎詳細(xì)解析與練習(xí)

1、瑜伽的含義、發(fā)展歷史主要流派

2、瑜伽的主要流派

3、瑜伽經(jīng)與哈他瑜伽之光

4、關(guān)于阿育吠陀

5、瑜伽習(xí)練注意事項(xiàng)

6、瑜伽呼吸法學(xué)習(xí)

7、冥想、梵文、梵文唱誦

1、肩頸上肢問題的瑜伽康復(fù)，頸椎痛、肩周炎、富貴包、圓肩、駝背、翼狀肩胛骨、網(wǎng)球肘、鼠標(biāo)手等問題的發(fā)病原因分析與康復(fù)對策

2、胸腰-骨盆的瑜伽康復(fù)

3、脊柱側(cè)彎、腰椎間盤突出、腰肌勞損、假性髖復(fù)位、骨盆前傾、骨盆后傾、瘦腰腹、緩解O型腿、X型腿、長短腿、高低骨盆調(diào)整，快速提臀，改善大小臀

在每一個教學(xué)階段安排相應(yīng)的實(shí)戰(zhàn)教學(xué)，即學(xué)即用加深理解。

安排館內(nèi)團(tuán)體課及私教，并提供會員的真實(shí)反饋。