1、學(xué)員掌握瑜伽初中高級(jí)理論知識(shí),完成瑜伽初中高級(jí)體式動(dòng)作
2、呼吸更加平穩(wěn),體能得到儲(chǔ)備,提高冥想專注度
3、能現(xiàn)場獨(dú)立帶課,流程的完成瑜伽會(huì)員課程講解,糾正會(huì)員體式問題,輔助和指導(dǎo)會(huì)員
4、體式得到系統(tǒng)精進(jìn),擁有相對(duì)柔韌和苗條身材,更加的自信,有氣質(zhì)
5、能科學(xué)制定自己的教學(xué)方案,更加懂得自我訓(xùn)練和身體管理