產后瑜伽練習是為了促進盆骨運動，無論是自然生產還是剖腹產，產后瑜伽都有好處；產后瑜伽的動作有助于女性恢復苗條的體型，保護內臟，改善身體虛弱，提高皮膚彈性
重慶女子產后塑形瑜伽培訓課程
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產后瑜伽練習是為了促進盆骨運動，無論是自然生產還是剖腹產，產后瑜伽都有好處；產后瑜伽的動作有助于女性恢復苗條的體型，保護內臟，改善身體虛弱，提高皮膚彈性。
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課程簡介
產后瑜伽練習是為了促進盆骨運動，無論是自然生產還是剖腹產，產后瑜伽都有好處；產后瑜伽的動作有助于女性恢復苗條的體型，保護內臟，改善身體虛弱，提高皮膚彈性。
產后瑜伽好處
恢復體型：改善血液循環(huán)，減少脂肪，進而達到瘦身目標，也可以預防關節(jié)組織松弛，不過要做一些力所能及的運動，以避免運動傷害
改善不良姿勢：孕婦在生理上需要體型，如頸椎前凸、肩夾骨前拉、骨盆前傾等，產后抱著嬰兒重心前進，練習瑜伽有很好的改善
加強體能恢復:懷孕期間孕婦消耗大量體力，產后身體衰弱，練習瑜伽有助于產后體能恢復
名師簡介
劉貝貝
賽普普拉提課程部經理
優(yōu)秀私人教練培訓導師
普拉提墊上基礎課程認證
AFAA孕產婦體適能認證
普拉提理療球課程認證
侯斯文
新疆健美協(xié)會普拉提教練員
CBBA健美協(xié)會教練
BODYCONCEPT普拉提認證
加拿大STOTT PIL ATES REFORMER認證
美國南加大物理治療系福特納斯國際孕產認證
FINEYOGA瑜伽教練資格認證
美國PTA-Global私人教練認證
陳媛媛
NTC-耐克認證教練、職業(yè)規(guī)劃師
TTT-卓越培訓師
SNS運動營養(yǎng)師
sp-體能訓練師
斯多特墊上普拉提認證
李欣M1脊柱側彎運動康復認證
學校簡介
重慶賽普健身教練培訓學校專注于培養(yǎng)專業(yè)健身教練，提供0基礎私人教練培訓、 健身教練終身教育及學歷教育，首創(chuàng)0基礎私人健身教練教育體系先河。
賽普自主研發(fā)CPT課程體系，擁有EA認證的師資力量，攜手北京體育大學 出版《賽普健身私人教練》教材，與北京開放大學聯(lián)手共建北京開放大學賽 普體育學院，首創(chuàng)健身教育學歷化模式。
賽普致力于專業(yè)課程與實戰(zhàn)研發(fā)，是中國“健身教練職業(yè)教育”領 先品牌。 入選“國家體育產業(yè)示范單位”，并且是國內首家獲歐洲EuropeActive(簡 稱EA)認證的培訓機構，中國健美協(xié)會指定培訓機構，CBBA全國培訓基 地50強第 一名。
為強國助力，為強軍建功。多年來，賽普服務解放軍陸、海、空、火箭軍等 師級以上單位70余家，培訓官兵達10萬余人，約30000名退伍軍人從賽普 畢業(yè)投身全民健身事業(yè)。
未來，賽普將始終致力向行業(yè)輸送合格的健身教練，助力行業(yè)穩(wěn)健發(fā)展。
美麗環(huán)境
選擇賽普的理由和成就
選擇賽普的理由
賽普健身0基礎，領跑行業(yè)數十載
國內首家獲歐洲EuropeActive認證的培訓機構
技能培訓、認證體系、職業(yè)規(guī)劃三大
自主研發(fā)CPT課程體系，運動訓練階梯模型
攜手北京體育大學出版《賽普健身私人教練》教材
來到賽普，100+門課程想學就學
北上深、西安、武漢、成都、鄭州七大分院，面積近200000平米
截至目前120000+人的選擇
就業(yè)網絡覆蓋全國近200個城市，萬余家健身俱樂部
更有美國IDEA、NASM、ACSM、MJP等機構認證課程
服務陸、海、空、火箭軍等師級以上單位50+家
賽普成就
賽普健身是中國健身教育產業(yè)標準制定先導者，構建了賽普健身教練培訓基地、青少年、體能、健美、康復產業(yè)布局。榮獲多項殊榮，入選“北京市體育產業(yè)示范單位”。賽普主張真誠、堅持、創(chuàng)新的價值觀，以更嚴要求、更高標準積極發(fā)展體育產業(yè)，推動產業(yè)良性發(fā)展。
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賽普健身教練培訓基地專注于培養(yǎng)專業(yè)健身教練，提供0基礎私人教練培訓、 健身教練終身教育及學歷教育，首創(chuàng)0基礎私人健身教練教育體系先河。[詳情]
