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杭州零基礎(chǔ)ryt200瑜伽教練培訓(xùn)課程

142人感興趣

￥請(qǐng)咨詢

上課時(shí)段：詳見內(nèi)容

課程特色：

呼吸與動(dòng)作的配合，反體式修復(fù)原理，循序漸進(jìn)進(jìn)入目標(biāo)體式，動(dòng)態(tài)練習(xí)與靜態(tài)練習(xí)的特點(diǎn)，課程基礎(chǔ)編排與主題編不同時(shí)間、不同人群的課程安排，課堂氛圍把控、與學(xué)員之間的互動(dòng)。

預(yù)約試聽

咨詢學(xué)費(fèi)

400-660-3310

課程詳情

杭州零基礎(chǔ)ryt200瑜伽教練培訓(xùn)課程

課程介紹

RYT200是瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證的一個(gè)瑜伽教師培訓(xùn)課程。在這個(gè)課程中，學(xué)員可以從零開始學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的瑜伽理論和實(shí)踐。

這個(gè)課程一般持續(xù)200個(gè)小時(shí)，通常分為理論和實(shí)踐兩個(gè)部分。在理論方面，學(xué)員將學(xué)習(xí)關(guān)于瑜伽哲學(xué)、解剖學(xué)、生理學(xué)、瑜伽姿勢(shì)（即瑜伽動(dòng)作或￥￥法）等方面的知識(shí)。在實(shí)踐方面，學(xué)員將通過實(shí)際動(dòng)作的練習(xí)來提升自己的瑜伽技能，并逐漸學(xué)會(huì)如何正確地指導(dǎo)他人進(jìn)行瑜伽。

RYT200課程不僅僅注重瑜伽技巧和運(yùn)動(dòng)，還涵蓋了瑜伽的精神層面和內(nèi)涵。學(xué)員將學(xué)習(xí)如何在瑜伽實(shí)踐中培養(yǎng)正念、調(diào)整呼吸、放松身心、平衡自己的情緒等技巧。此外，該課程還包括了教學(xué)技巧的培訓(xùn)，以便學(xué)員能夠成為合格的瑜伽教練并傳授給他人。

通過完成RYT200課程，學(xué)員有機(jī)會(huì)獲得RYT-200的認(rèn)證，這是國(guó)際瑜伽聯(lián)盟所頒發(fā)的一個(gè)資格證書。持有此證書的人可以在全球范圍內(nèi)擔(dān)任瑜伽教師，并有機(jī)會(huì)繼續(xù)深造，進(jìn)一步提升自己的瑜伽技能和知識(shí)。

教學(xué)大綱

看得見的進(jìn)步放在心的服務(wù)

1.瑜伽哲學(xué)與文化

瑜伽的起源與歷史發(fā)展，《瑜伽經(jīng)》解讀，阿育吠陀知識(shí)，瑜伽的飲食與養(yǎng)生，瑜伽的斷食療法，瑜伽的潔凈法

2.瑜伽解剖學(xué)與生理解剖學(xué)

瑜伽五鞘身，五大風(fēng)息，三脈七輪，三種收束法，身體的十大系統(tǒng)，運(yùn)動(dòng)的平面與軸，基本關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)方向

3.瑜伽體位法

經(jīng)典文獻(xiàn)中對(duì)體式的定義，經(jīng)典體式精講，體式分類，經(jīng)典拜日系列，體式熱身，體式正位，體式矯正，體式變體

4.瑜伽調(diào)息法的理論與實(shí)踐

調(diào)息法的定義與目的，調(diào)息對(duì)心識(shí)的影響，體式與調(diào)息法的關(guān)系，呼吸系統(tǒng)對(duì)應(yīng)的肌群，用體式作為準(zhǔn)備來延長(zhǎng)呼吸

5.瑜伽冥想與唱誦

冥想的作用與不同階段的狀態(tài)，瑜伽手印及坐姿講述，瑜伽靜坐引導(dǎo)與休息術(shù)，唱誦的作用與經(jīng)典曼陀羅的學(xué)習(xí)，體式與唱誦相結(jié)合的序列，呼吸與冥想相融合的序列

6. 課程編排與教學(xué)技巧

7. 畢業(yè)考試

理論答辯，體式講解與演示，模擬課堂教學(xué)，論文總結(jié)，實(shí)踐授課

8.瑜伽參考書籍

《瑜伽密義》，《瑜伽之心》，《哈他瑜伽之光》，《瑜伽解剖學(xué)》

課程安排

課程信息

01>

小班制

班型介紹

02>

8.30-17.30

上課時(shí)間

03>

瑜伽RYT200課程

學(xué)習(xí)內(nèi)容

04>

成為一位合格的瑜伽老師

教學(xué)目的

06>

線下周期性課程

授課方式

適用對(duì)象

零基礎(chǔ)、想增加體質(zhì)與調(diào)整體態(tài)者

想要安全、準(zhǔn)確、有效練習(xí)的習(xí)練者

想要深入系統(tǒng)的了解瑜伽哲學(xué)與科學(xué)者

想步入瑜伽行業(yè)，成為優(yōu)秀瑜伽教師者

培訓(xùn)收獲

1）零基礎(chǔ)掃盲班，專業(yè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)

2）學(xué)習(xí)瑜伽安全、精準(zhǔn)、有效練習(xí)的方法

3）掌握70多個(gè)經(jīng)典瑜伽體式的動(dòng)作與變體

4）自我矯正與給他人輔助的技巧

5）掌握基本排課規(guī)律與教學(xué)原則

6）老師將傾囊相授、嚴(yán)格要求、讓學(xué)員畢業(yè)后即可授課成為一名合格的瑜伽老師

課程證書

學(xué)完200小時(shí)，并通過考核，即可獲得：
1.依靈瑜伽學(xué)院的200小時(shí)瑜伽教練證書。

2.全美瑜伽聯(lián)盟RYT200小時(shí)認(rèn)證證書，同步完成官網(wǎng)審核注冊(cè)，全球通用。

師資介紹

胡俊麗

依靈瑜伽學(xué)院.教學(xué)總負(fù)責(zé)人

印度克里希那瑪查亞瑜伽.中國(guó)區(qū)傳承者

印度KYM克里希那查亞瑜伽學(xué)院認(rèn)證教師（735小時(shí)）

全美瑜伽聯(lián)盟RYT500H認(rèn)證教師

美國(guó)KRI昆達(dá)里尼一級(jí)認(rèn)證教師

美國(guó)昆達(dá)里尼覺知孕育認(rèn)證教師

美國(guó)反重力體系空中瑜伽培訓(xùn)師

中英普拉提墊上課程教練

中英普拉提Reform（核心床）教練

普拉提體系墻繩教練

普拉提孕產(chǎn)教練

中國(guó)孕產(chǎn)協(xié)會(huì)認(rèn)證成員

國(guó)家心理咨詢師三級(jí)

2009年開始從事瑜伽教學(xué)，2015年開始負(fù)責(zé)瑜伽教師培訓(xùn)課程。教學(xué)風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)膩，因材施教，循序漸進(jìn)。從原理出發(fā)，讓技術(shù)與課程更好的服務(wù)于學(xué)員。

王經(jīng)云

依靈瑜伽學(xué)院.主培訓(xùn)師

資深瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師

全美瑜伽聯(lián)盟RYT500H認(rèn)證教師

美國(guó)Jennifer孕產(chǎn)瑜伽認(rèn)證導(dǎo)師

美國(guó)TYS體系空中瑜伽認(rèn)證導(dǎo)師

Michelle Wing 兒童、青少年、親子瑜伽教師

畢博士運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)院肌筋膜鏈康復(fù)訓(xùn)練課程教師

傳統(tǒng)瑜伽深呼吸療愈TTC200H認(rèn)證導(dǎo)師

亞洲瑜伽聯(lián)盟私教理療認(rèn)證導(dǎo)師

健康管理師，康復(fù)理療師

10年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，授課10000小時(shí)以上

吳海霞

當(dāng)下閃耀創(chuàng)始人

昆達(dá)里尼瑜伽國(guó)際首席培訓(xùn)導(dǎo)師

全球昆達(dá)里尼瑜伽研究學(xué)院董事會(huì)董事

依靈瑜伽學(xué)院.特聘培訓(xùn)師

長(zhǎng)期致力于通過簡(jiǎn)單而效果強(qiáng)大的昆達(dá)里尼瑜伽技術(shù)幫助人們體驗(yàn)身心合一回歸自然的健康和喜悅，活出生命本具的創(chuàng)造力，優(yōu)雅和美麗！

女性成長(zhǎng)及覺知孕育的瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師

光彩兒童瑜伽老師

醫(yī)療康復(fù)領(lǐng)域的瑜伽治療師

PTSD創(chuàng)傷療愈瑜伽治療師

女性乳房保健康復(fù)瑜伽老師

身心個(gè)案療愈指導(dǎo)師

教學(xué)特色：醍醐灌頂，直指人心，融會(huì)貫通地運(yùn)用正知正見引導(dǎo)大家進(jìn)入當(dāng)下的蛻變之旅，深入淺出地傳遞生活智慧，以小見大富于哲理。幫助人們回歸當(dāng)下的力量，接受本源的祝福，開啟幸福人生導(dǎo)航儀。

教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)

學(xué)員風(fēng)采

機(jī)構(gòu)介紹

杭州依靈瑜伽培訓(xùn)中心

2014年依靈瑜伽團(tuán)隊(duì)正式成立。經(jīng)過數(shù)年的經(jīng)營(yíng)，依靈瑜伽已經(jīng)擁有7家直營(yíng)連鎖門店，并且形成獨(dú)有的運(yùn)營(yíng)模式。服務(wù)10000+的會(huì)員，為每個(gè)會(huì)員不同階段提供一對(duì)一的身體評(píng)估，專注于課程品質(zhì)本身及對(duì)每個(gè)會(huì)員的服務(wù)上，打造口碑宣傳。每個(gè)會(huì)館擁有近10名名專業(yè)普拉提、瑜伽導(dǎo)師，師資力量強(qiáng)大，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，教學(xué)設(shè)施齊全，所有課程皆由獲得行業(yè)資格認(rèn)證老師親自授課。支持多元化項(xiàng)目綜合發(fā)展，追求科學(xué)的健康運(yùn)動(dòng)，讓更多愛普拉提和瑜伽的朋友，來感受依靈帶來的：瑜伽不止是一種運(yùn)動(dòng)，也是一種生活態(tài)度的理念。

機(jī)構(gòu)環(huán)境