學(xué)習(xí)如何運用并掌握呼吸技巧以及輪瑜伽原理；

了解呼吸的技巧并通過與輪瑜伽結(jié)合來預(yù)防脊柱亞健康、如何利用瑜伽輪進行深度開肩后彎練習(xí)；

通過輪瑜伽練習(xí)技術(shù)改善脊柱已經(jīng)出現(xiàn)的病理問題，把在醫(yī)學(xué)界非常流行的理療牽引并結(jié)合瑜伽結(jié)晶出最完美的輪瑜伽；

掌握正確的運用背部肌肉的方法如:背闊肌、大、小菱形肌、上中下斜方肌、前鋸肌等等解決最容易導(dǎo)致：圓肩、高低肩、上背疼痛的根源 等等的問題；

如何用瑜伽輪做科學(xué)的身體評估，姿勢異常在運動模式中達到姿勢糾正；

怎樣借助瑜伽輪啟動核心肌群，怎么樣讓核心肌群的練習(xí)和日常生活息息關(guān)聯(lián)；

如何通過瑜伽輪深層疏通經(jīng)絡(luò)和筋膜，消除結(jié)氣點；

通過瑜伽輪更進一步的提升關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性，加強在不穩(wěn)定訓(xùn)練當(dāng)中肌肉的自主能力；

如何結(jié)合瑜伽輪輔助自主練習(xí)倒立、后彎、平衡；

學(xué)習(xí)編排不同主題的會員課；

學(xué)習(xí)針對性輪瑜伽私教；

輪瑜伽融合了經(jīng)絡(luò)、開肩、后彎、倒立、平衡、核心、陰瑜伽七大練習(xí)體系；

模擬課堂實踐教學(xué)，讓學(xué)員在掌握好動作的同時訓(xùn)練不同風(fēng)格的講解；

以游戲的方式讓學(xué)員在輕松的學(xué)氛圍當(dāng)中掌握動作的串聯(lián)達到實用性；

串聯(lián)后進行精排達到可回館授課；

利用輪瑜伽實現(xiàn)對地面體式練習(xí)的錯誤習(xí)慣的糾正；

如何安全有效的輔助會員自我練習(xí)；

一年內(nèi)半價復(fù)訓(xùn)**學(xué)員在初步消化運用后解決出現(xiàn)的任何問題。

一個人，一棵樹，一座島，一段修行，一本浪漫史，一個靈魂故鄉(xiāng)。由心而來，安心歸處，是一個人靈魂深處的樹島，謂之靈樹島。靈樹島瑜伽館倡導(dǎo)科學(xué)正確的運動方式，專業(yè)瑜伽教學(xué)，精品小班授課，科學(xué)系統(tǒng)訓(xùn)練，傾心因材施教，靈樹島瑜伽位于北京順義區(qū)祥云小鎮(zhèn)，場館面積約400平米，設(shè)有4間學(xué)習(xí)培訓(xùn)大教室，冥想屋，以及獨立的更衣區(qū)域，溫馨舒適的閱書區(qū)，茶點區(qū)。靈樹島瑜伽是一家有溫度的瑜伽館，擁有舒適的環(huán)境、設(shè)施及專業(yè)的導(dǎo)師團隊和管理團隊，將傳統(tǒng)古老的印度瑜伽融入現(xiàn)代化生活，將瑜伽練習(xí)變成一種自律合理約束自我科學(xué)的運動方式。