



課程提供全面、深入和豐富的流瑜伽理論和授課技巧,包括起源與發(fā)展、移動(dòng)中的冥想、流動(dòng)的哲學(xué);解鎖10種流瑜伽串聯(lián)里的中高級體式,以及基于關(guān)節(jié)、肌肉、運(yùn)動(dòng)功能、呼吸、能量、覺知的課程編排;并融入舞蹈元素的表達(dá),讓力量與柔美結(jié)合,同時(shí)遵循了運(yùn)動(dòng)康復(fù)原理。
課程提供全面、深入和豐富的流瑜伽理論和授課技巧,包括起源與發(fā)展、移動(dòng)中的冥想、流動(dòng)的哲學(xué);解鎖10種流瑜伽串聯(lián)里的中高級體式,以及基于關(guān)節(jié)、肌肉、運(yùn)動(dòng)功能、呼吸、能量、覺知的課程編排;并融入舞蹈元素的表達(dá),讓力量與柔美結(jié)合,同時(shí)遵循了運(yùn)動(dòng)康復(fù)原理。
課程既適用于團(tuán)課,又可在私教課中教授,集趣味性、理療性、療愈性合一,讓體驗(yàn)者更好的把控、了解和使用身體,課程編排絲滑流暢,匯聚了研發(fā)者瑜伽生活與智慧的結(jié)晶;恰到好處的流動(dòng)與神經(jīng)康復(fù)訓(xùn)練,感知身體的力量與奧妙。
課程編排包括理療修復(fù)、體式解鎖、情緒療愈、曼陀羅串聯(lián)和經(jīng)典流動(dòng);這些主題編排是流瑜伽編排中重要的一部分,同時(shí)也是瑜伽場館中爆火的課程,讓瑜伽老師的課程火爆又搶手。
五大類體式歸納梳理
讓課程編排更有邏輯
流瑜伽常見體式三進(jìn)三退原則
讓課程適用于各種練習(xí)階段的會(huì)員
解鎖10個(gè)流瑜伽常見高難度體式
精準(zhǔn)訓(xùn)練是教授的開始
結(jié)合舞蹈、太極、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等五種流行主題編排
點(diǎn)燃團(tuán)課現(xiàn)場
意想不到的創(chuàng)意編排,恰到好處的流動(dòng)
課堂體驗(yàn)感飆升
如何提升老師的課堂魅力
做一個(gè)閃閃發(fā)光的老師
莫納瑜伽品牌教學(xué)總監(jiān)
莫納瑜伽學(xué)院培訓(xùn)導(dǎo)師
培訓(xùn)時(shí)長超15000+小時(shí)
累計(jì)至今已1000+瑜伽老師及館主
《挑戰(zhàn)吧,太空》綜藝特約瑜伽導(dǎo)師
MPLUS成立于2020年,是一家專注于瑜伽&普拉提行業(yè)教育培訓(xùn)的品牌,致力于培養(yǎng)行業(yè)的優(yōu)秀從業(yè)者,從專業(yè)的老師到出色的職業(yè)經(jīng)理人再到為企業(yè)和場館賦能;通過引進(jìn)國際化權(quán)威的培訓(xùn)體系、規(guī)劃和規(guī)范職業(yè)化的成長路徑,推動(dòng)大健康行業(yè)發(fā)展的同時(shí),讓每一個(gè)來到MPLUS的學(xué)員都可以在我們的共同努力下,不斷的增加個(gè)人&企業(yè)的核心競爭力,在傳播大健康的路上獲得更多的成功。實(shí)現(xiàn)為給每一位消費(fèi)者規(guī)范瑜伽&普拉提市場的愿景,希望來到這個(gè)行業(yè)的從業(yè)者,不走彎路,正確入門,贏在起跑線上。
學(xué)院總部在北京豐臺區(qū),除總部外,擁有17家門店開展教培課程,遍布在豐臺區(qū)、通州區(qū)、朝陽區(qū)、東城區(qū)、昌平區(qū)等,每家門店都是現(xiàn)代簡約風(fēng)格,平均面積400平米左右,擁有當(dāng)下先進(jìn)的普拉提大器械、瑜伽小工具等多元化的練習(xí)設(shè)備;講師團(tuán)隊(duì)擁有十年以上授課經(jīng)驗(yàn),定期國外精英講師授課合作,保證課程產(chǎn)品的權(quán)威與專業(yè)。