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武漢基礎(chǔ)哈他教練培訓課程

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上課時段：詳見內(nèi)容

課程特色：

哈他瑜伽體系從體位姿勢開始練習，這一點與傳統(tǒng)的"八分支法"不同，因此也被稱為"六分支法瑜伽"。哈他瑜伽主要練習如何控制身體和呼吸，更深一層的效果是使身體各機能有序運轉(zhuǎn)，從而使心靈獲得寧靜，變得祥和。

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課程詳情

武漢基礎(chǔ)哈他教練培訓課程

哈他瑜伽

哈他瑜伽體系從體位姿勢開始練習，這一點與傳統(tǒng)的"八分支法"不同，因此也被稱為"六分支法瑜伽"。哈他瑜伽主要練習如何控制身體和呼吸，更深一層的效果是使身體各機能有序運轉(zhuǎn)，從而使心靈獲得寧靜，變得祥和。國內(nèi)的哈他瑜伽主要以姿勢和呼吸的練習為主，以冥想與收束法為輔。大部分瑜伽館、健身房教授的都是這個體系。

適合人群

想懂得如何改善身體；

剛畢業(yè)；

待業(yè)；

瑜伽愛好者；

產(chǎn)后寶媽；

想擁有完美身材的女性。

師資介紹

Sasa

擅長課程：

維秘塑形/普拉提大器械/產(chǎn)后修復(fù)/空中瑜伽/理療瑜伽/基礎(chǔ)哈他

資格認證：

獲得RYT中國瑜伽聯(lián)盟200證書

維秘塑形教練認證

普拉提大器械教學證書

空中瑜伽教學證書

團操教練資格認證

完成產(chǎn)后修復(fù)、理療、墊上普拉提、流瑜伽、陰瑜伽等課程學習并獲得認證

小敏

擅長課程：維秘美臀/普拉提大器械/產(chǎn)后修復(fù)/空中瑜伽/肩頸瑜伽/基礎(chǔ)哈他/流瑜伽/脊柱保養(yǎng)

資格認證：

獲得RYT中國瑜伽聯(lián)盟200證書

維秘塑形教練認證

普拉提大器械教學證書

空中瑜伽教學證書

完成產(chǎn)后修復(fù)、理療、墊上普拉提

流瑜伽、陰瑜伽等課程學習并獲得認證

栗子

擅長課程：維秘塑型/哈他瑜伽/流瑜伽/陰瑜伽/普拉提/阿斯湯伽

資格認證：

全美瑜伽聯(lián)盟RYT500認證

中國瑜伽聯(lián)盟高級導師認證

維秘塑型師資認證

普拉提師資認證

阿斯湯伽師資認證

永真

擅長課程：流瑜伽/哈他瑜伽/陰瑜伽/椅子瑜伽/肩頸理療/體態(tài)調(diào)整/減脂塑形/產(chǎn)后修復(fù)

資格認證：

2014年北京梵音進修哈他瑜伽初/中/高級

2017年梵音中心進修流瑜伽阿斯湯加高溫瑜伽陰瑜伽

2018年mark flint提升進精

2019年邱源瑜伽理療學院

2019年擔任梵音主講阮斌老師的助教一年

2022年黃大仙的倒立后彎提升工作坊

DAISY

擅長課程：

基礎(chǔ)哈他/產(chǎn)后修復(fù)理療/墊上普拉提

資格認證：

獲得RYT中國瑜伽聯(lián)盟200證書

獲得RYT中國瑜伽聯(lián)盟500證書

完成普拉提，哈他，流瑜伽

陰瑜伽，高溫瑜伽，雙人瑜伽，舞韻

阿斯湯加，普拉提，產(chǎn)后修復(fù)，理療

維密的課程學習獲得普拉提教學證書

哈他教學證書，產(chǎn)后修復(fù)教學證書

普拉提教學證書，理療教學證書

徐貝

擅長課程：普拉提大器械精準塑形/普拉提體態(tài)調(diào)整/室內(nèi)蹦極燃脂活力帶/流瑜伽/哈他瑜伽

資格認證：

國際普拉提聯(lián)盟

普拉提大器械導師

中國瑜伽師聯(lián)盟

高級瑜伽導師

Bungee fly燃脂活力帶認證導師

燕子

擅長課程：普拉提大器械/肩頸理療/維密塑形/體態(tài)調(diào)整/空中瑜伽/基礎(chǔ)哈他/產(chǎn)后修復(fù)/脊柱保養(yǎng)

資格認證：

獲得了全美瑜伽ryt200認證

獲得了心辰瑜伽普拉提大器械課程認證

獲得了心辰瑜伽空中瑜伽課程認證

獲得了心辰瑜伽流瑜伽課程認證

教學現(xiàn)場

良好的學習氛圍讓學以致用成為自然

練習現(xiàn)場

跟練現(xiàn)場

培訓場景

武漢心辰瑜伽培訓學校

學校簡介

湖北心辰瑜伽有限公司成立于2018年，是一家專注于發(fā)揚瑜伽文化，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽精神的精致型瑜伽普拉提生活體驗館。6年間，心辰瑜伽憑借著舒適的瑜伽環(huán)境，高端的硬件設(shè)施,新潮的瑜伽理念，以及將“瑜伽生活的引領(lǐng)者”理念帶給身邊每一個人的堅定信念迅速發(fā)展，現(xiàn)擁有王家灣摩爾城、鐵橋廣場寫字樓店、萬科漢陽國際店三家連鎖店，共占面積1000余平米，目前累計服務(wù)會員達3000余人。

心辰瑜伽經(jīng)過6年的摸索和經(jīng)營，目前云集了15名業(yè)界的瑜伽教練，全部具備3年以上專業(yè)資歷，每一位老師都是瑜伽普拉提受益者，成功通過瑜伽及普拉提幫助3000+女性由內(nèi)而外蛻變。

心辰瑜伽精專體態(tài)塑形，6年來，始終秉承著“讓更多人受益瑜伽”的核心品牌理念，專注于發(fā)揚瑜伽文化，引導大眾理解瑜伽，從而開始練習受益，同時追求專業(yè)高效課程品質(zhì)，開設(shè)零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓班，零基礎(chǔ)普拉提培訓班，瘦身專題培訓班等多種培訓課程。包括產(chǎn)后修復(fù)、瘦身塑型，康復(fù)理療，體能提升，心靈療愈多元化團課、小班、私教精準主題課程。

心辰瑜伽內(nèi)部裝飾以人性化設(shè)計為主調(diào)，整體布局時尚，心辰瑜伽提倡全面瑜伽，將瑜伽進行到底，憑借著獨特的瑜伽文化、豐富的行業(yè)經(jīng)驗、完善的管理體系和服務(wù)品質(zhì)，經(jīng)過全體員工的努力和社會各界的支持，已成為目前本地區(qū)影響力巨大、會員粘性較高的瑜伽普拉提生活體驗館。心辰瑜伽讓所有熱愛瑜伽熱愛生活的人們，在瑜伽的世界中發(fā)現(xiàn)至真、至善、至凈的自己，成為修身養(yǎng)性的場所。

學校環(huán)境