在你的認知里，瑜伽是什么？是拉伸筋骨？是高難體式的炫酷？是只有身材好的美女才能練習的運動？

其實瑜伽是最貼近生活的運動，是沒有時間地點限制的運動，更是沒有年齡、體態(tài)、身份局限的運動。只要你想練習，任何時候你都可以。

在邱源課堂，帶你真正的落地學習瑜伽，親身感受瑜伽，重新認識身體，用瑜伽療愈自己。

學習生理解剖知識，重新認識我們的身體，學會正確使用我們的身體；全面學習瑜伽知識，用瑜伽指導生活，開啟終身自我療愈。

面對即將收官的2024年，面對全新的知識，期待全新的自己。在邱源瑜伽的每一天，都是滿腹期待，動力滿滿，這樣的學習有“勁頭”，有“盼頭”。

相信本期學習的伽人，每一個人都在突破自我，重塑自我，每一天都在成為更好的自己。