



成都瑪亞彈力帶培訓班,本課程針對瑜伽愛好者,想要從事瑜伽行業(yè)者,會員練習等,提供一種萬能訓練小工具,從塑型到康復到矯正,本課程都能起到非常重要的作用,彈力帶產(chǎn)生的力量曲線非常類似于,人類關節(jié)運動產(chǎn)生的力量曲線。
課程信息 | 課程介紹 | 課程大綱 | 課程益處 |
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彈力帶抗阻訓練不像一些典型的等張練習,只提供一些單關節(jié)面的運動而是適合于一些多關節(jié)參與的機械性運動,如跑、跳、投等 同時對于機體功能性能力的提高也是一種理想的訓練方式,彈力帶是青少年訓練中不可缺少的一種訓練器材 | 1.肌肉的收縮形式、關節(jié)軸的運動方式,以及關節(jié)的活動度 2.彈力帶的負荷模式是可控的、漸進式的 3.其訓練帶給肌肉的收縮形式也是向心與離心交替進行的 4.關節(jié)軸的運動可以是多關節(jié)也可以是單關節(jié)的 | 同時可以在全活動度范圍內給予肌肉負荷刺激 彈力帶訓練有改善集體技能水平和預防運動損傷的作用 在運動康復中的作用也正在經(jīng)歷著一個從注重治療到注重預防的過程 |
成都Maya Yoga瑜伽培訓學院隸屬于成都市瑪亞企業(yè)管理有限公司旗下Maya Yoga瑜伽品牌,自2006年至 今,一直致力于瑜伽的專業(yè)研發(fā)與授課訓練、因為專心所以專業(yè)。2018年6月,成功被中國優(yōu)選品牌促進發(fā)展工程評 選為“中國優(yōu)選品牌”,并授予“瑜伽培訓”行業(yè)優(yōu)選品牌稱號。Maya Yoga為各個瑜伽館與健身機構輸送合格的團 課授課老師與私教授課老師,從課程設計到課程管理再到課程進階都已經(jīng)具備成熟的復制體系,始終遵循傳遞健康, 分享快樂的理念,致力于發(fā)展中國傳統(tǒng)優(yōu)良文化,同時積極傳遞健康的訓練方式。開設專業(yè)瑜伽教練班、瑜伽教練進 階課程、普拉提教練班、會員健身四大體系課程,并具有“專業(yè)評定、規(guī)范考試、行業(yè)認證”。完善的培訓體系(從 基礎——提高——進修——深造----就業(yè))為學員行業(yè)之路的發(fā)展奠定了堅實的基礎。秉承“傳遞快樂,分享健康” 的宗旨,倡導運動、健康、快樂、美麗的生活方式。Maya Yoga設有健康咨詢室、康復美體塑形工作室、冥想室、私 教工作室、有氧健身操廳、常溫瑜伽廳、高溫瑜伽廳、休閑吧等,會所設施齊全環(huán)境優(yōu)雅、寬敞明亮的教學環(huán)境給你 不一樣的健身美容體驗。課程包含/純正傳統(tǒng)哈他基礎課程/優(yōu)雅流程流瑜伽課程/和諧力量阿斯湯加課程/節(jié)奏塑形普 拉提課程/身心和諧陰瑜伽課程等。
行業(yè)優(yōu)選
十五年專注瑜伽協(xié)會指定培訓基地
與時俱進
教材持續(xù)更新,課程持續(xù)升級
品質教學
零基礎入學班制多樣,全日制/晚班/周末班
專業(yè)凸顯
師資過硬資深名師,行業(yè)大咖權威證書
學宿環(huán)境
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