杭州醉瑜伽球瑜伽培訓(xùn)班

53人感興趣

￥請咨詢

上課時段：詳見內(nèi)容

課程特色：

杭州醉瑜伽球瑜伽培訓(xùn)班主要針對腹部、背部、腰部等核心部位的塑形練習(xí)，強(qiáng)化身體肌肉和骨骼力量，快速消耗脂肪。極佳運(yùn)動康復(fù)，提升平衡能力、快燃脂瘦身很好地對肌肉進(jìn)行有效的按摩與放松，提升身體機(jī)能。

預(yù)約試聽

咨詢學(xué)費(fèi)

400-660-3310

課程詳情

球瑜伽培訓(xùn)班

練習(xí)球瑜伽的好處

通過瑜伽球的輔助，在鍛煉的時候可以避免沖擊力，給身體一個支撐，減少運(yùn)動傷害，提升運(yùn)動的安全性。
可以增強(qiáng)趣味性，不論是球瑜伽還是拋開器械用瑜伽球來鍛煉力量和柔韌性，在這個充滿彈性的大球的輔助下，訓(xùn)練又多了一些新鮮感。對球的控制過程，實(shí)際上，是在鍛煉身體平衡性和控制力的過程，瑜伽球可以提升身體的協(xié)調(diào)性和平衡感。

資深教師專業(yè)培訓(xùn)

Ziyi老師

師資背景：納姆斯德國際學(xué)院 · 輔具培訓(xùn)師、納姆斯德國際學(xué)院球瑜伽培訓(xùn)師、納姆斯德 · Bungee Fly資深培訓(xùn)師、英國 · Richard失眠療愈培訓(xùn)認(rèn)證、德國Martin Zilbauer輔具培訓(xùn)認(rèn)證。

師資經(jīng)歷：老師接觸并修習(xí)瑜伽近13年，自主研發(fā)并開設(shè)多期球瑜伽培訓(xùn)課程，成功培養(yǎng)出數(shù)百位優(yōu)秀的球瑜伽理療老師。在Lyengar大師親傳弟子GloriaGoldberg老師教授下學(xué)習(xí)全球Lyengar瑜伽體系知識，開設(shè)精準(zhǔn)瑜伽及輔具培訓(xùn)課程，受到廣大學(xué)員認(rèn)可和喜愛。

課程內(nèi)容

課程安排	第一階段	第二階段	第三階段
課程安排	1.課前熱身、球瑜伽的入門學(xué)習(xí)，基本理論 2.精準(zhǔn)詳細(xì)的對戰(zhàn)球、坐球細(xì)致內(nèi)容的講解，體式技巧、方法、手法輔助	1.精準(zhǔn)詳細(xì)的對臥球、俯球、側(cè)球細(xì)致內(nèi)容講解、體式技巧、方法、手法輔助 2.圍繞理療精準(zhǔn)、順位伸展、肌肉伸展開建立根基、并對受傷人群、特殊人群的精準(zhǔn)理療訓(xùn)練原則及方法	1.瑜伽球體位課程的編排原理和音樂設(shè)計、訓(xùn)練方法 2.對瑜伽球?qū)ｎ}課程考核，課程總結(jié)及答疑

學(xué)校介紹

醉瑜伽大學(xué)

醉瑜伽大學(xué)成立于2016年，坐落于美麗的人間天堂——杭州，具有獨(dú)立頒發(fā)全美瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證資質(zhì)的教練培訓(xùn)學(xué)校。是杭州首家全美瑜伽聯(lián)盟官方授權(quán)認(rèn)證學(xué)校暨考試總部，瑜伽界的黃埔軍校。全球認(rèn)證，國際師資，免費(fèi)住宿，免費(fèi)復(fù)訓(xùn)，免費(fèi)出國進(jìn)修。“嚴(yán)格是大愛，實(shí)戰(zhàn)出大師”瑜伽界的黃埔軍校。

獨(dú)特教學(xué)

醉瑜伽大學(xué)以“嚴(yán)格是大愛，實(shí)戰(zhàn)出大師”的教學(xué)理念，以獨(dú)創(chuàng)5+2教學(xué)法，（5 是體式的：準(zhǔn)備、進(jìn)入方式、體式調(diào)整進(jìn)階退階、體式的保持方法、體式退出方式等

2是體式的：功效和輔助手法）特設(shè)實(shí)戰(zhàn)周和90天教學(xué)觀摩，精細(xì)化教學(xué)，高強(qiáng) 度反復(fù)訓(xùn)練，模擬教學(xué)演練，高標(biāo)準(zhǔn)畢業(yè)考核。國際名師外教和近百名專業(yè)導(dǎo)師團(tuán)隊，提供一站式教學(xué)培訓(xùn)、助你走向大師之路。

專業(yè)的教師專業(yè)教學(xué)

至今為止已向全國各地培養(yǎng)輸送超過5000名瑜伽教練，幫助學(xué)員在畢業(yè)后都能專業(yè)授課?！皣?yán)格是大愛，實(shí)戰(zhàn)出大師”；醉瑜伽大學(xué)——瑜伽界的黃埔軍校。醉瑜伽大學(xué)隸屬醉瑜伽旗下品牌，擁有數(shù)百名國際名師外教，一站式瑜伽教練培訓(xùn)基地，助你走向大師之路。是全美瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證學(xué)校暨考試總部，擁有RYT200、RYT300、RYT500認(rèn)證資格，嚴(yán)格按照全美瑜伽聯(lián)盟RYT要求進(jìn)行教學(xué)培訓(xùn)、考核、審核、頒發(fā)證書。

選擇我們的四大理由

美國瑜伽聯(lián)盟權(quán)威認(rèn)證

杭州首家全美瑜伽聯(lián)盟官方授權(quán)認(rèn)證教培學(xué)院，具有獨(dú)立頒發(fā) 全美瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證資質(zhì)的教師培訓(xùn)學(xué)校。

頂尖教培師資

按照美國瑜伽聯(lián)盟200TTC瑜伽教師培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合瑜伽教學(xué)市場熱潮，系統(tǒng)編排課程，為每一個錢磊學(xué)習(xí)的學(xué)員打下堅實(shí)的瑜伽基礎(chǔ)。

密集實(shí)戰(zhàn)演練

學(xué)校著重實(shí)戰(zhàn)，一方面，培訓(xùn)結(jié)束后，將贈送一周的實(shí)戰(zhàn)演練特訓(xùn)，另一方面，即培訓(xùn)起，學(xué)員可以在學(xué)校享受為期兩個月的免費(fèi)瑜伽課練習(xí)。

國際頂級瑜伽輔具

官方權(quán)威認(rèn)證的瑜伽教培學(xué)院，國際頂級品牌瑜伽輔具，專業(yè)順位教學(xué)設(shè)備配置，專業(yè)豐富的師資條件。

優(yōu)美環(huán)境舒心教學(xué)

關(guān)于我們

杭州醉瑜伽藝術(shù)教育

瀏覽數(shù)

3490

課程數(shù)

校區(qū)數(shù)

醉瑜伽大學(xué)成立于2016年，具有獨(dú)立頒發(fā)全美瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證資質(zhì)的教練培訓(xùn)學(xué)校。是杭州首家全美瑜伽聯(lián)盟官方授權(quán)認(rèn)證學(xué)校暨考試總部，瑜伽界的黃埔軍校。全球認(rèn)證，國際師資，免費(fèi)復(fù)訓(xùn)，免費(fèi)出國進(jìn)修。[詳情]

學(xué)校相冊