



成都動感單車健身教練班,動感單車時一門經(jīng)典的有氧團操課程,至今還是健身房較受歡迎的健身項目。一節(jié)動感單車不僅能消耗很多熱量,而且能提高心肺。一節(jié)合理的單車課程45分鐘,能消耗300—500卡的熱量。
課程A階段 | 一 | 二 | 三 |
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什么是spinning 為什么選擇spinning 騎行中的幾大疑問 spinning與有氧運動 騎行中的功能系統(tǒng)認識 單車的解剖 單車騎行時必備裝備 spinning騎行的意義 不適合的騎行人群 注意選擇合適的方式 開課前的準備 開課前的問詢及溝通 正確的自我介紹 正確的課程介紹 | 騎行前正確的調節(jié) 調節(jié)后的檢測 開始騎行前的準備檢查 騎行前注意事項提示 騎行的禁忌 開課前正確的流程演練 | spinning把位介紹 spinning阻力介紹 spinning騎行動作訓練 spinning騎行動作特點描述 spinning騎行演練 spinning騎行中的注意事項 | |
課程B階段 | 四 | 五 | 六 |
音樂基礎理論 模擬音樂騎行 如何選擇合適的音樂 | 上課中的教學技巧 教學、提示、指導、糾正、鼓勵 一對一模擬教學演示 一對多模擬教學演示 掌握課堂節(jié)奏 把握課堂氣氛 | 動作編排 課程小節(jié)編排與合理搭配 spinning課程流程總結 模擬課程演練 騎行訓練 伸展的認識和模擬訓練下課前的溝通 作為spinning教練的職責 |
成都邁威健身技能培訓學院是由四川省體育局(2017)38號文件批復設立的省級體育行業(yè)特有職業(yè)培訓基地,(基地編號64003010026)?!斑~威”和“邁威健身技能培訓”隸屬于成都市卓展健身有限公司,自成立以來,始終致力于運動科學研究、教育和實踐應用,并為有志從事私人健身教練職業(yè)的用戶提供領先的技能培訓、專業(yè)認證、職業(yè)發(fā)展以及繼續(xù)教育培訓服務。邁威健身技能培訓(總部基地)位于成都市武侯區(qū),四川國際文化人才港,“人才港”是成都市重點打造的“大型文化企業(yè)總部基地,文創(chuàng)產(chǎn)業(yè)園區(qū),國際文化藝術與高端體育人才定制中心為一體的文化、體育、創(chuàng)意為一體的大型綜合示范園區(qū)”。邁威健身技能培訓是中國一流、西南地區(qū)較具專業(yè)水平的職業(yè)健身教練培訓;近5000平的學習訓練場地,國家隊專用的全套悍馬器械,標準學員宿舍一棟,設施齊備。我們擁有雄厚的師資力量,特聘數(shù)十位專家教授和權威的明星導師團隊專門針對零基礎學員自主研發(fā)具有核心競爭力的健身教練技能培訓課程體系。
成都邁威健身教學研發(fā)中心
我們建立了完善的基礎教育體系、管理領域課程體系以及繼續(xù)教育體系。科學、嚴謹、系統(tǒng)的技能考核標準和認證流程,在新改版體系中更針對學員的實踐能力,進行多方向,多次數(shù)的情景模擬訓練。先后與四川大學華西醫(yī)院運動醫(yī)學中心、香港理工大學、美國斯伯丁大學、成都體育學院等行業(yè)或專業(yè)一流機構建立合作,合作研發(fā)了綜合素質A級健身教練培訓課程體系;與川大華西醫(yī)院運動醫(yī)學中心,美國物理治療師協(xié)會共同研發(fā)物理治療師課程體系;是搏擊健身教練課程研發(fā)中心;引進了米哈(德國)EMS肌肉電脈沖刺激認證教練課程等全方位國際前沿健身技能培訓體系。我們始終把學生就業(yè)方向放在首位,為此專門成立就業(yè)服務部門,解決學員擇優(yōu)就業(yè)的問題,我們優(yōu)選了全國數(shù)百家高端俱樂部達成專業(yè)定向培養(yǎng)模式,形成了鏈條式深度合作;真正做到學員就業(yè)****。