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成都搏擊操健身技能班

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上課時(shí)段: 詳見(jiàn)內(nèi)容
課程特色:

成都搏擊操健身技能班,搏擊操,是一種有氧課程訓(xùn)練,它結(jié)合了拳擊、泰拳、跆拳道、太極等基本動(dòng)作,遵循健美操較新編排方法,在強(qiáng)有力的音樂(lè)節(jié)奏下完成的一種身體鍛煉方式。在四川健身技能培訓(xùn)課程當(dāng)中是非常受歡迎的。

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400-660-3310
課程詳情
成都搏擊操健身技能班
成都搏擊操健身技能班
課程簡(jiǎn)介
搏擊操是速度和力度的完美結(jié)合,它的動(dòng)作簡(jiǎn)單,安全,能更快的入手進(jìn)入狀態(tài)。一節(jié)有效的課程可以消耗500—600卡路里,是跳健美操的兩倍,搏擊操的練習(xí)不僅能很好的提升心肺耐力,而且可以很好加強(qiáng)腰部和腹部的肌肉力量,長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下來(lái),能讓練習(xí)者擁有很好的耐力和漂亮的身材。
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課程適合哪些人群?
人群
普通大眾減脂塑形學(xué)員
人群
健身愛(ài)好者進(jìn)階
人群
健身教練技術(shù)提升
人群
健身比賽運(yùn)動(dòng)員備賽
搏擊操 課程內(nèi)容
階段一

第一天

第二天

第三天

搏擊操認(rèn)識(shí)與發(fā)展規(guī)劃;

基礎(chǔ)拳法訓(xùn)練與教學(xué)技巧

基礎(chǔ)腿法訓(xùn)練與教學(xué)技巧;

綜合技術(shù)體能提升

搏擊操基礎(chǔ)音樂(lè)理論(重拍/節(jié)奏/運(yùn)用);

第一小節(jié)基本動(dòng)作訓(xùn)練與音樂(lè)結(jié)合

第一小節(jié)基本動(dòng)作訓(xùn)練與音樂(lè)結(jié)合

綜合技術(shù)體能提升

基礎(chǔ)教學(xué)技巧(口令/描述)

第二、三節(jié)基本動(dòng)作訓(xùn)練與教學(xué)

第四、五節(jié)基本動(dòng)作訓(xùn)練及教學(xué)

階段二

第四天

第五天

第六天

第五、七節(jié)基本動(dòng)作訓(xùn)練及教學(xué)

音樂(lè)節(jié)奏把控提升訓(xùn)練

第八、九節(jié)基本動(dòng)作訓(xùn)練及教學(xué)

綜合技術(shù)體能提升


分組模擬實(shí)踐教學(xué);

教學(xué)技巧- -課堂氣氛控制

武術(shù)風(fēng)格分析及訓(xùn)練;

上課技巧及課程流程組織;

綜合技術(shù)體能提升

分組模擬實(shí)踐教學(xué);

訓(xùn)練計(jì)劃制定及練習(xí)

考試

師資風(fēng)采
徐老師
徐老師

教育背景:邁威健身技能培訓(xùn)培訓(xùn)師、康復(fù)伸展認(rèn)證教練課程培訓(xùn)師、體能TABATA認(rèn)證教練培訓(xùn)師、功能性訓(xùn)練認(rèn)證教練培訓(xùn)師、AFAA美國(guó)體適能國(guó)際認(rèn)證教練、運(yùn)動(dòng)醫(yī)生DRS運(yùn)動(dòng)康復(fù)體系認(rèn)證、成都多家健身俱樂(lè)部體能教練。

教學(xué)特色:性格外向有耐心,具有親和力,根據(jù)學(xué)生個(gè)性以及接受能力進(jìn)行因材施教,課堂氣氛活躍,寓教于樂(lè),課后經(jīng)常與學(xué)生談心,通過(guò)調(diào)整學(xué)生的心態(tài),讓其能有更好的狀態(tài)學(xué)習(xí)。
成都邁威 勢(shì)在健行
成都邁威健身技能培訓(xùn)學(xué)院
成都邁威健身技能培訓(xùn)學(xué)院

成都邁威健身技能培訓(xùn)學(xué)院是由四川省體育局(2017)38號(hào)文件批復(fù)設(shè)立的省級(jí)體育行業(yè)特有職業(yè)培訓(xùn)基地,(基地編號(hào)64003010026)?!斑~威”和“邁威健身技能培訓(xùn)”隸屬于成都市卓展健身有限公司,自成立以來(lái),始終致力于運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究、教育和實(shí)踐應(yīng)用,并為有志從事私人健身教練職業(yè)的用戶提供領(lǐng)先的技能培訓(xùn)、專業(yè)認(rèn)證、職業(yè)發(fā)展以及繼續(xù)教育培訓(xùn)服務(wù)。邁威健身技能培訓(xùn)(總部基地)位于成都市武侯區(qū),四川國(guó)際文化人才港,“人才港”是成都市重點(diǎn)打造的“大型文化企業(yè)總部基地,文創(chuàng)產(chǎn)業(yè)園區(qū),國(guó)際文化藝術(shù)與高端體育人才定制中心為一體的文化、體育、創(chuàng)意為一體的大型綜合示范園區(qū)”。邁威健身技能培訓(xùn)是中國(guó)一流、西南地區(qū)較具專業(yè)水平的職業(yè)健身教練培訓(xùn);近5000平的學(xué)習(xí)訓(xùn)練場(chǎng)地,國(guó)家隊(duì)專用的全套悍馬器械,標(biāo)準(zhǔn)學(xué)員宿舍一棟,設(shè)施齊備。我們擁有雄厚的師資力量,特聘數(shù)十位專家教授和權(quán)威的明星導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)專門針對(duì)零基礎(chǔ)學(xué)員自主研發(fā)具有核心競(jìng)爭(zhēng)力的健身教練技能培訓(xùn)課程體系。

成都邁威健身教學(xué)研發(fā)中心

我們建立了完善的基礎(chǔ)教育體系、管理領(lǐng)域課程體系以及繼續(xù)教育體系??茖W(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、系統(tǒng)的技能考核標(biāo)準(zhǔn)和認(rèn)證流程,在新改版體系中更針對(duì)學(xué)員的實(shí)踐能力,進(jìn)行多方向,多次數(shù)的情景模擬訓(xùn)練。先后與四川大學(xué)華西醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心、香港理工大學(xué)、美國(guó)斯伯丁大學(xué)、成都體育學(xué)院等行業(yè)或?qū)I(yè)一流機(jī)構(gòu)建立合作,合作研發(fā)了綜合素質(zhì)A級(jí)健身教練培訓(xùn)課程體系;與川大華西醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心,美國(guó)物理治療師協(xié)會(huì)共同研發(fā)物理治療師課程體系;是搏擊健身教練課程研發(fā)中心;引進(jìn)了米哈(德國(guó))EMS肌肉電脈沖刺激認(rèn)證教練課程等全方位國(guó)際前沿健身技能培訓(xùn)體系。我們始終把學(xué)生就業(yè)方向放在首位,為此專門成立就業(yè)服務(wù)部門,解決學(xué)員擇優(yōu)就業(yè)的問(wèn)題,我們優(yōu)選了全國(guó)數(shù)百家高端俱樂(lè)部達(dá)成專業(yè)定向培養(yǎng)模式,形成了鏈條式深度合作;真正做到學(xué)員就業(yè)****。

成都邁威健身 先進(jìn)設(shè)施環(huán)境
成都邁威健身-休息區(qū)
成都邁威健身-理論課程
成都邁威健身-運(yùn)動(dòng)環(huán)境
成都邁威健身-團(tuán)操室
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4
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1
成都邁威健身技能培訓(xùn)學(xué)院,隸屬于成都市卓展健身有限公司,成立以來(lái),始終致力于運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究、教育和實(shí)踐應(yīng)用,并為有志從事私人健身教練職業(yè)的用戶提供領(lǐng)先的技能培訓(xùn)、專業(yè)認(rèn)證、職業(yè)發(fā)展以及繼續(xù)教育培訓(xùn)服務(wù)。[詳情]

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