
小班化、提供住宿
南京零基礎(chǔ)爵士舞培訓(xùn)班是一項身體各部位相互配合的全身運動,可以極大地提高身體各部位的協(xié)調(diào)能力和靈活性,促進新陳代謝,塑造形體。
爵士舞(Jazz Dance),爵士舞是一種充滿活力與創(chuàng)造性的個人即興表演。是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈,是屬于一種外放性的舞蹈,不像古典舞和芭蕾舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸,經(jīng)被販賣作為奴隸的黑人群體帶到美國本土,而在美國逐漸演進形成本土化、大眾化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限于一種形式與遵守固有的姿態(tài)。隨著美國流行文化的發(fā)展,伴隨著芭蕾舞普及和百老匯文化的推廣,特別是街舞文化體系的出現(xiàn),爵士舞已經(jīng)和以往的馬甲、西褲、皮鞋、手杖的表演形式完全不同,在博采眾家之長之后慢慢發(fā)展出屬于自己的獨特風格,早已不再是自由即興的表演格式,在20世紀末期的流行音樂及舞蹈MV的發(fā)展大潮中,流行天王邁克爾杰克遜為杰出代表。為了適應(yīng)現(xiàn)代表演的需要,之前那種完全自由化的風格已經(jīng)慢慢被各種風格的規(guī)律和要求所限制,變成一種自由與規(guī)律并存的風格。與爵士樂的關(guān)系:爵士舞與爵士樂并無關(guān)聯(lián),爵士舞所用的音樂大多為流行樂或電子舞曲,并非爵士樂。
纖腰
爵士舞以腰腹為重心,讓力量蘊蓄之后從四肢散射開去,身體的每一個關(guān)節(jié)、每一塊肌肉都在隨之舞動,靈活自如。在動作過程中要始終有意識地收腹,這樣可以鍛煉橫腹肌;擺動的幅度越大,越刺激腹肌,增加腰背力度。經(jīng)過爵士舞的鍛煉之后,腰不僅纖細了,而且顯得柔軟靈活、婀娜多姿、充滿青春的美麗和生命的活力。
美腿
翹臀
亞洲人的臀部峰一般偏低,并且隨著年齡的增長會逐漸松垂,很難產(chǎn)生結(jié)實上翹的視覺美感。跳爵士舞,隨著音樂扭動臀部,可以使臀部肌肉結(jié)實、豐滿而有彈性,同時防止臀部脂肪堆積和臀肌下垂,具有顯著的提升和緊繃效果。爵士舞對于從事辦公室工作、已形成腿部脂肪堆積和下垂的白領(lǐng)而言,也是很好的鍛煉方式。
自信
協(xié)調(diào)性
小班化、提供住宿
線下授課、一對一、每節(jié)課時長兩個小時
現(xiàn)場模擬課堂氣氛,提高教學(xué)能力,提高技術(shù)能力
技術(shù)提升,提高學(xué)生藝術(shù)修養(yǎng)
主修課程:爵士、TB秀、DS領(lǐng)舞、鋼管舞、高空舞蹈、吊環(huán),綢緞、魔方、吊床等等
第十二屆鋼管舞錦標賽鋼管男子個人冠 軍
湖南衛(wèi)視鋼管舞高空邀請嘉賓
2017年忠縣街舞藝術(shù)比賽個人季軍
第十屆中國空中舞蹈公開賽吊環(huán)男子冠 軍