1.掌握安全有效的，科學(xué)的瑜伽練習(xí)方法，喚醒激發(fā)身體的覺知

2.經(jīng)過專業(yè)指導(dǎo)培訓(xùn)獲得中國(guó)瑜伽協(xié)會(huì)證書，具有獨(dú)立授課能力

3.系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽體式技巧，口令，呼吸法、輔助手法、課程編排

4.從零基礎(chǔ)到高級(jí)導(dǎo)師，為進(jìn)入瑜伽行業(yè)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)

5. 美化自身形體，改善體態(tài)，提升氣質(zhì)，改善亞健康

6. 獲得專業(yè)知識(shí)去增加額外收入，提高生活質(zhì)量

1、哈他瑜伽由印度現(xiàn)代瑜伽大師Sivanada創(chuàng)立

2、專業(yè)瑜伽認(rèn)證證書，頒發(fā)哈他瑜伽師聯(lián)盟認(rèn)證證書（全國(guó)通用）。

3、注重動(dòng)作的舒緩，有利于身體健康和疾病的消除，適合普通大眾練習(xí)。

4、時(shí)間安排合理，目前學(xué)院開設(shè)有：全日制和半日制培訓(xùn)課程，晚班培訓(xùn)課程，周末班培訓(xùn)課程。

5、哈他瑜伽最適合初學(xué)者，是通過身體的姿勢(shì)、呼吸和放松的技巧，來達(dá)到訓(xùn)練的目的。對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、各種腺體和內(nèi)臟都大有益處，其目的在于推動(dòng)有節(jié)奏的呼吸和開發(fā)身體潛能