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青島普拉提大器械專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)課

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課程特色:

該課程主要訓(xùn)練全身力量,柔韌,康復(fù)脊柱,增強(qiáng)核心穩(wěn)定性,增強(qiáng)驅(qū)趕穩(wěn)定等內(nèi)容。以及普拉提、大器械常見(jiàn)知識(shí)點(diǎn),理論+實(shí)操,還原健身房教學(xué)場(chǎng)景學(xué)完就能用。

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課程詳情
青島普拉提大器械專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)課
普拉提
課程介紹

青島普拉提大器械專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)課主要訓(xùn)練全身力量,柔韌,康復(fù)脊柱,增強(qiáng)核心穩(wěn)定性,增強(qiáng)驅(qū)趕穩(wěn)定等內(nèi)容。以及普拉提、大器械常見(jiàn)知識(shí)點(diǎn),理論+實(shí)操,還原健身房教學(xué)場(chǎng)景學(xué)完就能用。

關(guān)于普拉提
普拉提
普拉提
普拉提是以德國(guó)人約瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一種運(yùn)動(dòng)方式和技能,是一種康復(fù)運(yùn)動(dòng),可以說(shuō)是所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。從人體解剖及運(yùn)動(dòng)原則開(kāi)始,恢復(fù)各關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,讓運(yùn)動(dòng)鏈正常運(yùn)行,從而擁有一個(gè)正確的運(yùn)動(dòng)模式,減少因不正確的運(yùn)動(dòng)模式導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷,訓(xùn)練完美挺拔的體態(tài)。利用各種不同阻力的彈簧訓(xùn)練,還可以達(dá)到一定的肌耐力、塑造肌肉線條、肌肉力量控制等等好處。
行業(yè)發(fā)展
普拉提
關(guān)于我們

隨著瑜伽市場(chǎng)的不斷擴(kuò)大,瑜伽愛(ài)好者數(shù)量的極速增長(zhǎng),一時(shí)間各式各樣的瑜伽館遍地開(kāi)花,瑜伽師迅速發(fā)展成一個(gè)獨(dú)立的新職業(yè)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),當(dāng)前北京、上海等城市的瑜伽師總共不足1000名,按照現(xiàn)有瑜伽館的數(shù)量,還有很大缺口,專(zhuān)業(yè)瑜伽師成了搶手的香餑餑,而瑜伽熱的一再升溫,更是讓瑜伽教練市場(chǎng)供不應(yīng)求。瑜伽師的薪水在這幾年間一直往上攀升。
當(dāng)前,在國(guó)內(nèi)大中型城市的瑜伽教練大都以兼職為主,最 高收入可達(dá)年薪20多萬(wàn)元,相當(dāng)于服務(wù)行業(yè)總經(jīng)理一年的薪水,極具誘惑力的薪資待遇、輕松的工作環(huán)境以及相對(duì)自由的工作時(shí)間,專(zhuān)業(yè)瑜伽教練已成為時(shí)尚女性追求的熱門(mén)職業(yè)。

招生對(duì)象
瑜伽教練
瑜伽教練的人手必備證書(shū),瑜伽會(huì)員的熱門(mén)拓課產(chǎn)品。
健身房私教
還想多掌握一門(mén)高薪技能
0基礎(chǔ)小白
想考取證書(shū)當(dāng)兼職、全職普拉提教練
白領(lǐng)、辣媽
有產(chǎn)后修復(fù)、運(yùn)動(dòng)塑形等需求的
課程內(nèi)容
普拉提練習(xí)
大綱

1、半個(gè)月掌握墊上普拉提、大器械常見(jiàn)知識(shí)點(diǎn)
2、核心床;訓(xùn)練全身力量、柔韌

3、4梯桶;康復(fù)脊柱

4、穩(wěn)踏椅;增強(qiáng)核心穩(wěn)定性

5、凱迪拉克床;增強(qiáng)軀干穩(wěn)定

6、脊柱矯正器;用于脊柱訓(xùn)練

7、71項(xiàng)大器械經(jīng)典動(dòng)作;加強(qiáng)訓(xùn)練
8、理論+實(shí)操,還原健身房教學(xué)場(chǎng)景學(xué)完就能用

師資力量
 肖濤波
肖濤波

美國(guó)運(yùn)動(dòng)委員會(huì)-國(guó)際教練ACE認(rèn)證

美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)國(guó)際教練NASM認(rèn)證

加拿大斯多特-國(guó)際普拉提教練認(rèn)證

美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)糾正性訓(xùn)練認(rèn)證/運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)專(zhuān)項(xiàng)認(rèn)證

福特納斯-陳月博士國(guó)際孕產(chǎn)康復(fù)課程認(rèn)證

侯斯文
侯斯文

新疆健美協(xié)會(huì)普拉提教練員

CBBA健美協(xié)會(huì)教練

BODYCONCEPT昔拉提認(rèn)證

加拿大STOTT PILATES REFORMER認(rèn)證

美國(guó)南加大物理治療系福特納斯國(guó)際孕產(chǎn)認(rèn)證

FINEYOGA瑜伽教練資格認(rèn)證

美國(guó)PTA-Globa私人教練認(rèn)證

教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)
理論教學(xué)
教師指導(dǎo)
老師指導(dǎo)
學(xué)校簡(jiǎn)介
青島賽普健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
青島賽普健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

賽普健身教練培訓(xùn)基地專(zhuān)注于培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)健身教練,提供0基礎(chǔ)私人教練培訓(xùn)、 健身教練終身教育及學(xué)歷教育,首創(chuàng)0基礎(chǔ)私人健身教練教育體系先河。
賽普自主研發(fā)CPT課程體系,擁有EA認(rèn)證的師資力量,攜手北京體育大學(xué) 出版《賽普健身私人教練》教材,與北京開(kāi)放大學(xué)聯(lián)手共建北京開(kāi)放大學(xué)賽 普體育學(xué)院,首創(chuàng)健身教育學(xué)歷化模式。
賽普致力于專(zhuān)業(yè)課程與實(shí)戰(zhàn)研發(fā),是中國(guó)“健身教練職業(yè)教育”領(lǐng) 先品牌。 入選“國(guó)家體育產(chǎn)業(yè)示范單位”,并且是國(guó)內(nèi)首家獲歐洲EuropeActive(簡(jiǎn) 稱(chēng)EA)認(rèn)證的培訓(xùn)機(jī)構(gòu),中國(guó)健美協(xié)會(huì)指定培訓(xùn)機(jī)構(gòu),CBBA全國(guó)培訓(xùn)基 地50強(qiáng)第 一名。
為強(qiáng)國(guó)助力,為強(qiáng)軍建功。多年來(lái),賽普服務(wù)解放軍陸、海、空、火箭軍等 師級(jí)以上單位70余家,培訓(xùn)官兵達(dá)10萬(wàn)余人,約30000名退伍軍人從賽普 畢業(yè)投身全民健身事業(yè)。
未來(lái),賽普將始終致力向行業(yè)輸送合格的健身教練,助力行業(yè)穩(wěn)健發(fā)展。

校園環(huán)境
走廊
宿舍
食堂
跑步機(jī)
動(dòng)感單車(chē)
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青島賽普健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)專(zhuān)注于培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)健身教練,提供0基礎(chǔ)私人教練培訓(xùn)、 健身教練終身教育及學(xué)歷教育,首創(chuàng)0基礎(chǔ)私人健身教練教育體系先河。未來(lái),賽普將行業(yè)輸送合格的健身教練,助力行業(yè)穩(wěn)健發(fā)展。[詳情]

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