廣州瑜伽I級脫產(chǎn)培訓課,科學漸進式的教育系統(tǒng),加大量的實操,灌輸職業(yè)操守,提升從業(yè)人員對行業(yè)的信仰,多位資深導師手把手教學,循序漸進的、精準的課程編排全面打磨您的瑜伽根基。讓你突破身體局限。
廣州瑜伽I級脫產(chǎn)培訓課,科學漸進式的教育系統(tǒng),加大量的實操,灌輸職業(yè)操守,提升從業(yè)人員對行業(yè)的信仰,多位資深導師手把手教學,循序漸進的、精準的課程編排全面打磨您的瑜伽根基。讓你突破身體局限。
安全習練方式
正本清源,糾正錯誤習練,緩解、預防瑜伽傷害
精通70+體式
全新瑜伽視野
打開學習艾揚格瑜伽智慧哲學修學的窗戶
修習完美蛻變
個人價值升級
初識瑜伽:
1、瑜伽八分支
2、艾揚格瑜伽練習方法及三大特點
3、梵文入門與體式
4、梵文唱誦
5、《瑜伽之樹》導讀
6、基礎體式介紹與練習
7、體式學習筆記整理法
8、《瑜伽經(jīng)》 詞匯譯義與導讀
從解剖科學到體式根基:
1、解剖學與體式結(jié)構(gòu)原理
2、肌肉/骨骼常見問題與瑜伽習練方法
3、20+站立類體式練習要領與強化習練
4、15+ 坐立類體式練習要領與強化習練
5、10+ 前屈類體式練習要領與強化習練
6、10+ 倒立類體式練習要領與強化習練
7、5+扭轉(zhuǎn)類體式練習要領與強化習練
輔具應用與體式突破:
1、身體僵硬者的輔具體式練習
2、身體常見關節(jié)、 肌肉問題的輔具練習法
3、女性常見問題的輔具練習法
4、輔具如何幫助精進
5、常規(guī)輔具的應用場景
體式應用專題:
1、女性專題體式序列
2、經(jīng)期專題體式序列
3、調(diào)息(呼吸法)專題體式序列
4、能量修復專題體式序列
5、自我習練專題
艾揚格瑜伽Intro I(初級1)老師
2013年接觸瑜伽
師從于全球艾揚格瑜伽TTC體系創(chuàng)建者之一的Gloria Goldberg完成三年艾揚格瑜伽師資培訓
曾遠赴印度孟買、普那拉瑪瑪妮艾揚格瑜伽總院(RIMYI)跟隨艾揚格大師的家族及其弟子深造學習
YogaMala瑜伽學習APP網(wǎng)課特約教師、模特
曾參加Prashantji、Abhi、Gloria、Birjoo、Rajvi、Arti、Uday、Bobby、Richard、Rita等多位國際老師工作坊及專題課,吸取其教學經(jīng)驗和知識
教學特色與風格:教學細膩嚴謹,為人親和,課堂強調(diào)體式精準、正位及正確進出,注重根基的建立,精確捕捉學員所需因人施教,讓學生安全穩(wěn)健地成長。
擅長:精準正位、女性瑜伽、修復
擁有15年瑜伽教學經(jīng)驗
累計授課達1700多場
艾揚格瑜伽Intro1(初級1)老師
艾揚格瑜伽師資培訓課程JI-2(初中級2)在讀
師從全球艾揚格瑜伽師資培訓體系的創(chuàng)建參與者Gloria Goldberg系統(tǒng)學習艾揚格瑜伽師資培訓(JI-2在讀)
中國艾揚格瑜伽學院2015屆TTC學員
參加Rita Keller、Richard、Bobby等多名資深國際導師的密集課程和主題工作坊
曾在廣州、佛山、恵州、湖南等城市開展外派課程
教學特色與風格:教學細致,耐心柔和,可以及時發(fā)現(xiàn)學員問題并及時給予正確耐心的指導,關注學員身體與心理的平衡與開導。
擅長:精準正位、體態(tài)管理、產(chǎn)后塑形、肩頸修復、腰背修復
由龍象文化創(chuàng)建于2012年,是艾揚格瑜伽體系在中國最早的官方機構(gòu)之一,致力于培養(yǎng)身心靈兼修的專業(yè)艾揚格瑜伽人才,被業(yè)內(nèi)人士稱之為“瑜伽界的黃埔軍?!保偛课挥趶V州。
2017年在北京、杭州兩地設立瑜伽學院,每年有近百場課程活動在全國各地舉辦每年有近萬名瑜伽愛好者參與線下課程,現(xiàn)有校友100000多人遍布全球10多個國家為國內(nèi)數(shù)百個瑜伽場館和培訓學院提供外派課程。