廣州瑜伽II級脫產(chǎn)精選課程主要深入學(xué)習(xí)瑜伽八分支,二級梵文體式與梵文唱誦,應(yīng)用輔具精準(zhǔn)正位和深度打開,調(diào)息(呼吸法)專題體式序列等課程內(nèi)容。由多位資深的的師資手把手教學(xué)。使學(xué)員系統(tǒng)掌握50+艾揚(yáng)格瑜伽體式調(diào)息法及理論體系。
廣州瑜伽II級脫產(chǎn)精選課程主要深入學(xué)習(xí)瑜伽八分支,二級梵文體式與梵文唱誦,應(yīng)用輔具精準(zhǔn)正位和深度打開,調(diào)息(呼吸法)專題體式序列等課程內(nèi)容。由多位資深的的師資手把手教學(xué)。使學(xué)員系統(tǒng)掌握50+艾揚(yáng)格瑜伽體式調(diào)息法及理論體系。
確保學(xué)習(xí)效果,幫你發(fā)現(xiàn)不足快速提升
筆記復(fù)習(xí)檢查優(yōu)秀筆記共享學(xué)習(xí)成長
定期提供案例/音視頻/圖文學(xué)習(xí)材料,拓寬專業(yè)深度與廣度
安全習(xí)練方式
正本清源,糾正錯誤習(xí)練,緩解、預(yù)防瑜伽傷害
精通50+體式
全新瑜伽視野
打開學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽智慧哲學(xué)修學(xué)的窗戶
修習(xí)完美蛻變
個人價值升級
?提交在線報(bào)名表、體式照和習(xí)練經(jīng)驗(yàn)
在線填寫報(bào)名表(請點(diǎn)[閱讀原文]填寫)后,將體式照片打包發(fā)給課程顧問或發(fā)到郵箱study@iyengar.cn (請注明郵件名為:報(bào)名2級課程體式照+姓名+城市)
?經(jīng)審核后,由課程顧問通知結(jié)果
?按課程顧問指引繳費(fèi)后,即報(bào)名 成功
體式照要求
以下的每個體式均從正面、側(cè)面、后面三個用度拍攝
1.三角伸展式(Utthita Trikonasana)
2.側(cè)角伸展式(Utthita Parsvakonasana)
3.半月式(Ardha Chandrasana)
4.戰(zhàn)士I式(Virabhadrasana )
5.支撐肩倒立(Salamba Sarvangasana)
A.以上優(yōu)惠不可重復(fù)享用;
B.報(bào)名成功后,不接受個人原因引起的退費(fèi),若轉(zhuǎn)讓名額,需付100元轉(zhuǎn)讓手續(xù)費(fèi);優(yōu)惠權(quán)利轉(zhuǎn)讓時若被轉(zhuǎn)讓學(xué)員不符合優(yōu)惠條件,需補(bǔ)差額;名額只可轉(zhuǎn)讓一次;
C.如果需更改上課月份、AB階段、地點(diǎn),需至少在開課前7天告知課程顧問,否則需扣除手續(xù)費(fèi):開課前1天到前7天,如調(diào)整上課月份、AB階段、地點(diǎn),需付300元手續(xù)費(fèi);開課后如調(diào)整上課月份、AB文、地點(diǎn):實(shí)際繳費(fèi)金額10%作為手續(xù)
費(fèi);B段學(xué)員需在開課前15天與課程顧問約課,約課后未報(bào)道,則視為自動放棄B段學(xué)習(xí);
D.報(bào)名以繳費(fèi)為準(zhǔn)。以上優(yōu)惠政策,均需在當(dāng)天18:00之前繳費(fèi)。
E.開課前三天截止報(bào)名(名額有限,報(bào)滿為止)
F.如特殊情況申請退費(fèi),則需實(shí)際繳費(fèi)金額10%作為手續(xù)費(fèi)。
01、深入瑜伽八分支
02、深入艾揚(yáng)格瑜伽練習(xí)方法及三大特點(diǎn)
03、二級梵文體式與梵文唱誦
04、《光耀生命》 導(dǎo)讀
05、基礎(chǔ)體式鞏固及延伸
06、進(jìn)階體式精講與精
07、體式學(xué)習(xí)筆i獲取定位中...
08、《瑜伽經(jīng)》詞匯釋義與導(dǎo)讀
09、揭秘瑜伽歷史淵源及現(xiàn)代應(yīng)用
結(jié)合解剖科學(xué)精研體式
10、一級解剖學(xué)
11、器官層問題與瑜伽的關(guān)聯(lián)
12、13+站立 及坐立體式
13、5+前屈體式
14、9+后彎體式
15、8+腹部及扭轉(zhuǎn)體式C
16、10+倒立及修1集式
17、7種調(diào)息法
輔具應(yīng)用與體式精進(jìn)
18、應(yīng)用輔具精準(zhǔn)正位和深度打開
19、身體常見問題的輔具練習(xí)方法
20、輔具如何幫助精進(jìn)
21、常規(guī)輔具的應(yīng)用場景
體式專題應(yīng)用
22、能量修復(fù)體式序列
23、調(diào)息(呼吸法)專題體式序列
24、倒立專題
25、自我習(xí)練專題
擁有十幾年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)
累計(jì)授課達(dá)4000多場
艾揚(yáng)格瑜伽Intro2國際師資認(rèn)證老師
現(xiàn)任艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院教務(wù)主任
2013年師從全球艾揚(yáng)格瑜伽師資培訓(xùn)體系的創(chuàng)建參與者Gloria Goldberg系統(tǒng)學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽師資培訓(xùn)課程(現(xiàn)JI-2在讀)
2014年前往印度普納參加Geetaji密集課程
曾參加Gloria、Rita Keller、Birjoo、Father Joe,Jawahar等知名國際導(dǎo)師主題工作坊和密集課程學(xué)習(xí)
曾在梅州、南京、杭州、北京、廣州、??诘榷鄠€城市開展外派課程
授課表達(dá)清晰,邏輯嚴(yán)謹(jǐn),平易近人,因材施教,注重體式循序漸進(jìn)地搭建,保證學(xué)員練習(xí)的安全性和有效性;擅長于對肩頸、脊柱、膝蓋等亞健康狀態(tài)調(diào)理及備孕、產(chǎn)后修復(fù)的教授。
擁有15年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)
累計(jì)授課達(dá)8000多場
艾揚(yáng)格瑜伽JI-1國際師資認(rèn)證老師
2014年開始前往印度普納艾揚(yáng)格總院學(xué)習(xí)
2014年起擔(dān)任中國艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院主教老師
2014年擔(dān)任第二屆中印瑜伽峰會Geetaji課程助教
2011年參加首屆中印瑜伽峰會B.K.S艾揚(yáng)格大師親授課程學(xué)習(xí)
曾在廣州、北京、新疆、杭州、保山、大理、長沙、成都、青島、宜賓、惠州、沈陽等多個城市開展外派課程
教學(xué)特色與風(fēng)格:注重教學(xué)邏輯性,簡潔清晰!將瑜伽理論部分深入到體式練習(xí)中,便于學(xué)生理解與吸收,在自我研習(xí)中,更好提煉智性!
擅長:產(chǎn)后修復(fù)、精準(zhǔn)正位、 女性瑜伽、精神情緒調(diào)理
行業(yè)杠桿卓越課程
知名導(dǎo)師授課指導(dǎo)
出版行業(yè)通用
教學(xué)輔具設(shè)施齊全
正規(guī)本源安全精準(zhǔn)
體式結(jié)合科學(xué)理論
同學(xué)社群高效學(xué)習(xí)
伴隨成長事業(yè)支持
由龍象文化創(chuàng)建于2012年,是艾揚(yáng)格瑜伽體系在中國最早的官方機(jī)構(gòu)之一,致力于培養(yǎng)身心靈兼修的專業(yè)艾揚(yáng)格瑜伽人才,被業(yè)內(nèi)人士稱之為“瑜伽界的黃埔軍?!?,總部位于廣州。
2017年在北京、杭州兩地設(shè)立瑜伽學(xué)院,每年有近百場課程活動在全國各地舉辦每年有近萬名瑜伽愛好者參與線下課程,現(xiàn)有校友100000多人遍布全球10多個國家為國內(nèi)數(shù)百個瑜伽場館和培訓(xùn)學(xué)院提供外派課程。