位置：重慶文體藝術(shù)培訓(xùn)> 重慶健身培訓(xùn)> 重慶健身伸展訓(xùn)練培訓(xùn)課程

重慶健身伸展訓(xùn)練培訓(xùn)課程

41人感興趣

￥請(qǐng)咨詢

上課時(shí)段：詳見內(nèi)容

課程特色：

該課程拉伸可以疏通經(jīng)絡(luò)，預(yù)防肩腰腿痛，拉伸可以有效疏通人體的靜脈和膀胱的經(jīng)絡(luò)，達(dá)到強(qiáng)化腎功能的效果。除此之外，不僅可以緩解身心緊張。

預(yù)約試聽

咨詢學(xué)費(fèi)

400-660-3310

課程詳情

課程簡(jiǎn)介

重慶健身伸展訓(xùn)練培訓(xùn)課程

拉伸的好處

01>

中醫(yī)認(rèn)為，人體腿部分布有六條經(jīng)脈,分別對(duì)應(yīng)肝、膽、脾、腎、膀胱和胃。通過拉伸的張力，可以在一定程度上消除這些經(jīng)絡(luò)中的垃圾堵塞，使人體的經(jīng)絡(luò)暢通

疏通經(jīng)絡(luò)

02>

肌腱上的疾病，多是由于不良的生活習(xí)慣引起的，很多人的肌腱僵硬,都可以通過拉伸有效緩解癥狀

預(yù)防肩腰腿痛

03>

許多腎功能的異常反應(yīng)是由人體靜脈阻塞和膀胱堵塞弓|起的，拉伸可以有效疏通人體的靜脈和膀胱的經(jīng)絡(luò)，達(dá)到強(qiáng)化腎功能的效果。除此之外，不僅可以緩解身心緊張

強(qiáng)化腎功能

04>

在拉伸過程中，當(dāng)人體貼在肌腱的某些部位時(shí)，如果有強(qiáng)烈的疼痛感，可以在一定程度上判斷是否是某些疾病隱患,例如，膝關(guān)節(jié)的疼痛是肌腱收縮的癥狀

提前判斷人體是否有疾病
疾病隱患

05>

拉伸伸展可以有效疏通人體的血管，加速人體的新陳代謝，促進(jìn)身體健康

改善人體的新陳代謝

名師簡(jiǎn)介

劉貝貝

賽普普拉提課程部經(jīng)理

優(yōu)秀私人教練培訓(xùn)導(dǎo)師

普拉提墊上基礎(chǔ)課程認(rèn)證

AFAA孕產(chǎn)婦體適能認(rèn)證

普拉提理療球課程認(rèn)證

陳媛媛

NTC-耐克認(rèn)證教練、職業(yè)規(guī)劃師

TTT-卓越培訓(xùn)師

SNS運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師

sp-體能訓(xùn)練師

斯多特墊上普拉提認(rèn)證

李欣M1脊柱側(cè)彎運(yùn)動(dòng)康復(fù)認(rèn)證

學(xué)校簡(jiǎn)介

重慶賽普健身教練培訓(xùn)學(xué)校專注于培養(yǎng)專業(yè)健身教練，提供0基礎(chǔ)私人教練培訓(xùn)、健身教練終身教育及學(xué)歷教育，首創(chuàng)0基礎(chǔ)私人健身教練教育體系先河。

賽普自主研發(fā)CPT課程體系，擁有EA認(rèn)證的師資力量，攜手北京體育大學(xué) 出版《賽普健身私人教練》教材，與北京開放大學(xué)聯(lián)手共建北京開放大學(xué)賽普體育學(xué)院，首創(chuàng)健身教育學(xué)歷化模式。

賽普致力于專業(yè)課程與實(shí)戰(zhàn)研發(fā)，是中國(guó)“健身教練職業(yè)教育”領(lǐng) 先品牌。入選“國(guó)家體育產(chǎn)業(yè)示范單位”，并且是國(guó)內(nèi)首家獲歐洲EuropeActive(簡(jiǎn) 稱EA)認(rèn)證的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，中國(guó)健美協(xié)會(huì)指定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，CBBA全國(guó)培訓(xùn)基地50強(qiáng)第一名。

為強(qiáng)國(guó)助力，為強(qiáng)軍建功。多年來，賽普服務(wù)解放軍陸、海、空、火箭軍等師級(jí)以上單位70余家，培訓(xùn)官兵達(dá)10萬(wàn)余人，約30000名退伍軍人從賽普畢業(yè)投身全民健身事業(yè)。

未來，賽普將始終致力向行業(yè)輸送合格的健身教練，助力行業(yè)穩(wěn)健發(fā)展。

美麗環(huán)境