前30分鐘:
活動熱身
培養(yǎng)孩子的專注力、意志力、目標感、規(guī)則意識與團隊精神。
籃球(basketball),是奧運會核心比賽項目,是以手為中心的身體對抗性體育運動。
1891年12月21日,由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓練學校體育教師詹姆士·奈史密斯發(fā)明。1896年,籃球運動傳入中國天津。1904年,圣路易斯奧運會上第1次進行了籃球表演賽。1936年,籃球在柏林奧運會中被列為正式比賽項目,中國也首 次派出籃球隊參加奧運會籃球項目。1992年,巴塞羅那奧運會開始,職業(yè)選手可以參加奧運會籃球比賽。
籃球的最 高組織機構(gòu)國際籃球聯(lián)合會,1932年成立,總部設在瑞士日內(nèi)瓦。當代世界籃球水平最 高的聯(lián)賽是美國男子籃球職業(yè)聯(lián)賽(NBA)比賽。中國的籃球水平最 高的聯(lián)賽是中國職業(yè)籃球聯(lián)賽(CBA)比賽。
前30分鐘:
活動熱身
30分鐘到;1小時30分鐘:
基礎訓練課
1小時30分鐘到;1小時50分鐘:
對抗游戲
1小時50分鐘到;2小時:
籃球趣味活動總結(jié)
幫助孩子感統(tǒng)功能發(fā)展
籃球運動集體能、力量、技巧、對抗于一體,幫助孩子的身體功能性發(fā)展
讓孩子多長4-8厘米
研究表明,經(jīng)常打籃球的孩子比不鍛煉的同齡孩子,平均要高4-8厘米
提升孩子身體素質(zhì)、減肥
定期打籃球,改善新陳代謝、提高免疫力,讓孩子遠離低齡肥胖,少生病
讓孩子遠離電子產(chǎn)品
和小伙伴一起打 籃球,讓孩子遠離電腦、手機、iPad等電子產(chǎn)品
塑造品格、磨煉心智
培養(yǎng)孩子的專注力、意志力、目標感、規(guī)則意識與團隊精神
首都體育學院畢業(yè)
中國籃協(xié)職業(yè)聯(lián)賽崗位培訓高級教練員
17年教齡
北京體育大學畢業(yè)
北京籃協(xié)籃球教練員B級資格認證
10年教齡
北京師范大學畢業(yè)
國家一級運動員
北京籃協(xié)籃球教練員B級資格認證
6年教齡
天津科技大學畢業(yè)
北京籃協(xié)籃球教練員B級資格認證
6年教齡
北京東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司成立于2009年,是集青少兒籃球培訓、賽事運營、營地教育、教練員培訓、球員經(jīng)紀、體育留學、商學院、運動裝備于一體的體育教育綜合服務提供商。
經(jīng)過11年的積淀,東方啟明星連續(xù)多年穩(wěn)健增長,累計服務客戶100萬+。全國覆蓋130座城市,近600座校區(qū),培養(yǎng)了1000+專業(yè)籃球人才。